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長い間スポーツジムに通っていて、
もう生活の一部のようになって体も慣れているのですが、
その日のプログラム&体調によっては、
ヘトヘトになってしまう時もあります(笑。

ヨガやピラティス等はほどよい疲労感で済みますが、
ダンベルのクラスはやっぱりクタクタになって、
夕飯作りがなんとなくおっくうになってしまったり。

そんな日は温めるだけのお惣菜のお世話になります。
サラダとお味噌汁は簡単に作ってしまって、
後はハンバーグやお魚の煮付けを温めるだけ。
すっごく楽~♪だけどおいしい!



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体調が優れない時など、冷凍庫にお惣菜があると
ホッと気持ちが楽になります♪
うちは2人家族なので、
たくさん作り過ぎても無駄になっちゃうし、
かと言って、おかずの種類は多い方がいいし。
なので、ちょこっとずつ用意できる
お惣菜はほんと便利で助かってます☆










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Last updated  2006年11月16日 23時39分38秒
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