2004年01月の記事
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軽い帯状疱疹でした
4-5日前から首の後ろと肩の付け根あたりが汗をかくと痛痒かった。妹に見てもらったら「帯状疱疹だよ、すぐ病院へ行ったほうが、でも直りかけてかさぶたになっている」と「あんたも鈍いねー痛くなかったの、一度かかっているのだから分かりそうなものなのに、帯状疱疹甘く見ちゃー駄目だよ」 見えずらい所でもあり、余り大きくなかったので自然に治っていたのだろうそうだった去年の一月おへそから右わき腹背骨まで帯状にぶつぶつが出来、下着がすれ痛くて10日間も病院に通ったんだ、一番ひどい所は後が残ってしまつた。妹に言われた言葉を思い出した。これは出産の後のストレスか年寄りのかかる病気だよ。でも主に年を取った人がかかるものだけど、と笑われたのを。ここ2-3日だるかったのはこのせいかも知れない。しかし2年続けてかかるとは、くせになるのかなー
2004年01月31日
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両親ディサービスへ
一週間に一回金曜日に出かける日。9時半から3時半まで、帰宅4時半ごろ。車の乗り降りもヘルパーさんが全部してくれる。ディケアーを使えるようになって随分楽になった。たとえ一週間に一回でも出かけてもらえると助かる。父の方は最初渋っていたが、バアチャン目が見えないから付き添いでと頼み込み、どうにか行くようになった。半年に一回ぐらい親族とヘルパーさんによる懇親会が行われるがそららの方は妹にお任せ。私達にすれば唯一昼食の支度をしないでよい日であり、多少時間に余裕がある日でもある。午前中掃除と銀行へ行く用事をすませ、午後から雑貨品の不足分を買いに行く。いつもなら足早に必要なものしか買わないが、のんびり買い物が出来たお陰で余計な物まで買い込んでしまった。
2004年01月30日
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庭一番の花、福寿草 (画像有り)
今年も多数咲いてくれました。枯葉をおふとんにしておいたものが、布団を跳ね除け可愛い花を、庭で一番の花です。日光が当たりだすと、花は開き、日がかげると花びらを閉じてしまいます。結構長く楽しませてくれる花です
2004年01月29日
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体調不良に付
今日午前中から出かけ、3時ごろ帰宅。何か体が重く、だるい。少し横になってからと思ったら、寝てしまったらしい。気がついたら4時過ぎ、あわてて起き食事の準備を始めたが、気が乗らず。両親の所へは妹が行ってくれてるので気が緩んでいたのだろう、それとも風邪、この私がー。 主人曰く「あんたは普通じゃないよ、まったく病気知らず、年中動き廻っている」と言われるぐらい、能天気屋さんなのに!!お風呂にジャスミンの香りがする入浴剤を入れ温まったら少し落ち着いてきた。サアー明日から又動き廻るよー
2004年01月28日
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年を重ねる
自分ではいくつになっても若い積もりでいる。気持ちだけなんだけど。気の持ちようだけでは駄目だなー!実際年を重ねて行く度体力がどんどん落ちる。こんなはずではなかった・・と思うことしばしば。30代、40代、50代、10年ごとの月日も体のあちこちに変化をもたらす。肩こりを知らないで通してきたのに最近肩が凝る。腰が痛い、膝が少々。体は正直、症状を的確に出して来る。それが年を取った証拠と言われるが。本当無理が利かなくなってしまったなー
2004年01月27日
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侮れない酒粕
