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自家製燻製を真空パックにすると・・・
真空パックの機械を購入すると、自家製燻製が地方発送できるのではないかなぁ～ なんて思いました。地元のお酒とセットで発送できれば・・・っト思いながら妄想しておりますｗｗｗどうなることやら・・・
2011年09月23日
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1/100 リックドムがやってきました。
約３週間かかりましたが、やっと届いたプラモデル リックドムです。この製作コンセプトは何にしよう？っとかんがえたのですが・・・ いまいちピンときません。とりあえず素組してから考えようとおもいます。儲けようとおもって作ってはダメ（爆オリジナルに派手に、自分らしく作ったほうがいいのではないかと思い今回は時間をかけてじっくりと行きましょうｗｗｗ
2011年09月04日
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ガンダム おわりました。
パーツの数が半端ないですね・・・ウエザリング仕様で作ってみましたが、またマイナス収支になりそう（爆なかなかうまくいかないものです（涙継続は力なりｗｗｗ
2011年08月31日
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本日もRX－７８－２ 作ってます。
部品の数多いですよね～バリを取ってきれいに慣らす・・・ 塗装・・・・仕事で車の塗装はなんかものすごく大きく感じますよｗｗｗ５割完成してますが・・・・これからですね（涙
2011年08月25日
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作品が出来上がり・・・
先日作品一号が完成しまして、オークションへ出品したところ入札がありました。こんな処女作品でもコレクションとしてひきとっていただけるのを大変うれしく思うわけです。次はこうやって作ろうとやる気が沸いてきます。しかし根気の要る作業が続きます・・・
2011年08月23日
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ガンプラはじめましたｗ
なぜかしら突如プラモデルはじめました。塗装職人といってもプラモデルは素人・・・さて、どうなるものでしょうか？？？
2011年08月22日
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スカイアクティブ
すごいですね～ マツダさんスーパーカブがリッター１００キロという記録をもってますが、計画の最終段階になると車もそうなる時代もそう遠くないのでは？って思ってしまいます（爆
2011年06月06日
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空手教室
本日、娘を空手教室へ連れて行きます。それまでごろつかなければ良いのですが・・・ちょっと不安です・・・
2011年06月02日
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人ってかわるのね
数年前まで車といえばモータースポーツと考えていましたが・・・最近となると生活の道具なんです。多少かっこよく乗りたいというのは残っていますが、トレーラーを引っ張ってキャンプに行くのが今の夢でしょうかね～しかし時間や家族の休みが合わないのが現実なんです。なんだか時代もかわれば人もかわるんですね・・・
2011年05月30日
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最近更新していませんでした。
おはようございますｗ最近更新がおろそかになってしまってます。 仕事がシーズンからずれているのにもかかわらず・・・なぜか忙しいんです・・・今年というか最近は何か？がちがうんですよ。板金塗装の仕事って奥が深いのを改めて実感します。こだわりも必要ですが、技術革新と環境問題 それにあったアイテムを使用して適材適所に使用する技術など・・・頭が痛くなりますね・・・
2011年05月27日
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震災と地域貢献
今自分にできることは、震災にあわれた方や地震等で被害にあっている方々のためにも地域の活性化と日本経済の活性化が必要と思います。私も少しずつではありますが、この両面をにらんで貢献したいと考えて・・・ない頭をフル回転させて貢献しようと案ができあがりつつあります。お前はあほか？といわれるかもしれませんが、私流のやり方を貫きたいと思います。今週中に手続きをしようと・・・（謎
2011年04月13日
