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2009.01.07
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： うつ
こんばんは。
今ちょっと、昨日の日記のコメントで、１０年選手から「 復職は無理だと思います 」との文字が目に飛び込んできて、ショックを受けています。
何を根拠に・・・。
今のところ、体調もまずまず。
毎日決まった時間に、食事をして薬を飲んで、睡眠もそれなりに取れるようになりました。
ただ、どうしても昼間に眠ってしまうことがあるのは事実ですが・・・。
よく眠れた日は、昼寝もなしで行けてます。
ただ、本を読んで、復職のタイミングを見てみると、ちょっと早いかなという気もしているのも事実です。
、「解雇」だけは避けたい。
だから、 這ってでも復職するつもりです 。
再発したら再発したときです。
とにかく今は、復職日に焦点を絞って、体調を整えるのが先決だと思っています。
明日は、診察日。妻にも連絡が付き診察に付いてきてくれるということで、ホッとしています。
明日の診察では、これから復職までにやるべきこと、してはいけないことなど、アドバイスを受けてこようと思います。
夕方の診察になりそうなので、体力が残っていれば、ここで報告したいと思います。
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今ちょっと、昨日の日記のコメントで、１０年選手から「 復職は無理だと思います 」との文字が目に飛び込んできて、ショックを受けています。
何を根拠に・・・。
今のところ、体調もまずまず。
毎日決まった時間に、食事をして薬を飲んで、睡眠もそれなりに取れるようになりました。
ただ、どうしても昼間に眠ってしまうことがあるのは事実ですが・・・。
よく眠れた日は、昼寝もなしで行けてます。
ただ、本を読んで、復職のタイミングを見てみると、ちょっと早いかなという気もしているのも事実です。
、「解雇」だけは避けたい。
だから、 這ってでも復職するつもりです 。
再発したら再発したときです。
とにかく今は、復職日に焦点を絞って、体調を整えるのが先決だと思っています。
明日は、診察日。妻にも連絡が付き診察に付いてきてくれるということで、ホッとしています。
明日の診察では、これから復職までにやるべきこと、してはいけないことなど、アドバイスを受けてこようと思います。
夕方の診察になりそうなので、体力が残っていれば、ここで報告したいと思います。
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-
今日は娘と一緒に過ごす 2010.07.23
Re:復職は無理！？(01/07)
私は実質失業期間も含め四ヶ月連続。
昨年１年合算では六ヵ月半休んでいました。
確かに病気を採用先に知られては難しいでしょう。
（私も内緒です。ただ保険の問題や、取引先もかぶ
るのでいずれは知られることかもしれません。）
希望を持ってやっていきましょう。
ただ、寝る生活を続けると辛いです。
復職（再就職）３日目ですが眠気が・・・。 (2009.01.07 23:38:11)
昨年１年合算では六ヵ月半休んでいました。
確かに病気を採用先に知られては難しいでしょう。
（私も内緒です。ただ保険の問題や、取引先もかぶ
るのでいずれは知られることかもしれません。）
希望を持ってやっていきましょう。
ただ、寝る生活を続けると辛いです。
復職（再就職）３日目ですが眠気が・・・。 (2009.01.07 23:38:11)
Re:復職は無理！？(01/07)
ぐりぐり さん
無理かどうかはやってみないとわからないとは
思います。
ただ同感なのはネットオンリーは僕も逆効果に
思えます。
生の人間対人間のコミュニケーションって本当に
大事です。
どんな状況でもいいですから人と対峙することに
つきます。
僕もそれが目標ですから。。。
あとは会社側のリハビリ制度（産業医の対応）が
どれだけ手厚い配慮があるかでしょう。
半引きこもりのような身体をいきなりフル勤務で
やるのは当然無理です。
