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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2017.03.29
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
とのことで今日から出勤。
４月１日オープンなので今日から３日で建物内の片付けと買い物。
と言った感じでしょうか。
今日は初出勤と言う事で前日は早めに就寝。
朝起きてからすでにザワザワ。
それでも、９時から１５時までの勤務なのでお弁当なんか作りました。
出発時間に緊張はもちろんしていてコンスタンを半錠。
車で運転してる最中ずーっと
と言い続けて無事に職場に到着。
ホッとしました。
挨拶もそこそこに早速建物内の掃除。
半年も使われていなかったので蜘蛛の巣がかかっていたり、
ホコリが溜まっていたり。
モップや雑巾、掃除機。
とにかく大掃除しました。
途中、動きすぎたのかすごく疲れて・・。
少し休んでまたすぐに掃除。
お昼もそこそこに午後からまた掃除しよう。
と思っていたのですが、お昼ご飯を食べてる最中にザワザワ・・・。
と言うよりも予期不安。
横になりたい。
車に行きすぐにコンスタンを半錠。
その後、発作が起きてきてどうしたら良いか分からず旦那サマに電話。
今の私の状態を話して、コンスタンが効いてくるまで話し相手になってもらいました。
もちろん仕事中なのは分かっていたけど、
頼れる人は旦那サマしか思いつかなかった・・・。
１５分ほど話して落ち着いてきたので施設内へ戻り、
社員さんへ具合が悪くなったことを伝えると、
「そんなに頑張ってやらなくてもいいよ。
休み休みやって。」
と言ってくれて、午後からは少しのんびり作業していました。
お昼に追加でコンスタンを飲んだものの、
終業時間までいることが出来たし安心しました。
家に帰ってきてからすごく疲れて横になると、
２時間ほど寝てました。
夕飯を作る気力もなく。
旦那サマに夕飯を買ってきてくれるようにお願いして、
旦那サマが帰ってくるまで再度横になってました。
夕飯も疲れ切ってあまり食べれず、
すごく疲れたので早めに寝ようと準備している最中。
またザワザワ・・・。
今日はすでに２回もコンスタンを飲んでるし、飲みたくない。
なんとか自力で発作は落ち着かせたい。
横になりながらいろんな葛藤がありました。
「薬飲んだら？どこ？持ってくる？」
旦那サマからコンスタンを飲むように言われました。
ドンドン発作が大きくなってきたので、コンスタンを半錠追加。
落ち着いてくるまでに時間がかかったけど、
一応落ち着いて、枕元にコンスタンと水筒を置いて眠りました。
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