2009年09月03日
カテゴリ： ダイエット☆美容
何度かWiiとかDVDとかで挫折して諦めてたんだけど
社長の娘さんと始めることにした
しかも、先生が会社まで来てくれる
さらに、仕事時間内って言う好条件
ｺﾚなら続けられそう
で2時間ほど、yogaりました
深堀真由美のもっとラクやせ！1分間椅子ヨガDVD Lesson
気持ちよかったぁ yoga
かなりはまりそう
ス～ｯｯとした気持ちになった
最後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝの時には、心地良い香りを漂わせてくれて
最高にリラックスしてしまった
時間外には
お風呂で出来る体操教えて貰ったり
そして、お茶飲んで。。。ｺｰﾋｰ飲んで。。。
香りや色や男の話してなんか新しい刺激になった
次がとっても楽しみ
今日はなんだかﾎﾞ～としてる
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