January 20, 2010
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夏の香り終わってから見てみた
途中からだったけど ダイエットのがあってて腹減ったと思ったら
その場ダッシュ１０秒間やったらアドレナリン出て→血糖値↑↑→満腹感 でお菓子とか食べなくてすむって
あと友達とおしゃべりしながらウォーキングとか
体重のグラフを見せあいっこ とかね
歩くのはキライだけど その場ダッシュはできそう？な気がする^_^;
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Last updated
January 20, 2010 08:56:44 PM
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飼い猫だったモコ中心の日記でしたが、 モコの旅立ち後からランチや旅行中心のブログになっています。 画像が容量の問題かなかなかアップ出来ないので 枚数少なめです。 インスタyukomoko 2で画像いっぱいアップしてます。
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