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小波5869
コロナになり、どこにも出かけなくなりました。私は定年退職し、近所のクリニックに再就職しました。韓流ドラマ、韓流バラエティなどを楽しみに生きてます
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コメント新着
2016.07.14
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49343)
カテゴリ： 小波の日々
）前回のブログで、ジム通いのおかげで、少しずつ 体脂肪 が減っている、
という報告をさせていただきました、小波です。
ところが、先月の 血液検査の結果 が出ました。
丁度、先月のジムボディチェックの頃、採血したのですが、
が、が、が、
悪玉コレステロール 中性脂肪 が、ちいとも変わってません。
というか、むしろ増えてますけどーーーーーー
なんで、なんで
もっと食生活に気を使わないといけないのですね？？？
３か月後の採血検査にむけて、頑張りまっす
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Re:体脂肪って？？？(07/14)
パプリカ２４４
さん
ロマンスカー貸し切り状態だ～(#^^#)
運動療法は効果あると指導してましたが
やはり食事指導も並行しなければ・・・なんですね。
そっか～(#^^#)
小波さん・・・また成果おしえてくださいね(#^^#) (2016.07.15 17:10:18)
運動療法は効果あると指導してましたが
やはり食事指導も並行しなければ・・・なんですね。
そっか～(#^^#)
小波さん・・・また成果おしえてくださいね(#^^#) (2016.07.15 17:10:18)
Re:体脂肪って？？？(07/14)
Mrs.line さん
少しぐらい検査値高くても極端な値でなければ、心配ないと思いますが、食事で改善できるところは気を使ったほうが良いですね。コレステロールは少し高めのほうが長生きするそうですよ。
(2016.07.15 20:08:57)
パプリカさんへ
小波5869
さん
Mrs.lineさんへ
小波5869
さん
＞少しぐらい検査値高くても極端な値でなければ、心配ないと思いますが、食事で改善できるところは気を使ったほうが良いですね。コレステロールは少し高めのほうが長生きするそうですよ。
-----
幸い、糖尿病も無く、血圧も低めなので、
コレステロールのお薬は、まだ飲まなくていいそうですが、悪玉マンになっていると思うと、、、、
何とかしたいと思うのであります。
(2016.07.17 18:38:33)
-----
幸い、糖尿病も無く、血圧も低めなので、
コレステロールのお薬は、まだ飲まなくていいそうですが、悪玉マンになっていると思うと、、、、
何とかしたいと思うのであります。
(2016.07.17 18:38:33)
Re:体脂肪って？？？(07/14)
わこ_714 さん
わこ_714さんへ
小波5869
さん
＞ご主人とお二人でご旅行だなんて羨まし過ぎます!
＞PC復活。またブログ拝見させていただきます。
うらやましい？？（苦笑）
隣の町まで、日帰り温泉ですのよ？
せめて箱根のふじやホテルさんとかに、泊まりたいですよね～～いつも、パンを買うだけでなく！！！
ｗｗｗ
(2016.07.20 16:49:38)
＞PC復活。またブログ拝見させていただきます。
うらやましい？？（苦笑）
隣の町まで、日帰り温泉ですのよ？
せめて箱根のふじやホテルさんとかに、泊まりたいですよね～～いつも、パンを買うだけでなく！！！
ｗｗｗ
(2016.07.20 16:49:38)
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