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手ごわい相手・・・
違いがわかる人・・・私は仕事以外の違いは良くわかりませんが・・・ 人との相性が合わないとかあるとおもいます。でもCMで流れている「見方が味方になる」っというのは「なるほどなぁ～」っと思うわけなんです。それでは相性がわるかったのは何でしょう？先日から戦い続けているVWゴルフGTIの塗装です。板金作業が終わり、エッジング⇒板金パテ⇒荒とぎ⇒仕上げパテ⇒仕上げとぎ⇒ウレタンサフェイサー・・・あれ？ なんか変？この作業の間に強制乾燥させるんですが、なんか形が変？また修正・・・これでよしということで塗装へ・・・仕上げクリアー段階にはいると・・・ あれまた盛り上がってる・・・たまにあるんですよね～ 塗料どうしの相性がわるいのかボディー塗料の抑え込みがわるいのか・・・時間はかかりますが・・・なかなか味方になりませんでした（爆今日こそ終わらせないとカミナリおちてしまうかなぁ
2011年03月29日
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考え方の違い
先日よりVWゴルフGTIの板金塗装を命じられました。急がないからぁ～っといわれつつ・・・「きれいに仕上げれよ」っという指令です。アウターハンドルを外そうと内張りはずしたら・・・あれ？国産とは全く違うつくりです。外板がごっそりはずれるんだもの・・・これなれれば作業しやすいんでしょうねｗ作り方は１つじゃないと思った瞬間でした・・・っということは何事もやり方は１つじゃないってこと・・・そうそう 物事の考え方も１つじゃないんだね。頭のお堅いおじさんにならないようにしないと・・・（爆
2011年03月28日
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体調不良？
写真のものは特に意味ありません・・・ これを使って仕事で使うあるものを作ろうかと・・・んで本題どーでもいい話なんですが・・・ おなかのぐあいが悪く、元気がいいのはうちの娘だけです。先日娘の誕生日がきまして、みんなでお祝いしました。今年は震災等で困っている人が多いなか豪華にお祝いすることはよくないということですべて手作りの料理で振る舞いました。私はスモークチキンとケーキを作り、書記長はサラダを・・・ ジジには寿司を握ってもらいました。これでも充分贅沢ですね・・・もう３歳ですよ～ はやいもので・・・来月から認可保育園へ行くことになりました。家庭内も変化がいろいろとあって忙しい時期になってきました。いよいよ春到来なんですね～最近は娘に「トットは遊んでくれない・・・つまんない」っというようになりました。そうですね～ ここのところおなかがひどくくだって休日もほとんどトイレにたてこもっていましたから・・・ちょっと反省です・・・外がもう少し暖かかくなればドライブでもいきたいところですが、時代はecoなので今は自粛しければいけませんね。北海道って震災の影響があまりないようですが、少々モンスター化している消費者もいるらしく買いあさっている年配の方々が見受けられますね。何事も自分中心に考えるのはやめようと思う今日この頃です・・・ゆきがとければ自転車通勤になりますよｗ世論や家計にもECOな生活を送りましょう。 入園式がもうすぐですが・・・ 最近わがままになってきた娘が心配です・・・問題児にならないように集団生活に慣らしたいとおもいます。 独身時代や子供がいなかった時の夫婦時代と明らかに違うんですよね～ 好きなことばかりやってられないっす・・・でもね・・・ 楽しいっすよｗ 毎日成長してますからね。 もうそろそろ習い事はじめます。 極真空手とか・・・（爆
2011年03月25日
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悲しいですね・・・
私の住んでいるところは被害はほとんどありません。しかし 被害者・被爆者・亡くなった方々・その家族の方々などこの悲惨な状況にどのように申しあげればよいのかわかりません。義援金等の支援等ありますがなかなかそこまでの余裕はないので、自分のできる範囲で協力したいと思っております。タカ８家の本家は福島にあるらしく本家の方では多少の被害があったけど無事ですよといってました。 また兄弟が茨城に住んでいるんですが断水状態だといっていました。ここのところネット上では色々な情報がありますが、はたして本当の情報か？疑問に感じることもあります。TVでもいろいろやってますが情報等をうのみにしないでまず一息いれて考えてみる必要があるとおもいました。しかし原発はかなりやばい状態らしいですね。 私は、特別興味があったわけじゃないんですが日本原子力保安委員の方々の講和を聞きに行く事があるんですが、「一般市民には理解できない事かもしれませんが、想定外はないんです。」っといってました。しかし現在は「想定外」なんでしょうね。この地震によって色々な物事の考え方や技術革新があると思いますが、日本経済はどん底からさらに深いところまで来てます。自分は被害がないからなにも関係ないかなぁ～なんて思っているとそのうち大変なことになると思います。普段どおり仕事や生活ができることに感謝し、多少のいやなことなどや我慢は生きているかぎり何度もあるんだと思いながら今年１年はやっていきたいと思いました。１日も早く被災地が復興することを願っています
