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2016.11.06
テーマ： 低体重・低身長の子供を持つママ(103)
カテゴリ： 低身長のこと
マラソン、今回は少し走ります。
といってもハーフ行くか？なんなら持久走レベル？ぐらいですが。
先日言っていた、成長に必要な亜鉛。
先生おすすめのネイチャーメイドにするのですが・・・
一応、ネイチャーメイドのページには、小児に積極的におすすめはされていないです。
基本、大人用なのね
まあ、先生が言うぐらいだから飲ませてもＯＫなんだと思うけど。
で、少しページを読んでいたら・・・
亜鉛単体のは1日１粒タイプ。1粒で亜鉛１０ｍｇ。
子供（４～８歳）の摂取量は５ｍｇ。
亜鉛ってとりすぎても他の元素の取り込みが悪くなるので
上限があって、４～８歳（姉妹二人ともですね）は１２ｍｇが上限。
通常の食事からもある程度摂取するだろうし、これを1粒だと多いな～と。
なので、他の元素（カルシウムとマグネシウム）も含まれていて
１日３粒タイプのこちらにしようと思います。
朝晩の２回にすれば、食事からの分も合わせてちょうどよくなるかな～と思って。
たとえ３粒飲んでも上限には遠いし
成長に必要なカルシウム、マグネシウムも摂れていいかなと。
購入は、まとめ買いで送料無料のハードルも低く
値段も安い＆ポイント５倍の ドラッグストアザグザグ通販 さんにしようと思います。
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先日言っていた、成長に必要な亜鉛。
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一応、ネイチャーメイドのページには、小児に積極的におすすめはされていないです。
基本、大人用なのね
まあ、先生が言うぐらいだから飲ませてもＯＫなんだと思うけど。
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子供（４～８歳）の摂取量は５ｍｇ。
亜鉛ってとりすぎても他の元素の取り込みが悪くなるので
上限があって、４～８歳（姉妹二人ともですね）は１２ｍｇが上限。
通常の食事からもある程度摂取するだろうし、これを1粒だと多いな～と。
なので、他の元素（カルシウムとマグネシウム）も含まれていて
１日３粒タイプのこちらにしようと思います。
朝晩の２回にすれば、食事からの分も合わせてちょうどよくなるかな～と思って。
たとえ３粒飲んでも上限には遠いし
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