はじめは行くだけから徐々に数時間勤務から半日
として徐々に復帰という形でもつらいと思いますよ。
今が踏ん張りどころはお互い様ですから
僕はかえるさん応援しています！ (2009.01.07 23:55:04)
思います。
ただ同感なのはネットオンリーは僕も逆効果に
思えます。
生の人間対人間のコミュニケーションって本当に
大事です。
どんな状況でもいいですから人と対峙することに
つきます。
僕もそれが目標ですから。。。
あとは会社側のリハビリ制度（産業医の対応）が
どれだけ手厚い配慮があるかでしょう。
半引きこもりのような身体をいきなりフル勤務で
やるのは当然無理です。
はじめは行くだけから徐々に数時間勤務から半日
として徐々に復帰という形でもつらいと思いますよ。
今が踏ん張りどころはお互い様ですから
僕はかえるさん応援しています！ (2009.01.07 23:55:04)
Re:復職は無理！？
ここ さん
復職ができるかは、本人の体調と努力・主治医の判断・会社側の理解だと思います。あるコメントでショックを受けられるようならばコメントを規制したらどうかな？
(2009.01.08 00:04:23)
Re:復職は無理！？(01/07)
negi1110
さん
今晩は
ランダムに飛んできました
私も鬱で休職後、一度復職、その後退職しました
まだ薬が抜けないので家で専業主婦をしていますが
気持ち的には楽になってきたので
就職活動へ向けての準備をしつつあります
お互い前向きに、行きましょう
復職する気力があれば十分だと思います
(2009.01.08 00:20:57)
ランダムに飛んできました
私も鬱で休職後、一度復職、その後退職しました
まだ薬が抜けないので家で専業主婦をしていますが
気持ち的には楽になってきたので
就職活動へ向けての準備をしつつあります
お互い前向きに、行きましょう
復職する気力があれば十分だと思います
(2009.01.08 00:20:57)
Re:復職は無理！？(01/07)
fairyland♪
さん
無理！？…かどうかは、
結局は自分自身が決めることだと、私も言われてしまいました。
一旦這ってでも復職したとして、再度休職になるとしたら…
その場合の条件も調べておかれたらどうでしょう。
私の場合は、１年行けばリセットだと言われました。
まだ戻るかは決めてませんが、とりあえず１年！という目標を立てることは出来ます。
ただやはり収入が途切れるというのは１つの大きな山ですね。。。
(2009.01.08 00:37:53)
結局は自分自身が決めることだと、私も言われてしまいました。
一旦這ってでも復職したとして、再度休職になるとしたら…
その場合の条件も調べておかれたらどうでしょう。
私の場合は、１年行けばリセットだと言われました。
まだ戻るかは決めてませんが、とりあえず１年！という目標を立てることは出来ます。
ただやはり収入が途切れるというのは１つの大きな山ですね。。。
(2009.01.08 00:37:53)
Re:復職は無理！？(01/07)
はづき3107
さん
かえるさん、こんばんは。
本当に、その方何を根拠に無理って言うのでしょうね。気にしない、気にしない。
私もね、かえるさん次第だと思いますよ。前向きに変えるさんは、復職しようと頑張っているんだから、偉いと思います。大丈夫ですよ！
私もお仕事したい！って思う気持ちと、また前のように朝から晩まで働くのやだなぁっていう気持ちがあるから1歩前に踏み出せないんです。
ですから、かえるさんのように前向きに復職に向けて
準備をされているんですから大丈夫ですよ！応援してますからね。
先ずは 明日診察日に行ってらっしゃーい！！ (2009.01.08 00:38:52)
本当に、その方何を根拠に無理って言うのでしょうね。気にしない、気にしない。
私もね、かえるさん次第だと思いますよ。前向きに変えるさんは、復職しようと頑張っているんだから、偉いと思います。大丈夫ですよ！
私もお仕事したい！って思う気持ちと、また前のように朝から晩まで働くのやだなぁっていう気持ちがあるから1歩前に踏み出せないんです。
ですから、かえるさんのように前向きに復職に向けて
準備をされているんですから大丈夫ですよ！応援してますからね。
