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20代ＯＬ。 バストアップに奮闘したり、美容に奮闘したりな日々をつづります。
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2009年05月20日
カテゴリ： ダイエット
最近、初夏も真っ最中な感じでとても暑くなってきてますね！
本格的に薄着の季節になってきましたヾ(;´▽｀A``
そこで、今週からついにコレを使ってダイエット！
コレなーんだ？！
写真じゃわかりづらいですが、『めん棒』です。
これをどうするかというと・・・・・
ゴリゴリゴリ・・・痛い！！けど気持ちいい！！！
そうです！めん棒を使って、太ももやふくらはぎをゴリゴリするのです。
私、今までどんなに運動しても減るドコロか下半身だけはどんどんたくましくなるのです・・・・
セルライトも増すばかり・・・・・
お肉は柔らかくしないと燃焼しづらいのですよ、やっぱり。
だけど、無駄な力とかが入ってしまって、どんどん固くなってしまうお肉で運動すると、更に太くなる・・・・
この無限ループですね(T□T)
それを解消すべく、この方法です！！！
そして、この３日間やっておりますが、スコブル調子がいい！！！！！！
なにって、常に冷たくなっていた足がもう常時ポッカポカなんですＯ(≧▽≦)Ｏ
それだけ血の巡りが良くなっているようです。
足だけじゃなくて、お尻の方までゴリゴリすると小尻効果も期待できます！！！
やっぱり「冷えている」という状況が一番良くないんでしょうね(>_<)
血の巡りの恩恵はセルライトだけではありません。
バストアップにも偉大な効果が得られます！！！
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これから、冷房などで身体を冷やしがちになりますが、冷えないように気を付けたいですね！
本格的に薄着の季節になってきましたヾ(;´▽｀A``
そこで、今週からついにコレを使ってダイエット！
コレなーんだ？！
写真じゃわかりづらいですが、『めん棒』です。
これをどうするかというと・・・・・
ゴリゴリゴリ・・・痛い！！けど気持ちいい！！！
そうです！めん棒を使って、太ももやふくらはぎをゴリゴリするのです。
私、今までどんなに運動しても減るドコロか下半身だけはどんどんたくましくなるのです・・・・
セルライトも増すばかり・・・・・
お肉は柔らかくしないと燃焼しづらいのですよ、やっぱり。
だけど、無駄な力とかが入ってしまって、どんどん固くなってしまうお肉で運動すると、更に太くなる・・・・
この無限ループですね(T□T)
それを解消すべく、この方法です！！！
そして、この３日間やっておりますが、スコブル調子がいい！！！！！！
なにって、常に冷たくなっていた足がもう常時ポッカポカなんですＯ(≧▽≦)Ｏ
それだけ血の巡りが良くなっているようです。
足だけじゃなくて、お尻の方までゴリゴリすると小尻効果も期待できます！！！
やっぱり「冷えている」という状況が一番良くないんでしょうね(>_<)
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これから、冷房などで身体を冷やしがちになりますが、冷えないように気を付けたいですね！
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