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mimi＊mama
仕事に育児に家事に奮闘中のＷＭです。妻・ママの顔を持ちながらも一人の女性として輝きたい。そんな思いがこのブログを始めるきっかけです・・・
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May 16, 2011
カテゴリ： ｍｙｓｅｌｆ
先日、ちらっとお話ししたバイオメトリクスプログラム。
今日からいよいよスタートです
朝食、昼食とバランスよく各400Kcalに抑え
慣れないお水をたくさん飲み
スポーツクラブで筋力トレーニングしてきました。
たった３０分の筋トレだったけどきつかった～。
それよりもトレーニング開始前に
水着でサイズ測定やら前やら横やら写真を撮られ
脂肪の厚さを測ったり
夕飯は3日前にドドーーーんと届いたバイオメトリクス専用食で
カロリー計算されたレトルト食品。
味の方は思ったより結構いける
食べる量も普段とそんなに変わらないから
これなら続けられそう。
今日からいよいよスタートです
朝食、昼食とバランスよく各400Kcalに抑え
慣れないお水をたくさん飲み
スポーツクラブで筋力トレーニングしてきました。
たった３０分の筋トレだったけどきつかった～。
それよりもトレーニング開始前に
水着でサイズ測定やら前やら横やら写真を撮られ
脂肪の厚さを測ったり
夕飯は3日前にドドーーーんと届いたバイオメトリクス専用食で
カロリー計算されたレトルト食品。
味の方は思ったより結構いける
食べる量も普段とそんなに変わらないから
これなら続けられそう。
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