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2010年01月27日

自分が喜ぶこと。

それは、エステに行くことかもしれません。
図書館で本を読むことかもしれません。
旅行に行くことかもしれないし、
子どもと一緒に遊ぶことかもしれない。

走ることも、寝ることも、
自分が心地よいと思うことが、喜びの時間です。

寝る、ということも、何も生み出さないように見えるかもしれませんが、
夢でヒントをもらえるかもしれないし、

肌がつやつやして、きれいになるかもしれない（笑）

やりたいことを、遠慮なくやる。

自分が「疲れている」ということさえ、
私たちは気付きにくくなっています。
心と体は密接に連動しているので、
どこかに不具合を感じたなら、まずは、自分をやすめること。

私の場合、昨日今日と、どうもぼ～っとするなぁ、血圧がいまいちかもなぁ、
なんて思っていたら、
いつも飲んでいるお茶を、しばらく飲んでいなかったことに、ふと気付きました。
いつもあたりまえに飲んでいて、寒くなったので、煮出さずにいたら、
飲み忘れていました。

我が家でも、健康茶として毎日冷蔵庫にあったのですが、
最近は、入れてないので・・・。

かえったら、お茶を沸かそう、と思います。
ジェイソン・ウィンターズティ、と言います。

忙しい人ほど、このお茶を始めて見ると、いいかもしれませんね♪（＾＾）

自分だけ飲んでて、人に広めていない私。

ご興味あればご紹介しますので、
ご連絡くださいね♪

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