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2014年06月29日

初使い！　こめ胚芽油

カテゴリ：カテゴリ未分類

以前、こちらの会社の米ぬかまるごと”カーナの約束”をお試ししました
便秘症の私にはとても嬉しい食品で　少し改善につながりました

今回はカーナの約束と　こちら”こめ胚芽油”のセットを注文してみました
株式会社ライステックさん

ネーミングどおり米の胚芽が主原料の食用油
成分的にはオリーブオイルととても似ているという事で興味深々
ですが　価格はオリーブオイルよりかはチープ

サラダ油感覚でいろいろな料理に使ってみました
炒め物・卵料理・ドレッシング・揚げ物にも

ビタミンＥが豊富に含まれています
ビタミンＥは抗酸化作用で体内の脂質を酸化から守ってくれ
細胞の健康維持を助けてくれる栄養素です

１４ｇの摂取すると　１日に必要なビタミンEの７２％が摂れるんですって！