冬両親の3時、おやつ飲み物の定番。二人とも甘酒が大好き。 私は余り好きではなく、良く飽きないと思いつつも、切れ間無く作る。酒粕とは・・日本酒の素になるもろみの搾りかす。しかし中はアルコール発酵によって生じた有用成分が多く、「甘酒四杯分」には卵2個分のたんぱく質、リンゴ5個分のビタミンB1、牛乳百CC分のビタミンB2が含まれている。酒粕に含まれる酵母は水を吸うと大きく膨らむ多糖体や食物繊維が多く、少量でも満腹感が得やすく、快便にもつながり、ダイエットの援軍とあった。両親は食事の量は少ないが、良いというものを知らないうち、バランス良く取っているのだろう。だから長生き ?朝食7時、昼食12時、おやつ3時、夕食5時、特別の事が無い限りこの時間がくずれることはない。私と妹はいかに食べてもらえるか苦心しているのになー
2004年01月26日
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国際女子マラソン
2004大阪国際女子マラソン兼アテネオリンピック代表選手選考会が今日号砲。アテネオリンピック2枚の切符をかけて。主な出場選手。渋井、千葉、坂本、弘山、小幡、大南、小鳥田、大越さんの8人。それぞれ選手のコメントを番組の合間に紹介されていたが、いずれも優勝を目指してとあり、この日のためにどれほどの練習を重ねてきた事だろう。優勝は 坂本直子さん・・まだマラソン3回目。 がマラソンに対し天性を持っているとの前評判が報じられていた。 たがいにけん制しつつ出だしがゆっくり、タイムのほうはもうひとつ。 千葉真子さん2位、残念応援していたのに。これで高橋直子さんにもチャンスが訪れるかも。あの感激をもう一度見てみたい。スポーツ番組の中でマラソンは好きなほう。必ず見る。妹曰く只走っているだけなのに良く2時間以上見ていられるねと。マラソンにはドラマがあり、途中何が起きるか分からないのがマラソンだから
2004年01月25日
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足のかかと両方
保湿クリーム塗っているのに。なぜか乾燥してしまい、がさがさ。足のかかと両方ともひびわれ、血がにじんでしまって。歩くとき、かかとから着地すると痛い。 の理由で今日はウオーキング中止。主人が新年会で、出かけたので久し振り午後からのんびり。夕食も妹の家でご馳走になり、おまけに姪が買ってきたソフトクリームとケーキつきでした。
2004年01月24日
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入浴剤
昨日「大きなお風呂でゆったりと」書いたので今日は内湯の入浴剤で気分転換。 入浴剤も種類があるが。 花王バブ-ミルキーホワイト45円・ツムラ-きき湯マグネシウム炭酸湯80円・・炭酸ガスで血行を促進し、肩こり、腰痛に効く。 花王バブ-ゆず45円・花王バブ-森45円・小林製薬－オフロート ヒヤシンス598円・ツムラ－ばすくりん ゆず498円・・香りを楽しむタイプ バンダイ-びっくら?たまごシリーズ プカプカふろっぴー300円・バンダイ-びっくら?たまごシリーズ デイズニープリンセス300円・・卵形の入浴剤を湯船に沈めると数分で溶け、3ｃｍ位のおもちゃが浮かんでくる。女性のスキンケア向け ツムラ-日本の名湯 ぬくもりの源泉798円・・湯布院など9種類の温泉が楽しめる私は楽天で購入したものを含め現在9種類の入浴剤を風呂場に置いてその時の気分で入れ替えている。さすがおもちゃの出るものは置いていませんが、皆様はどんなものをお使いですか？良いのがあったら教えて下さい。
2004年01月23日
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前橋から姉が
お正月に来なかったので、挨拶をしに5歳の孫を連れて来た。手伝うわけでもなく、こちらが忙しい思いをしただけ。それに午後は5歳の男の子に振り回されぱっなし。洗濯物を取り込めばその上に乗り、怒れば逃げ回る。自分の名前がやっと書けるようになり、みーちゃんへお手紙と渡されると目じりが下がり、又追いかけっこ。今年初めてだからと家のおっちゃんがお年玉をあげると、にっこり笑って「ありがとう」と。うー可愛いからなんでも許しちゃおう。夕方帰ったがヤレヤレだ、おかげで我が家の夕食は手抜きそのもの、買ってきたもの並べただけ。フー疲れた
2004年01月21日
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笑う角には福来る
