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かっちゃんボンバー

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2010.10.23
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カテゴリ: 健康系
朝、歯磨きする時に『オエッ』てなるやつあるじゃないですか。


わたくしも例に漏れず、毎朝オエッてます(爆)

で、火曜日の朝だっけか?
いつものようにオエッてたら、腰に激痛が走り・・・

・・・そのままぎっくり腰状態に(爆)

まぁ、辛うじて歩ける程度のものだったんで仕事は休まなかったけどね。

日頃鍛えてるくせにこの程度でぎっくり腰になるというしょっぱさ(汗)

まだまだ鍛え方が足り~ん!



ジムでは軽く泳いで日焼けマシンで焼く程度のメニューでした。


日焼けがトレーニングメニューかよ(爆)


だいぶ痛みも引いたんで来週からちゃんとウェートもやりマッスル!





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Last updated  2010.10.23 23:25:08
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