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ごはん(2層にして混ぜ込みわかめ・しそ)唐揚げ(焼肉のタレで下味つけた)卵焼き(カニカマ・ねぎ)ブロッコリーゆでたの🥦梅干したまごがサイズミックスのやつで小ぶりだったので2個使って卵焼きにした。味付けは白だし。おいしい😋
2024.04.22
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ご飯(2層にして混ぜ込みわかめ・鮭をかけています)ヤンニョムチキン卵焼き(カニカマ・ネギ入り)スパゲッティサラダチキンとスパサラは昨日の晩御飯で多く作っておきました。朝、ご飯詰めて、卵焼いただけ。今日は楽ちんだったわー。スパサラ、毎日作ってみた(3日間)。何がいいって野菜が少なくてもいいってのが作りやすい理由かも^_^
2024.04.19
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ご飯(2層にして間に混ぜ込みわかめ・若菜)ゆでたまご塩揉みきゅうり🥒スパゲッティサラダご飯はこんな感じになってます。で、この部分にたまご、塩揉みきゅうりを入れます。きゅうりはラップでしきってます。少し緑が入ると色のバランスがいいですね。スパサラ今回はゆで卵とにんじんを入れました。具はなんでもいいみたい。便利だわー。
2024.04.18
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ご飯(上に混ぜ込みわかめ・しそをふりかけています)コロッケ(揚げただけ)卵焼き(カニカマ・ネギ入り)梅干しスパゲッティサラダ🥗昨日の夜ご飯でスパゲッティサラダ作って食べたらおいしかったので、お弁当用にまた作ってみた。時間的に作れるかなーって思ったけど間に合った。麺100gでたっぷりできるから、私のお昼ご飯と今日の夜ご飯のサラダも賄えそう^_^麺のくっつき防止に、茹で時間を3分長く茹でるだけ。っていうのを見かけてやってみた。水で洗って、ペーパーでしっかり水気を切って作ったら本当にくっつかない👀またこればっかり作りそうです^_^
2024.04.17
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