良く聞く言葉ですが、最近お腹を抱えて笑ったことありますか? お腹がよじれおかしさで涙をこぼす。令笑や苦笑では駄目です。笑って福を呼び込む年明けにしたかった。なのに一月も半ばを過ぎているのにまだ、お腹の底から爆笑したことなし。楽しい事がなさすぎ、ちと寂しい。笑いは若さと健康を保つ。これも良く使われる。若さを保ちたいのに、一向に訪れてくれない。健康だけが取り得の私。若さも保ち続けたいよー
2004年01月20日
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デジカメ購入
去年の3月に購入したデジカメ。デジカメについて余り詳しいことが分からないまま、店頭でデザインのシンプルなもの、軽いもの、値段も手ごろのものとして購入したが、買ってすぐ1ヶ月もたたず故障、その時は新しいものと交換してもらった。去年の暮れ又もや故障、今度は直しで半月かかり、先日届けられてきた、早速使ってみたがいまいち。1年のうち2回も、保障期間で無料といえ、もうこれは駄目。そんな折楽天での○○%引きのデジカメが紹介されていたので申し込み、一週間もしないのに届いた。送料無料と書いてあったような気がしたがしっかり取られていたが、店頭で買うより安い。家のオッチャン曰く「そういうのを安物買いの銭失いと言うんだよ」といなされた。いいものが買えて良かったが、ちょいくやしい
2004年01月19日
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色彩を使った癒し
昨日赤色の話題を書いた。同じ日の新聞に色の効果を心のケアーに役立てるボランティアさんの話が載っていた。障害を抱えた子や高齢者の施設を訪れ、意思の疎通が難しい相手でも「色」を使うと会話が出来る。と 「色は人間の生理や心理機能と結びついて、心を映すメッセージとなります。色を利用すると、思いをうまく伝えられない人たちの内面をくみ取り、病んだ心を癒す事が出来る。」この方は画用紙に絵を塗ってもらい、相手が選ぶクレヨンの色でストレスの強弱が分かる。暗い色が多いと明るい色を使う手助けをする。ちなみに黄色・・落ち込んだ気分を明るくさせる緑色・・気持ちを和ませ疲れを癒すオレンジ・気持ちの高揚をたかめる赤・・・何かにチャレンジする気持ちを表す 最初はとまどい気味のお年寄りらの笑顔に心が和む事がわかった、と書いてあった。何気に選んでいる両親の服もこういうことを踏まえて選んであげるのが、こつなのかも知れない。小さな記事でも私に取っては大いに役にたつ資料なのです。
2004年01月18日
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干支の申年にちなんで
子供の頃「お猿のお尻は真っ赤赤」と言ってふざけていませんでしたか。この赤という色、私の好きな色でもあるが。赤色は・・・人を元気にする色、男仲間の間では「赤パン」 と呼んで元気印のシンボルにしているとか。お年寄りの「原宿」といわれる巣鴨トゲヌキ地蔵の商店街では、数年前から赤いパンツと赤い腰巻きがよく売れてるとか。申年に赤いシヨーツをはくと下の世話にならないとか、寝たきりにならないなどという言い伝えもあるそうです。以上折込新聞に載っていたものです。赤いシヨーツなんて持っていない、今年も元気で乗り切れるよう購入して頑張っていこうかなーでも赤い色、ちょっと気恥ずかしいかも
2004年01月17日
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人生は旅行だ
今日夕食を食べているとき、母がぽそりと言った。「人生は旅行だって」え、私は聞き返す。なんでそうなるの。母は目が不自由、ラジオが友達、一人では一歩も外には出られない。新聞も本も読めないのでラジオから聞いたものだろう。なんで、再度聞く。人生も旅行も楽しい事だけではない、つらいときも悲しくなるときもある。一日も同じ日はない。となるほど、変に納得してしまった。
2004年01月16日
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かゆみ対策
毎年足の霜焼けに悩まされていたが、去年の11月にひとつ出来ただけ、良かったーと思っていたら。今度は手とすね、こふき芋みたいに粉が吹いてしまい、温まると痒くなる。初めてのこと。空気が乾燥して、皮膚がかさかさになる原因だと思うが、お風呂から上がるとぽりぽり。ボディローションや保湿クリームを塗っているが、塗ったときだけ、乾くと又ぽりぽり。暖房器具もこまめに消して、なるべく室内の空気を乾燥させないようにはしているが、夜は寒くつけっぱなし。やはり加湿器買わないと駄目かなー