先ずは 明日診察日に行ってらっしゃーい！！ (2009.01.08 00:38:52)
ぐりぐりさんに共感♪
杉男 さん
ぐりぐりさんと同じ意見です。
それから
＞でも、このご時世、「解雇」だけは避けたい。
＞だから、這ってでも復職するつもりです
⇒☆その気持ちは必要条件です。その気持ちはすばらしい～。「はってでもでないと」・・・なんといわれようと・・・愛する家族のために・・・
⇒☆それと期限ぎりぎりより少し前（たとえば１ケ月か２週間）に私なら出社しますが・・・会社の対応 判断にたいして期限内なら うつ手もあるかもしれませんので・・・ギリギリなら ノーならそれで 解雇ですよね。テレビ出演などによりオープンに注目されているので、会社がどう判断するかが注目されますね・・・これは 運命ですね・・・天におまかせですね。私は同じことなのでぎりぎりより少しまえに復職したほうがいいと思いますが・・主治医とご相談されたら？
(2009.01.08 01:40:49)
それから
＞でも、このご時世、「解雇」だけは避けたい。
＞だから、這ってでも復職するつもりです
⇒☆その気持ちは必要条件です。その気持ちはすばらしい～。「はってでもでないと」・・・なんといわれようと・・・愛する家族のために・・・
⇒☆それと期限ぎりぎりより少し前（たとえば１ケ月か２週間）に私なら出社しますが・・・会社の対応 判断にたいして期限内なら うつ手もあるかもしれませんので・・・ギリギリなら ノーならそれで 解雇ですよね。テレビ出演などによりオープンに注目されているので、会社がどう判断するかが注目されますね・・・これは 運命ですね・・・天におまかせですね。私は同じことなのでぎりぎりより少しまえに復職したほうがいいと思いますが・・主治医とご相談されたら？
(2009.01.08 01:40:49)
早くも周囲に踊らされちゃってます？
よっしー さん
ここに書く人たちそれぞれに自分が正しいと思うことがありますが、まあ、「色々な見方があるな」位で流しましょう♪
じぽーさんがあのコメントのどこに傷ついたのか、自分も正直よく分かりません。
ママンさんが病院に同伴してくださるとのこと、本当によかったですね。ママンさん偉い(^_^)
この際ですからママンさんも先生にうつの妻としてのつらさをお話しできると良いのですが。
小さな落ち込みはあっても回復傾向も素晴らしいことです。
今日も焦らず、のんびりゆっくり行きましょう♪
(2009.01.08 09:01:53)
じぽーさんがあのコメントのどこに傷ついたのか、自分も正直よく分かりません。
ママンさんが病院に同伴してくださるとのこと、本当によかったですね。ママンさん偉い(^_^)
この際ですからママンさんも先生にうつの妻としてのつらさをお話しできると良いのですが。
小さな落ち込みはあっても回復傾向も素晴らしいことです。
今日も焦らず、のんびりゆっくり行きましょう♪
(2009.01.08 09:01:53)
ﾏﾏﾝさんの同伴すばらしい
杉男 さん
よっしーさん のコメントで私もそう思いました。
この段階で奥さんが同伴してくれるのはとてもすばらしいことですよ。奥さんが同伴してくれないケース多くしっていますので。あたりまえではないですよ。 (2009.01.08 09:42:53)
この段階で奥さんが同伴してくれるのはとてもすばらしいことですよ。奥さんが同伴してくれないケース多くしっていますので。あたりまえではないですよ。 (2009.01.08 09:42:53)
水は低きに流れる
デパス さん
かえるさんおはよう～
周りの意見に左右される・・・それは仕方が無い事
自分に合った情報を取り入れる事はどの分野にも当てはまる事
でも取り入れるのは自分自身・・・
かえるさん自分の都合の良い情報のみを取り入れる事をお勧めいたします。
後はスルーでいいんじゃないですか？
十人十色！人それぞれゴール地点は違いますし、まして生活自体がちがうのだから考えも違う。
唯一同じなのは「うつ病」という点のみ
苦しみは分かっても依存はやめた方がいいと思うよ
いいアドバイスになるかはわかりませんが、参考にして頂ければと・・・
ぼちぼち頑張っていきましょう。 (2009.01.08 10:19:23)