2011年03月16日
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軽自動車って・・・
本日、AZーワゴンにのり買い物に出かけました。CVTのおかげで変速ショックは感じないんですがね・・・ NAエンジンのパワーは物足りなさを感じます。でも車の作りがしっかりしているなぁ～っと思いました。スクラムWもお気に入りなんですが設計が古いんですかね？？？ 新型ワゴンR系はやはりサラブレットなんすよ。広さはスクラムWのほうが断然ひろいですよｗ今度は市外へ出かけるときにどんなものか・・・ 街中の評価は大変よしでしたｗｗｗｗところで・・・ 先月 ドナドナしたスピアーノなんですが・・・・ 大手買取業者「２番じゃ駄目なんですか」のところで買い取ってもらったんですが引き取られからの目撃情報が多数寄せられました。アラスカから１３０キロほど離れたオークション会場に出没・どこかの業者に買い取られたらしいという情報を聞きました。そして・・・「あのさぁ～ うちのスピアーノに似た車そこの中古車屋さんにおいてあるんだけど・・・」っと嫁の声調べてみるとぐる～っと回って良いプライスをつけて・・・ それもターボ車になってました（爆どっからターボ車になったのでしょう・・・ だまされちゃいけませんよ～ あれターボついてないっすから・・・ ついているのは・・・タコメーターだけです。近所に戻ってきたということは、なにかのメッセージなのでしょうか？おねがいだからどこか遠い国へ行ってください・・・
2011年03月08日
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塗装クレーム
最近下色塗らないと同じような色が出ない車って多いんですよね。マニアックなボデー色の車が多いなか・・・また例の車がクレームでやってきた・・・もう何回目になるのだろうか？こんどは新車と同じ色でバンパーを塗装してっと・・・前回はボデー同色になんとか色合わせして塗装して一度は納得、しかし３日後に元の色・・・新車の状態から変わった色はボデーとバンパーの色ってちがうんですよね。それだったらそのように言えっていうんだ・・・っといいたいところ。しかし・・・ なにが目的でクレームにしているのかいまだわからず・・・また戻ってくるんでしょう・・・ 今日は型おちのセル塩です。 当時は６００万オーバーのお車ですが今や３０万円くらいで売っているようで・・・インパネの表示には「ヘイキンネンピ ３・２キロ・リッター」 ４０００ｃｃはすごいね～っとおもいました。お金持ちはちがうなぁ～っとおもいました。
2011年03月07日
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あらら・・・ 変わったのね
おなかがいたくって病院へGOしますた。でもいつもと雰囲気が違う・・・ ここは病院じゃなくって健康食品の会社？って感じがしました。そして診察は院長先生です・・・って比較的大きな個人病院なんですがいままでこんな事なかったんですよね～なぜこんなに変わったかといと、いろいろとあったらしくっていつも見てもらっていた先生たちが隣の大きな病院へ行ってしまったんですね。腕のいい先生はいなくって、ならサービスでっというかんじなんでしょうか？でも診察は関係ない大腸検査まで・・・ 診察結果もでていないのに異常なしっと言われるは、高額な医療費に高額で薬局の薬剤師さんも「これ本当に処方されたんですね・・・ ん～」っといわれ・・・なにかがおかしいぞ？？？来週も来てくださいと言われましたが、もういきません。 たぶん次回行く時は隣の大きな病院で寿司づめじょうたいっすｚｚｚ（爆
2011年03月06日
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親戚の赤ちゃん誕生ｗ
数年前義母が亡くなってから、親戚付き合いも疎遠になってきたようです。少ない親戚なので大事にしていかないと・・・っということで少しづつですが縁をつなげております。昨年も親戚や友人には、車を買ってもらったりして助かりました。これからどんな事が起こるかわからない時代なので大事にしていかないとねｗｗｗそこで先日親戚で子供が産まれました。早速挨拶とお祝いに・・・低所得者なわが家は気持ちだけでもっと思い紙オムツとおしりふきを購入していきましたよ。赤ちゃんと御対面ｗうちの娘はその場から全然はなれません・・・なんだか嬉しかったみたいです。しばらくみんなでゆっくり話をして帰るときにはお祝い以上に沢山お土産おいただきました。うちの冷蔵庫にはいっぱいお菓子が入っていますよｗｗｗ食べ過ぎ注意っす・・・