2004年01月15日
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犬の気持ち
愛犬が12日から具合が悪かった。上から下からピーピー。夜中ゲージの中でも嘔吐したみたい、汚れていた。原因が分からずはおたおた、休日なので病院はお休み。全部出てしまったのか、午後は落ち着いて寝ていた。この日は一日食事抜き。翌日は元気になってえさをほしがり、駆け回っていたのでひと安心。ところが今日又ピー、朝のうち病院へ。なんと「急性胃腸炎」栄養剤と下痢止めの注射。急な環境の変化とかストレスが原因だとか、とんだ箱入り息子でした。今朝の新聞に「犬のきもち」という雑誌が出るとあった。書店で求めるのでは無く、申し込み、毎月自宅へ郵送される。見出しに「症状から病気を見分ける大辞典」という項目があったので妹と申し込みしてみようと。
2004年01月14日
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初夢
松の内も明けました。今年はどんな初夢を見たのだろう。初夢って、人によって言ってる事ばらばら、正確はどれなのか分からない。「元旦に目覚めるまでに見た夢」「元旦の晩に見た夢」「2日の晩に見た夢」一富士、二鷹、三茄子、このいずれかの夢を見ると、昔から縁起が良いとされているし。自己暗示によっていい夢を見ることが出来ると、見たい夢の絵や写真を枕の下に敷いて寝るとの言い伝えもあるが、夢って見ているのだろうけど朝目が覚めたとき覚えていないので、私の初夢は無かったような気がする。
2004年01月13日
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インフルエンザ本番
今日は成人式。空気は冷たいが風もなくおだやかな晴れ。振袖着ている人2・3人見かけたが、やっぱり着物はいい。ＮＨＫのテレビ「青春メッセージ」かかさず見ていたが、今年は見ることが出来なかった。残念。10日の新聞によればインフルエンザの流行シーズンに入った。と発表していた。シーズン入りは例年並で、大流行した昨シーズンより2週遅れ。 山形県と北海道について大きな流行の発生が疑われる「警報」が出され、 福島、群馬、埼玉の3県は今後、大きな流行となる可能性がある「注意報」。確認されたウイルスはＡ香港型が多く、Ｂ型がそれに次ぐ。長野県ではＡソ連型も見つかっている。とあった。私と妹は風邪にかからぬ様万全の注意をしている。両親に風邪を移したら困るからだ。年寄りが風邪をひくと、食事の量は減り体力が落ちる。今までの経験上のことではあるが。
2004年01月12日
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新年会&鏡開き
長いこと続いている元会社の同僚と鏡開きの日に新年会をする。 上司であった人が退職後別の仕事で事務所を持っているのでそこに集まる。現職の人もいるし、退職してから大分経っている人もいて中々にぎやか。私は退社した後も出席。今では一年に一回大勢の人に会えるのが楽しみになっている。 神楽坂まで行く。一通りの近況を話し合い、しゃべって飲んでと。しかし最後は鏡開きなので必ずお汁粉を食べなくてはいけない。苦手の人はお餅を焼いて食べるか、雑煮ふうにして食べさせられる、勿論強制ではないが。形はどうあれ、主人、奥さんいずれかの両親の面倒を見ている人が年々増えてきている。そういう年齢に皆なってきているんだなー!その人たちの話を聞いていると同じ介護に携わっている中、私などまだ楽なほうだ。めげてなんかいられない。頑張んないと
2004年01月11日
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お年玉
