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2011.07.03

鍛練はミニマム

カテゴリ：カテゴリ未分類

昼からは薄曇りで暑さもほどほどでしたが、湿度が高くて少し息苦しさを感じました。今朝は何度も寝ては起きてを繰り返し、遅い始動。

午前中は飲み物を飲んだ以外記憶に残る事は何もしないまま終わり、午後から18km。来月の北海道マラソンを考えるともう少し走っておきたいところですが、手頃な距離で終わらせる事が多くなっています。体はまだまだ暑さに馴れていないのに。

本日のジョグ昼過ぎから18km

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