2011年03月05日
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偽ブランド財布 穴あき・・・
最近 免許いれ・お札いれ・小銭いれ・携帯・たまに名刺いれとわけておりますて・・・すべてブランドものです。 それも偽物です。最近自慢の小銭いれに問題があります。穴があいてまして小銭ばらまいていたんすよ～最近なぜか小銭がなくなるなぁ～っとおもいましたが発見したのにすでに遅し・・・会社の作業服にも結構はいっていたんでしょうね～洗濯屋さんもうかりましたね ニヤニヤ偽物は危険です（爆
2011年03月03日
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北海道はまだ寒いんです
毎年この時期になると、「今年は野菜なにつくろうかなぁ」なんて思っちゃうんです。昨年は結局プチトマトを恐ろしいくらい作って、毎日大収穫だったのですが・・・ トマト以外はほとんどなにも作っていませんでしたよ。毎年種から作るんですが、今年は変わったものにも挑戦してみようかななんて思っています。裏の庭をさらに大きな畑を作らないと・・・
2011年03月01日
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プロボーラーになりなさい？
夢の中で「ボーリングをはじめなさ」「プロを目指しなさい」っと・・・何でだろう？わからないけど、今そんなところじゃないのにねおなかが痛くって虫垂炎２回目のような感じです。ボーリングって一度本気でマイボールとか持ってました。 最高で192だと思ったんですがそれが最初で最後・・・こんど家族で行ってきます。〔ファミコンソフト〕チャンピオンシップボーリング〔ソフト単品〕
2011年02月26日
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子供がトミカにはまっています。
私の娘もうすぐ３歳はなぜかトミカにはまっています。私はトミカにぜんぜん関心なかったのですが、つられて毎週１個づつ増えていきます・・・親に似たのか、好奇心旺盛でアンパンマンから始まったのはメジャーなんですが、プリキュアから仮面ライダー・今はゴウカイジャーとかも大好きです。クリスマスのプレゼントはゴセイジャーのガチャでした・・・今はもう使ってませんがねｚｚｚトミカっていいものですね。 ついつい自分の車を探してしまう方いませんか？私は探しましたが、郵便局エブリーしかなかったので全塗装しようか？と思ったほどです。本当はミニチュアよりも実物がほしいんですがね・・・
2011年02月25日
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サバイバル？
ワタス過去に射撃とかしたことあるんですよね。 それも仕事だったので・・・もう13年前の話ですがね・・・当時は迷彩柄なんてかっこ悪いよ・・・っと思ってましたが。今になれば意外にいいんですよね～そこで最近気になること「サバイバルゲーム」特別やりたいわけじゃないんですが、モデルガンをどこかに飾っていかにも遊んでるね？って思われたい感じです。なんでもかんでも人のやってること否定してはいけませんよね一度きりの人生をいろいろとやってみることが大事・・・まじめに仕事ばかりしても息抜きも必要です。といってもモデルガンで息抜き？？？それは難しいっすね～30%OFF!!東京マルイ 陸上自衛隊 89式小銃（対象年齢18才以上用）【めちゃ売れ特売市】【週末セール1119】
2011年02月24日
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オカメインコも飼ってるんです
我が家のオカメ。先日からメスが不振な行動が多いのでいつもの自作巣箱を投入いたしました。これで産卵は何回目だろうか・・・ 最初から失敗続いて今回ばかりは本腰入れて・・・っとおもっているんですがなかなか・・・一応毎回有精卵なんですがオスのほうがでしゃばっちゃうものだからメスが暖めなくなっちゃうんですよね。っということで今回は鳥おじさん（ペットショップのおじさん）のいうとおり４個くらい卵産んだらオスを隔離しようとおもっております。かわいそうですがそうしないと毎回同じことの繰り返しなのです。これから春に向かうし、オカメの体力のだいぶ残っているようなのでここでなんとかお願いしたいものですね。
2011年02月23日
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一眼っていいっすねｗ