小、中学生にあげるお年玉の金額って年々上がっているような気がする。子供にすれば年一回高額の収入を楽しみにしているのだろうが、上げるほうは大変ですね。私の場合は兄弟が多かったので、小学生三千円、中学生五千円、高校生一万円、大学生二万円と決めて実行してきた。現在は甥、姪は大人になってきたのでお年玉は無くなったが、甥、姪の子供にお年玉を上げるのが始まってしまった。バアチャン感覚ですね。今年私もお年玉もらったよー いくつになつてもやっぱり嬉しかった。元旦、例年のごとく私と妹は台所に立ちぃぱなし。朝からの準備、終われば山のように洗い物。夕方皆が帰った後炬燵でお茶を飲んでいたら父が今日一日ご苦労様と言ってお年玉をくれた。初めての事、びっくり。3日に主人が私と妹にお年玉を。袋に書いてある名前が子供の字になっていたので強引に作らされたみたいだが、なんでもいいもらちゃったー
2004年01月10日
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ウイルスバスター2004
パソコンを熟知している人から。ウイルスバスター2004インターネットセキュリティを導入してもらった。一応対策はしていたが、この間から期限切れのお知らせが入っていた。継続で良いが彼女が、少し高いけどといってＣＤ－ＲＯＭを届けてくれた。 ブロードバンド対応 総合セキュリティソフト 次世代ウイルス防御システム プライバシー保護 ハッカー・不正侵入対策 ウイルス対策これだけ入っていれば一安心、ウイルスに入られたら対処出来ないもの。 良かったー
2004年01月09日
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主人と娘初お出かけ
娘(前にも書いたが養女です)が今日お休み。初めて二人で主人の実家へお出かけ。お正月挨拶に行けなかったからと。 主人嬉しそうに出かけた。主人の実家は皆甘い。甥っ子は2日に必ずおっちゃんを車で送る。実家では甥は人気者、義父がいたころは、義父、義母、義兄、義弟と4人からお年玉を貰うのでウハウハだった。今は義父も義兄もいないので減ってしまったが、今年も2日実家へ連れて行ってくれた。夕方帰宅。娘が皆と一緒に食事することが少ないので(帰りが遅いのです)妹を交え4人で外へ食事しに。両親の所を終わってから私達の食事になるので、どうしても遅くなってしまう。
2004年01月08日
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春の七草
せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな すずしろ 正月7日は七草粥を祝う人日の節句。お正月ご馳走を食べすぎ胃を休めるため。と母に聞いたことがあったような気がする。江戸時代には、公式の行事として諸侯が七草粥を食していたという。災いや万病を祓う習わしとして。私は食べた事無いが母が子供の頃は必ず食べたと言っていた。デパートで一式入っているものを売っているし、「七草籠」といって一つの籠に七種類(野草とミニ野菜)がうえてあり、観賞用として売っている。
2004年01月07日
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温泉の泉質
温泉に行って来たよ。家族でね。友達と。HPを訪問した先でも温泉に行って来ました。と書き入れてある。温泉が好きだから余計目につくのかもしれないが。そこで温泉に含まれているものを調べて見た。 二酸化炭素泉ー保温効果が高い 炭酸水素塩泉ー肌がなめらかになる。飲用にも 塩化物泉ーーー塩分が高く温まりやすい 硫酸塩泉ーーー苦味のある泉質 鉄泉ーーーーー空気に触れると赤みがかった色に 硫黄泉ーーーーイオウ特有の匂いがあり、刺激が強い 酸性泉ーーーー肌にしみる強い刺激肌の弱い人は欲後流す 放射能泉ーーー泉中に放射能が微量含まれる 単純温泉ーーー無色透明、無臭で刺激が弱いこれだけの種類があり、それぞれの温泉に特徴をもたらしているのだろう。入り方は熱ければ3分間浴槽に入って5分間出る事を3回程度繰り返すと、体への負担が少ないとあった。
2004年01月06日
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シクラメンの香り
