2025.08.23
カテゴリ： 健康について
7/23は二十四節気では「処暑」
処は来て止まるという意味なので、
ようやく暑さがおさまる時期です
どうでしょうか、今年や来年は
川で涼をいただく涼み舟や納涼床
火祭りや花火大会
この時期はアレルギー体質が顕著に表れてきます
腸活として、糠漬け、自然食の醤油、味噌
肺を充分に広げるよう深呼吸です
白いので、風邪の予防、消化酵素も多いです
銀杏は薬膳のサファイアといわれ
滋養強壮、気を沈め尿の回数を正常に、おりもの改善にも
びわは胃腸を丈夫にしアミグダリンやサポニンも多く
痛みや炎症を抑え、抗ガン作用もあるといわれます
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漢方の季節の養生法 「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。
１回でも参加できるので、 綱島カルチャー に問い合わせてくださいね。
著書
第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。 「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」
ずぼら健康法
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）
夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
2021.５ 取材受けました
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2025.08.23 07:40:02
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