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2006.05.23

炭水化物夜は食べないダイエット開始

テーマ：今日のこと★☆(110078)

カテゴリ：ダイエット

想像以上の体重増加を知ってしまいました

なんかデジタルだとはっきりごまかしようの無い数字で表示されるので

自分の目をごまかしようがありません　il||li ＿|￣|○ il||li

なので　さっそく昨日の夜から

●夜の食事は炭水化物を出来るだけ取らないようにする

●おやつを食べたければ　１度だけ昼間に少量食べる

●エレベーターはよほどでなければ使わない

●夜更かししててお腹が空いたら　とりあえず寝る

これでちょっとは痩せるかな～

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

〔けが〕

ひざ・・・見事かさぶた取り一応成功　一部ちょい血ありだが　全部つるんとなりました

やけど・・・水ぶくれを風呂掃除中に破ってしまい　つぶれちゃってるけど膿んだりはしてないみたい

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