シクラメン別名かがりばな花言葉・・内気、はにかみ。 原産・・地中海沿岸私の好きな花のひとつ。三が日が過ぎたので、シクラメン生産直売の園芸店へ。去年知り合いの方に教えてもらったもの。それまでは正月用玄関飾りとして必ず買っていたがお正月が過ぎたら、一鉢3500円ー6000円のシクラメンが1000円ー1500円で買えてしまう。広い温室に入るとなんともいえない香りに包まれる。ひとつひとつはそれほど匂いのある花ではないが沢山まとまっているとほのかな香りを放っている。散々迷ったが、真っ赤を含め6鉢購入、全部1000円に負けてくれた。ラッキー
2004年01月05日
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一年に一回の便り
年賀状。私も出したのが遅かったが4－5枚ずつぱらぱらくる。1日に着くよう出せなかった人からだ。「今年こそ会いたいね」 と書くがめったに会えない友達からの便り。 アー元気でやっているなーと思いつつ。今年の年賀ハガキ過去最高の売れ行きだったとか。今までメールのやりとり、携帯でのやりとりで低迷していたのが、パソコンの普及で色々作れ挙句の果て宛名まで登録すれば印刷出来てしまう。 一枚一枚表裏手書きで何十枚書くこと考えればてっとり早い。そのせいかインクジェットのハガキの方が普通紙より上回っているとあった。私の所に来たのも半分以上パソコンで作られ、宛名もパソコンだ。私は宛名位自分で書き一言添えて出すようにしている。年々出す人は決まってしまうが一年に一回でも近況報告しあう。会えなくとも続けていきたい。私を忘れさせないためにもでーす
2004年01月04日
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初詣
三が日の恒例の最後が初詣。2日と3日、天候によって入れ替わるが、これが私の正月の恒例行事。今日も穏やかに良く晴れ暖かい。昼から近くの東伏見神社へ。両親は疲れたのか歩けないからと行かず。 3日ともなると人はそんなに多くなくスムースに拝殿まで。拝殿の前で手を合わせ自分と家族の健康を祈る。それからが又大変。出店も少なくなっているようだが、帰り道妹と二人で右や左に移動して買い物。これも楽しみのひとつ。両手に沢山の袋をぶらさげてのご帰還。食べられないのについ買ってしまう。何しに行ったの? 勿論お参りですー
2004年01月03日
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お墓参り
今日は風もなく暖かい。これで1月とは思えないほど。出かけるには最適、なんせ両親と一緒だから。・・・・・・お墓参り・・姉妹を亡くし3年前から恒例となった。両親に墓まいりさせるとは親不幸のことではあるが病気には勝てなかった。8日の月命日、お彼岸、誕生日、余程のことが無い限り両親は出かけたがる。妹夫婦、私の5人で。自分の体の自由が利かず、母など車の乗り降りも一苦労、義弟が抱きかかえる。特に今日は左足がまったく上がらず引きずるように歩いている。昨日の疲れが出たのだろう、人がくるとはしゃいでしまうので、精神的に疲れるのだろうが。帰ってから3時から5時まで昼寝、私が起こすまで寝ていた。父は少し前に起き出していたが。
2004年01月02日
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元旦は朝湯から
あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。パソコンの上達は一向に進みませんが、頑張って作っていきます。毎年一年に一回元旦は朝湯に入る、唯一の贅沢。夕べ掃除しておいたお風呂を沸かしお気に入りのバスクリンを入れてゆっくりつかる。気持ちイイナー やっぱりイイナーそれから大忙し、食事の準備。 結局10人になったけど皆集まってくる。用意するほうも大変。 半分は近くのファミリーレストランに注文してしまったが。父は申年、父はその年の干支の人にお年玉を上げていたので父が申年の時は子供が父にお年玉を上げる。健康とはいえないが無事今年もお正月を迎えられたこと良かったと思う。父95歳のお正月。家のオッチャン父に上げるお年玉袋を無くした。家を出るときジャンパーのポケットに入れたというが、実際に無い、途中で落としてしまったらしい。すぐ見にいったが見つからなかった。一日に無くすとは、今年金運気をつけなさいという警告かも知れない。 用心、用心
2004年01月01日
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