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二児の母、年子の子育て山あり谷ありと楽天お買い物♪
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2014.09.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日モーニングバード(だったのかな？)で足底筋膜炎のことやってた。
私、なったことがあって・・・・。
どうやってなったのかというと、
一歳三か月差で子どもを産んで、上の子が抱っこちゃんだったために、
二人の子供を毎日おんぶ＆抱っこしていて、足の裏が炎症を起こしました～。
朝起きると、歩けないくらい足の裏が痛くて(笑)
室内では底が厚めのスリッパを履くと楽でした。
外では、ペタンコ靴をやめて、ランニングシューズにしました。
足のアーチが重さや負荷に耐え切れずに炎症を起こしているので
今では子供たち二人とも立派に？歩くようになったので、足裏の痛みはなくなりました。
でも今でもペタンコ靴を履くと足の裏が筋肉痛みたいになります。
番組でもやってたけど、靴って大事。
一度しっかりシューフィッターさんにみてもらいたいな～と思っています。
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外では、ペタンコ靴をやめて、ランニングシューズにしました。
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