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ランニングと山登りとスキーをマイペースでやってます
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2011年12月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
熊谷市郊外の大学キャンパスをスタート/ゴール会場に行われるこの大会。
と言う大会。
胸にはナンバーカード、背中には各自の設定ペースを書いたカード。予定通りに練習を積んでいれば４分半/ｋｍで走るつもりだったのですが、最近停滞気味なので迷わず５分/ｋｍと記入（苦笑）。
今日はとても寒かったのですが、暖房の効いた大学の建物が解放され、寒い思いはせずに済みました。参加人数も１０００人に満たない為、ゆったりストレスなくスタート前、ゴール後を過ごせました。
９時半にスタート、５ｋｍの周回コースを６周。最初の１周こそ２５分９秒、心拍１４４ｂｐｍとまずまずの滑り出しでしたが、２周目以降は大したペースアップでもないのに心拍が跳ね上がり、６周目にはとうとう１６０オーバー。５ｋｍ２３分台で１６０オーバーとは・・・
。２か月前から全然進歩なし！。こんなんで別大は大丈夫か！？。
自分の走りは酷いものでしたが、ゴール後は学食でランチが提供され、その後は山西哲郎先生の約一時間のランニングクリニックと非常に充実した内容の大会でした。
３０ｋｍ ２時間２３分４９秒 平均心拍１５５ｂｐｍ
と言う大会。
胸にはナンバーカード、背中には各自の設定ペースを書いたカード。予定通りに練習を積んでいれば４分半/ｋｍで走るつもりだったのですが、最近停滞気味なので迷わず５分/ｋｍと記入（苦笑）。
今日はとても寒かったのですが、暖房の効いた大学の建物が解放され、寒い思いはせずに済みました。参加人数も１０００人に満たない為、ゆったりストレスなくスタート前、ゴール後を過ごせました。
９時半にスタート、５ｋｍの周回コースを６周。最初の１周こそ２５分９秒、心拍１４４ｂｐｍとまずまずの滑り出しでしたが、２周目以降は大したペースアップでもないのに心拍が跳ね上がり、６周目にはとうとう１６０オーバー。５ｋｍ２３分台で１６０オーバーとは・・・
。２か月前から全然進歩なし！。こんなんで別大は大丈夫か！？。
自分の走りは酷いものでしたが、ゴール後は学食でランチが提供され、その後は山西哲郎先生の約一時間のランニングクリニックと非常に充実した内容の大会でした。
３０ｋｍ ２時間２３分４９秒 平均心拍１５５ｂｐｍ
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