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RAIRU48516
家電販売員として売り上げをどんどん伸ばし、スタッフ育成に力を入れメンタルアドバイザーを目指していた頃に出産。育児に奮闘しながらメンタルアドバイザーの腕を磨こうと試行錯誤している最中に突然未亡人となり自分のメンタルが崩壊。這い上がりたくて二人の息子とともに日々成長中。 私からの小さなアドバイスが一人でも多くの人達の心を少しでも軽くできますように・・・。
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2020.02.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは
妊娠中の方、授乳中の方。
自分の体の変化に振り回されていませんか？？
私は長男の妊娠中も次男の妊娠中も体の変化や気持ちの
アップダウンに振り回されてあっと言う間に臨月を迎えた
タイプです（笑）
特に、妊婦健診で体重増加や、タンパクが出たり糖が多かったり
すると次の妊婦健診まで気が気じゃなくて・・・。
自分自身のストレスも大きいけど何よりも
おなかの赤ちゃんが心配でした
生まれてきて、目の前にいる我が子の様子を自分の目で確認
できるようになって、凄く安心しました。
全く違い大変な日々が襲ってきましたけどね。
育児とゆう名の大変さがね。
授乳中もこれまた大変だよね。
食事内容に気を付けないとそのまま栄養が赤ちゃんに
いっちゃうし。
母乳過多で乳腺炎になりやすいと、食事や水分の量にも
気を付けなきゃ行けないし・・・。
私自身が母乳過多で乳腺炎になりやすくて本当に
辛い思いをしました。
この話は後日書こうと思います
今日は妊娠初期の方が多く耳にするサプリのアドバイスを一つ。
葉酸
って聞いた事ありませんか？？
赤ちゃんにすごく良い栄養が届くと聞いて
私は長男の妊娠初期から飲んでました。
でも・・・。
次男の妊娠中は、二回目の妊娠とゆうこともあり
慣れた気分になったのと長男のお世話に追われていた事もあり
飲まなかったんです・・・。
その結果、長男の時よりも次男の妊婦健診の時のほうが
貧血に悩まされたり肌荒れに悩まされたり、今思えば
サプリを飲めば違ったのかな～って思い返すほどです。
もちろん、全てがサプリを飲まなかったからだとは言えませんが
私は特に貧血が辛かったので、今サプリで悩んでいる妊娠中の方が
いれば、この鉄の成分が入った葉酸はおすすめですよ
でも、サプリを飲み始める前に必ず、産婦人科の医師に確認してから
摂取してくださいね
医師によっては妊娠初期のサプリを勧めない先生もいますので。
私の友人が地方の産婦人科で葉酸の相談をしたら妊娠中期にまた
相談しましょうと言われ、悩んでいた頃がありました。
ドラックストアーの定員さんは専門医ではないので注意してくださいね。
妊娠中の方、授乳中の方。
自分の体の変化に振り回されていませんか？？
私は長男の妊娠中も次男の妊娠中も体の変化や気持ちの
アップダウンに振り回されてあっと言う間に臨月を迎えた
タイプです（笑）
特に、妊婦健診で体重増加や、タンパクが出たり糖が多かったり
すると次の妊婦健診まで気が気じゃなくて・・・。
自分自身のストレスも大きいけど何よりも
おなかの赤ちゃんが心配でした
生まれてきて、目の前にいる我が子の様子を自分の目で確認
できるようになって、凄く安心しました。
全く違い大変な日々が襲ってきましたけどね。
育児とゆう名の大変さがね。
授乳中もこれまた大変だよね。
食事内容に気を付けないとそのまま栄養が赤ちゃんに
いっちゃうし。
母乳過多で乳腺炎になりやすいと、食事や水分の量にも
気を付けなきゃ行けないし・・・。
私自身が母乳過多で乳腺炎になりやすくて本当に
辛い思いをしました。
この話は後日書こうと思います
今日は妊娠初期の方が多く耳にするサプリのアドバイスを一つ。
葉酸
って聞いた事ありませんか？？
赤ちゃんにすごく良い栄養が届くと聞いて
私は長男の妊娠初期から飲んでました。
でも・・・。
次男の妊娠中は、二回目の妊娠とゆうこともあり
慣れた気分になったのと長男のお世話に追われていた事もあり
飲まなかったんです・・・。
その結果、長男の時よりも次男の妊婦健診の時のほうが
貧血に悩まされたり肌荒れに悩まされたり、今思えば
サプリを飲めば違ったのかな～って思い返すほどです。
もちろん、全てがサプリを飲まなかったからだとは言えませんが
私は特に貧血が辛かったので、今サプリで悩んでいる妊娠中の方が
いれば、この鉄の成分が入った葉酸はおすすめですよ
でも、サプリを飲み始める前に必ず、産婦人科の医師に確認してから
摂取してくださいね
医師によっては妊娠初期のサプリを勧めない先生もいますので。
私の友人が地方の産婦人科で葉酸の相談をしたら妊娠中期にまた
相談しましょうと言われ、悩んでいた頃がありました。
ドラックストアーの定員さんは専門医ではないので注意してくださいね。
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