周りの意見に左右される・・・それは仕方が無い事
自分に合った情報を取り入れる事はどの分野にも当てはまる事
でも取り入れるのは自分自身・・・
かえるさん自分の都合の良い情報のみを取り入れる事をお勧めいたします。
後はスルーでいいんじゃないですか？
十人十色！人それぞれゴール地点は違いますし、まして生活自体がちがうのだから考えも違う。
唯一同じなのは「うつ病」という点のみ
苦しみは分かっても依存はやめた方がいいと思うよ
いいアドバイスになるかはわかりませんが、参考にして頂ければと・・・
ぼちぼち頑張っていきましょう。 (2009.01.08 10:19:23)
Re:復職は無理！？(01/07)
むーにゃん さん
復職が無理かどうか、っていうのは、かえるさん、やってみないとわかりませんよ。とにかく、体調を落とさないようにして、よい体調を維持していけば、きっと明るい展望が見えますから。 ただ、私は、２月は激落ちしやすくて、冬の落ちは、間にうけて絶望する必要ないと思います。
復職も、いろんな形態がありますよね。週３日勤務とか、短時間勤務とか。 確か、リハビリ出勤も復職とみなしてくれるんですよね？ そしたら、週２～３日で、３～４時間勤務くらいなら、かえるさん、できるんじゃない？ 復職できるか、どうか、より、どのくらいなら、体調を崩さず勤務できるかな・・ を考えたほうがいいですよ。
あ、ちなみに、会社にいく洋服、今のサイズで、２～３枚そろえておいたほうがいいですよ。 無理に痩せるとかならずリバウンドがきますからね。
サイズの大きいお店って、なかなかないんですよね。体に合う通勤服を見つけるのも、大変ですよ。
お大事に。 (2009.01.08 11:26:06)
復職も、いろんな形態がありますよね。週３日勤務とか、短時間勤務とか。 確か、リハビリ出勤も復職とみなしてくれるんですよね？ そしたら、週２～３日で、３～４時間勤務くらいなら、かえるさん、できるんじゃない？ 復職できるか、どうか、より、どのくらいなら、体調を崩さず勤務できるかな・・ を考えたほうがいいですよ。
あ、ちなみに、会社にいく洋服、今のサイズで、２～３枚そろえておいたほうがいいですよ。 無理に痩せるとかならずリバウンドがきますからね。
サイズの大きいお店って、なかなかないんですよね。体に合う通勤服を見つけるのも、大変ですよ。
お大事に。 (2009.01.08 11:26:06)
Re:復職は無理！？(01/07)
ようこ さん
「復職は無理」ショックですよね～
私の場合、想像すると・・・
復職すれば、そんな言葉は毎日飛び交う日々となりそうです・・・
復職したら、いろいろ言う人がいて当たり前！！
復職へ向けてのレッスンだと思ったら・・・？
自分に自信を持って
心のバランスをとって
自分のできる事をできる範囲で少しずつこなしていきましょう～
無理は禁物ですよ。。。
「這ってでも・・・」というあたりに肩に力が入り過ぎ。。。？
焦ってませんか～？
かえるさん、資格持っているし、若いし駄目なら、駄目でなんとかなるさ～位の方が意外にうまくいくかもしれませんよ～
慌てず、焦らず、諦めず地道に積み上げていきましょう！！
奥さん診察に付き添ってくれて良かったですね～
素敵な奥さんじゃないですか～
何を望むでもなく、相手の幸福を願って信じて待つ
辛いけど・・・お互いにがんばりましょう～！！
(2009.01.08 11:32:09)
私の場合、想像すると・・・
復職すれば、そんな言葉は毎日飛び交う日々となりそうです・・・
復職したら、いろいろ言う人がいて当たり前！！
復職へ向けてのレッスンだと思ったら・・・？
自分に自信を持って
心のバランスをとって
自分のできる事をできる範囲で少しずつこなしていきましょう～
無理は禁物ですよ。。。
「這ってでも・・・」というあたりに肩に力が入り過ぎ。。。？
焦ってませんか～？
かえるさん、資格持っているし、若いし駄目なら、駄目でなんとかなるさ～位の方が意外にうまくいくかもしれませんよ～
慌てず、焦らず、諦めず地道に積み上げていきましょう！！
奥さん診察に付き添ってくれて良かったですね～
素敵な奥さんじゃないですか～
何を望むでもなく、相手の幸福を願って信じて待つ
辛いけど・・・お互いにがんばりましょう～！！
