朝型・夜型を名乗れますか？

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2009年05月23日

テーマ：暮らしを楽しむ(409034)

カテゴリ：クチコミ

あたなは朝型? 夜型？

私の家は車や電車（踏切）の騒音が大きく、
外が静かにならないと勉強できません。
私立の中高に通っていましたので、
朝７時には家を出なければなりません。

静かで落ち着ける時間帯は夜だけです。
夜型にならざるをえませんでした。

しかし、本当に夜型でしょうか？

朝型・夜型の定義は何でしょう？
何時に寝て何時に寝れば朝型・夜型でしょう？

朝型

夜型
昼前後に起床して夕方頃から活動し、夜遅くに就寝する生活習慣

昼前後に起床？

夜遅くまで起きている＝夜型　ではありません

普通の学生や社会人は夜型になるのは不可能です。
でも、だからと言って、早く起きるのは少数派でしょう。

ほとんどの人は朝型でも夜型でもありません

父は９時就寝・５時起床で勉強や庭いじりをしています。
完全な朝型です。