minttea

お試し10円の時、ポチってました。

１食置き換えにするそうで、飲み物と一緒に食べて下さいと。

豆乳ごま味・・・110キロカロリー

きなこ・・・180

紅茶ハーブ・・・150

意外とあるんだなぁ。

そもそも私置き換えが出来ないんです。これじゃ力が出ません。全然足りません。

なので、お腹がすいた時用と考えてます。

つまり おやつ

味は、お菓子じゃないですから、あくまでダイエット用なので食べれない事ないですよ。

カロリー的には、ためして寒天が1番いいような気がするなぁ。

とかいいつつ、普通に御飯食べてるし、アイス食べてるし、あ、昨日は毎年恒例、この夏初のアイス作って食べました。←（市販の物よりカロリーは低い筈）

さて、ちょっくら踊るとするか（笑）

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