(2009.01.08 11:32:09)
そんな事書かれましたか？
みぬ１２１８
さん
ちょっとびっくり。＜酷い＞ですね。がんばっているのに。。。あまり＜復職＞にこだわらないでゆっくりゆっくり睡眠障害からまずは治して行ってください。
お大事に。。。 (2009.01.08 11:47:43)
お大事に。。。 (2009.01.08 11:47:43)
ブログの目的は
明恵 さん
かえるさん：こんにちは。
ネットなんて、所詮は便所の落書きですから。かえるさんは認知療法の一環としてブログをされている訳で、コメントに一ずつ「反応」してたら身が持ちませんよ。かえるさんのことだから、律儀に全部のコメにコメ返されたいのでしょうが、スルーもありと思います。「管理人」はかえるさんなんですから。それから「本」も実質的には参考程度にしかなりません。私も休職期限切れで復職したのですが、かえるさんのブログに支えられてここまで来ることができました。ありがとうございます。主治医の先生のアドバイスを受けて、ご自身で判断なさって下さいね。 (2009.01.08 12:17:48)
ネットなんて、所詮は便所の落書きですから。かえるさんは認知療法の一環としてブログをされている訳で、コメントに一ずつ「反応」してたら身が持ちませんよ。かえるさんのことだから、律儀に全部のコメにコメ返されたいのでしょうが、スルーもありと思います。「管理人」はかえるさんなんですから。それから「本」も実質的には参考程度にしかなりません。私も休職期限切れで復職したのですが、かえるさんのブログに支えられてここまで来ることができました。ありがとうございます。主治医の先生のアドバイスを受けて、ご自身で判断なさって下さいね。 (2009.01.08 12:17:48)
デパスさん明恵さんに共感♪（提案）
杉男 さん
「便所に落書き」はいいすぎでもっと大半いい内容書き込まれてはいますが、デパスさんと明恵さんの今回のコメント共感しした。ここで提案
今後は宣言されて すべてのコメントにレスはやめると宣言されたらいかがですか？
そして体調にあわせ 自分がなるほどと思ったコメントにだけレスすると宣言されて 必要に応じレスされたら？そして他の人にはまとめて「ありがとうございます」だけでいいのでは？そうすることにより、脳のリフレッシュはかれるのでは？日常生活でも同様にメリハリが大切です。まずはできることからきりかえられては？いかが？ (2009.01.08 13:15:42)
今後は宣言されて すべてのコメントにレスはやめると宣言されたらいかがですか？
そして体調にあわせ 自分がなるほどと思ったコメントにだけレスすると宣言されて 必要に応じレスされたら？そして他の人にはまとめて「ありがとうございます」だけでいいのでは？そうすることにより、脳のリフレッシュはかれるのでは？日常生活でも同様にメリハリが大切です。まずはできることからきりかえられては？いかが？ (2009.01.08 13:15:42)
応援しています
http://blog.goo.ne.jp/aloha_bear103 さん
３月リハビリ出勤スタートでしたね。
正規の時間なのか短縮勤務なのか分かりかねますが
復職といっても定義により様々な状態を指しますのである意味では十分間に合いますよ。
「ただ単に出社して就業時間まで居ればよい。時間も短縮勤務でＯＫ」
これであれば十分間に合います。朝起きて着替えて出社してひたすら会社に居ればよいのですので。
このケースでは恐らく“１か月間は休まず出社しなさい”という条件が付くかも知れませんね。
であれば正式復職まであと２ヵ月半もあると捉えることが出来安心です。
「リハビリ出社といえども最初から休み前と同様に働いてもらわないと困る」
これは少しきついですね。でも誰でも長期休職明けでフルに働けるわけないですので、その点を割り切りまさに出社しているだけ、を継続すれば先ほどと同様に安心です。
復職するには１００％のパフォーマンスを発揮するまで準備する必要はないですし、そこで焦る必要はないと考えます。
焦るべきは「睡眠薬に頼り切っても本人にとって必要十分な睡眠時間を取る」ことと、「朝起きて時間どおりに会社までいくこと」の２点だと思います。
