続投・しーちゃんち

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2024年09月15日
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おはようございます♪



昨日は午後からお出掛けして来ました

秋を感じるし、薄曇りだったので、日焼け対策甘くて焼けてしまいました(;´д`)










8日(日)の話


🔘朝 食べて体操の会の当番へ行って来ました



もらってきたお菓子

年2~3回の当番なので、何年やってても次まで忘れてしまうOBBA
先日の通り、障子戸にデコぶつけて数日痛かったけどw
楽しく参加してらっしゃる高齢者たちの「来るだけ、しゃべるだけ、会うだけで楽しい」

聞けば皆さん80代、町内一番活気&元気があるのってこの年代かも⁉

解散時にお菓子忘れずに❗って話でしたが
余ったのはお兄さまから「持ってって」と言われてもらいました
※予算厳しいから人数分しか作らないんですけど、この日のお兄さまがテキトーおおらか兄さんだったから( =^ω^)


そのあと幹事会があると言うので関係ないひとは帰ってきたんだけど
途中で参加してた高齢者に追い付いちゃったので、私も菓子袋持ってるのも見えちゃう💦
「お菓子もらいましたか?」と聞いたわ
👵「いただきました。いつもありがとう!」
👵「本当嬉しい😃助かってます」
そりゃ嬉しい😌🌸💕

「それは良かったです‼また次も来てくださいね」とは言ったものの、次の当番は来年なのよ






ちゃんとトレーニングとか、植物観察とかされてる方がいて
ただの道草OBBA恥ズイ (/-\*)



🔘留守中パパが買い物行ってきてて



この日お弁当出ないのでスーパー行って買ってきたよ
日曜なのに半日終わっちゃった




冷蔵&冷凍に肉がゼロ



もうくったくたで動きたくない
筋肉痛出てきた


でも、帰宅後は早速

🔘分け、冷凍に
写真はブログネタというより記録
凍らせちゃうと見て確認がつべたくて嫌よね



さらにくったくたでゴロゴロして背筋伸ばした
ちょっと猫背かもと言う自覚




🔘おやつ しっかり食べたら
もらったゴーヤでチャンプルー作って夕食




ゴーヤ、そんなに好きじゃないし今年はスルーしてたけど
もらったお陰で季節の風物詩実感

ゴーヤは種とって切ったら、砂糖小さじ1強、塩小さじ2/3程度もみこんで5分~10分置いて
水で洗って絞ると苦味とゴーヤの強い感じが薄れますけども~~

この日は軽く水切りして切った豆腐焼いて取りだし、玉子焼いて取りだし、豚肉と玉ねぎ炒めてゴーヤ投入して、豆腐と玉子戻して
茅の舎の出汁袋の中身投入して、めんつゆ少々、ブラックペッパー、鰹節で味つけてみた

やっぱり苦いね( ´∀`)ハハハ
でも茅の舎の出汁って美味しくて何にでも合いますね

あとは冷や麦茹でました
私はおやつ、分け前全部を食べてしまったので
冷や麦の量は控えました







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最終更新日  2024年09月15日 07時00分14秒
コメント(11) | コメントを書く


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Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
川岸51  さん
おはようございます
こちらは曇りから雨の予報です
応援☆ (2024年09月15日 07時29分37秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
歩世亜  さん
お早う御座います。

高齢者を相手にしていると次ぎ合う時は既に会えない方見いますね。

私は俳句をやっていますから半年前ぐらいにあった方がいない時がありますよ。 (2024年09月15日 07時35分44秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
エンスト新  さん
おはようございます
当番お疲れ様でしたね。
お菓子で糖分補給ですね。 (2024年09月15日 10時23分30秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
和活喜  さん
 佳き 地域の集いですね。 (^-^)

 こんにちは。日曜日です。福岡宗像は晴れです。
ご来訪頂き有難うございます。ランキング応援も感謝です。
 今日は、午前中、自治会主催の敬老行事がありまして、
出かけました。午後、家内の施設に行って言語訓練をしました。
やっと、机に就いたところです。
 夕方、陽が沈んだらウォーキングに出ます。
 今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2024年09月15日 16時29分56秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
>もらってきたお菓子
●甘いのがふたつ、塩辛いのがひとつ・・・いいバランスです ^^^)

>🔘食べたら買い物
>冷蔵&冷凍に肉がゼロ
●「みんなのコープカレー」気になります ^^^)

>やっぱり苦いね( ´∀`)ハハハ
●別名「苦瓜」ですからねぇ ^^^)


●9/15 ぽち×2、完了しました ^^^)/

(2024年09月15日 17時35分40秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
jun さん  さん
年2〜3回の体操当番お疲れ様でした

蚊に刺されて痒くて大変でしたね

外に行く時は虫除けスプレー持参ですね

ゴーヤチャンプルー美味しそう\(^o^)/

私も時々作ります 楽しい三連休をお過ごしください 応援📣オールポチ (2024年09月15日 18時22分52秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
 さん
こんにちは(USM)

源氏物語〔6帖末摘花 10〕を更新しました。

吉永小百合さんのご主人が他界したが94歳だったと言う。
誰しもいつかは他界する日が来ると分かっているものだ。
それにしても79歳には見えない吉永さんの肌に写真を見入る。

(2024年09月15日 19時56分53秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
reo sora  さん
体操の会は年に2,3回あるんですね。
みんな揃って顔を見るのがお年寄り達の楽しみのようですね。
自分も80くらいになったら何か面白いことがあれば行ってみたいですがそういうのは聞いたことがないです。
ゴーヤ、そういえば今年は食べてなかったか?
あの苦みが暑い夏には合うなと思います。^^
(2024年09月15日 19時59分21秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
かずまる@  さん
し~~~~~~~~~~~~~~~子さんお晩でございます!
体操当番って・・・ラヅオ体操??(^_^;)
チャンポ~~オイヒホ~~デスね~~!!d( ̄  ̄)
☆☆!いいね! (2024年09月15日 22時48分12秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
こんばんは。
暑い中、体操当番お疲れ様でした。
こちらは神社の大祭で、福引きやりに行ったんですけど、やはり80代ぐらいのお姉様方がお元気で。踊りも披露されてました。

そういえば敬老の日だけど、最近は何も来ないのね。
去年までは何かしら合った気がするけど、大祭と重なったからかも。
夫も連日の介護疲れで「こっちが貰いたいくらい」と言って何もあげてなかった…

ゴーヤチャンプルー美味しそう。茅乃舎、さすがですね。

いつもありがとうございます。
応援&いいね完了です。
(2024年09月15日 23時00分25秒)

Re:体操当番の日 ~~ 「8」さん家のゴーヤ食べた(09/15)  
いつもコメントありがとうございます。
そして、応援ありがとうございます。

お米が不足してきたので、最近は拙の家では、朝はパンです。
やっぱりお米を食べないと、気合が入りません。

応援P☆
「いいね」完了です。
(2024年09月15日 23時21分35秒)

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