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2014.07.01

生理前豆乳ダイエット？！

テーマ： ☆キレイになりたい！☆(63)

カテゴリ：美容・買い物

最近、忙しくて夢展望新作チェックも遅く(´；ω；｀)

ブログを書く気力もない感じですorz

もうちょっとしたら落ち着くかな。。

でも、ネットサーフィンはしてますｗ

昨日、いろんなブログを徘徊していたら。

新しいダイエットに出会いました！！！

生理前に豆乳を飲むと生理後に痩せる？！

ナニナニ、それ？！

豆乳の大豆イソフラボンが女性に良いのは知ってるけど。

生理前に飲むことで、痩せるの？？

ポイントは

『生理予定日の7～10日前から、朝食前に1パック(200ml)の豆乳を飲む』

無調整の方が良いみたい。

生理始まったら飲むのは止めたほうがいいって。(体が慣れちゃうから)

生理前は、体重が2kgぐらい増えるんですよね(´；ω；｀)

PMSキツイ・゜・(ノД`)・゜・

あ、でも。

お嬢様酵素飲み始めてから、生理前でもそんなに体重増えてないかも。

生理痛も軽減した気がする！！！

ってか、そうだ！！！！

朝食を、お嬢様酵素に無調整豆乳を混ぜればいいのか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

だったら、味気ない豆乳も美味しく飲める！！！！

一緒に1000mlの豆乳買ったら、間違って調整豆乳選んじゃったよorz

帰りに、ちゃんと無調整豆乳買って帰らなきゃｗ

明日から、お嬢様酵素+無調整豆乳でチャレンジしてみたいと思います(｀・ω・´)☆

ちなみに。

お嬢様酵素の効果ですが。

でも、維持し続けてます。

ちょっと食べ過ぎた次の日でも、増えることもなく！

体脂肪率が、3％ぐらい落ちた方が気になるね|дﾟ)ﾏｼﾞｶ！

体重以上に、見た目がスッキリしてきたみたいで。

「痩せた？」ってよく言われますヽ(・∀・)ノ

嬉しい☆

7月半ばにウェディングドレスの採寸が待ってるので、頑張らないとね♥

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