であれば、１ヶ月半あれば楽に間に合います。
「這ってでも復職する」という心意気に感動しました。同じうつ病患者で復職した身として、応援しています。少しずつ頑張ってください。 (2009.01.08 17:13:18)
正規の時間なのか短縮勤務なのか分かりかねますが
復職といっても定義により様々な状態を指しますのである意味では十分間に合いますよ。
「ただ単に出社して就業時間まで居ればよい。時間も短縮勤務でＯＫ」
これであれば十分間に合います。朝起きて着替えて出社してひたすら会社に居ればよいのですので。
このケースでは恐らく“１か月間は休まず出社しなさい”という条件が付くかも知れませんね。
であれば正式復職まであと２ヵ月半もあると捉えることが出来安心です。
「リハビリ出社といえども最初から休み前と同様に働いてもらわないと困る」
これは少しきついですね。でも誰でも長期休職明けでフルに働けるわけないですので、その点を割り切りまさに出社しているだけ、を継続すれば先ほどと同様に安心です。
復職するには１００％のパフォーマンスを発揮するまで準備する必要はないですし、そこで焦る必要はないと考えます。
焦るべきは「睡眠薬に頼り切っても本人にとって必要十分な睡眠時間を取る」ことと、「朝起きて時間どおりに会社までいくこと」の２点だと思います。
であれば、１ヶ月半あれば楽に間に合います。
「這ってでも復職する」という心意気に感動しました。同じうつ病患者で復職した身として、応援しています。少しずつ頑張ってください。 (2009.01.08 17:13:18)
Re:復職は無理！？(01/07)
デパスマン
さん
私も10年選手ですが再発してもまたよくなるさってな感じでやってますよ。
休職もしたけどちゃんと復職できたし、年休も限度いっぱいまで取りまくりながらやってきました。
だいぶ良くなって去年は月に1，2回の年休で大丈夫でした。
ただうつがひどい時はもう仕事なんかできないと自分自身を否定してしまいますよね。でも、よくなることを信じて治療を続ければ大丈夫。
そもそも3回再発したら９０％の再発率なんですから再発するのが当たり前だと思っています。いかにうつと付き合うかってのを考えるのが大切なのかなと思っています。
(2009.01.08 21:38:34)
休職もしたけどちゃんと復職できたし、年休も限度いっぱいまで取りまくりながらやってきました。
だいぶ良くなって去年は月に1，2回の年休で大丈夫でした。
ただうつがひどい時はもう仕事なんかできないと自分自身を否定してしまいますよね。でも、よくなることを信じて治療を続ければ大丈夫。
そもそも3回再発したら９０％の再発率なんですから再発するのが当たり前だと思っています。いかにうつと付き合うかってのを考えるのが大切なのかなと思っています。
(2009.01.08 21:38:34)
Re:復職は無理！？
たぁ～坊 さん
いったい自分は復職に間に合うのか、間に合わない
のか悩みがつきませんよね。
けど大丈夫です！間に合うと思って今を生きようじゃ
ありませんか。
色々悩むのはしょうがない事だと思いますが、その
事でネガティブにはならないようにして下さいね。
嫌でもあと３ヶ月で復帰のリミットは来てしまいま
す。今あれこれ考えてもカラダは言う事をきいてく
れますよ。
「這ってでも復職するつもりです。」この意気込み
さえあれば大丈夫、大丈夫！
かえるさんには戻る会社があるのですから...ポジティブに考えましょうよ。
(2009.01.08 23:29:06)
のか悩みがつきませんよね。
けど大丈夫です！間に合うと思って今を生きようじゃ
ありませんか。
色々悩むのはしょうがない事だと思いますが、その
事でネガティブにはならないようにして下さいね。
嫌でもあと３ヶ月で復帰のリミットは来てしまいま
す。今あれこれ考えてもカラダは言う事をきいてく
れますよ。
「這ってでも復職するつもりです。」この意気込み
さえあれば大丈夫、大丈夫！
かえるさんには戻る会社があるのですから...ポジティブに考えましょうよ。
(2009.01.08 23:29:06)
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