昨年その前でしょうか？キャノンのEOS KISS X４を購入しました。 一眼の初心者モデルですがいいものはいいですね。まだ使いこなせない自分がいるんですが、X3からX４に変わってからすぐに購入しましていろいろと撮影しております。そのうち写真をアップしますが、カメラを一眼しようかコンパクトデジカメにしようか悩んでいる方はぜひ一眼をお勧めしますよ。サイズはでかいけど出来上がった写真のスケールも無限大です・・・（言い過ぎか・・・）キャノンの回し者ではございませんが、いいものはいいっすｗ★【送料無料】キヤノン EOS Kiss X4 EF-S18-55 IS レンズキット 約1800万画素・常用ISO6400【smtb-k】【w4】 【smtb-tk】★アロマジー
2011年02月22日
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新車がきましたｗ
約８年間ともにしてきたスピアーノを買取店で買い取ってもらい、新車を購入しますた。ワゴンRスティングレーのOEM 「AZ－ワゴン カスタムスタイル」ですよ。NA・VVT・CVT・４WDの組み合わせですが、街乗りには十分すぎる車です。下手な乗用車よりも値段も高いですが、高級ですよ。自分のうちの車とわかるようにFバンパーをスズキスポーツに変えてみました。これから長い付き合いになりそうですよ。
2011年02月21日
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ウィンタースポーツ
先日の日曜出勤（通常なんすが）のときにモービル積んだトレーラー軍団が走り去っていった。最近は休日をアウトドアして過ごす人多いんだなぁ～なんてのんきに思っていたのですが・・・あれスポーツっすよ平気に６００ｃｃとかあるんで昔のスキー場にあったような走ってるなぁ～って感じのイメージじゃなくなってきています。値段も結構なもので・・・ジャパネットで売ったらどうだろうか？てかどう宣伝するの？買えませんって・・・【31800ポイントGET】中古シノーモービルスノーモービル ヤマハ ナイトロ XTX 中古スノーモービル栃木県大田原市中古オートバイ300ccお買い得車市場対象車両【中古】
2011年02月17日
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レカロシートを買いました・・・・
子供用ですが・・・この娘、産まれたときからレカロです・・・ これ本当の話。今年はいってからのこと産まれたばかりに購入したレカロスタートR＋だとおもったんですが、これが限界を迎えました。ワタスの休日のコーヒーショップでもあり？タイヤショップでもあるところは時にはクリスマスケーキを委託販売し、恵方巻も販売します。 何か頼みごとがあると必ず相談するショップだけにこのたびもお付き合い共々レカロ正規ディーラーでもあるこのショップで本物のチャイルドシートを購入いたしました。前回のは「リーマン」という会社が製造しているものにレカロの文字がはいっているんですが、今回のは本物らしく正規ディーラーでしか販売していないらしいです。値段も比較的リーズナブルで質感は大人レカロそのもの・・・ すわり心地は・・・わかりませんが娘いわく「いいよこれ」っていってました。このシート レカロ ミラノといいます。あとはお金を払うのみ・・・・ 最近何かといろいろなもの買っているようなきがする・・・気をつけないと・・・■即納■ポイント10倍■プレゼント付■送料無料■のし無料■代引手数料無料※ラッピング対応可RECARO Milano（レカロミラノ） カラー：チェリーブラック，アスファルトグレー ※3歳からのチャイルドシート ※メーカー保障（2年間）
2011年02月16日
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アウトドア派？
今年はキャンプに行こうとあれこれ考えておりました。昨年も仕事やなんだかんだでなかなか家族の時間が取れなかったのもありまして・・・先日、キャンピングカーの現在の仕様について聞いたんですが「道の駅」やオートキャンプが浸透してきて車中泊に必要なアイテムのひとつだったトイレがなくなったみたいっす。そういえば道路走っていてもすぐトイレにいける環境です。北海道くらいなのかなぁ～ 高速道路使わなくてもゆっくり旅できるのは・・・そんなことないか・・・こんなのほしいなぁ～↓【全国送料無料】CARMATE/INNO カーサイドオーニング ［IN240］
2011年02月16日
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マツダ スクラムWにヒッチメンバーを
我が家は朝から戦争です。 って子供のいる家庭はみなおなじか・・・ワタスは本日お休みでしたので、余裕がありますたが・・・今、車が１台しかありません。スピアーノはどこかへ逝ってしまいましたし・・・ 少々さびしいきもしますが、新しいマシンが来るので良しとしましょう。っと言うわけで、子供と書記長をそれぞれの場所へお届けへ行き自分の時間が始まりました。本日は、ヒッチメンバー取り付けっす。このヒッチメンバー エブリー６４用サントレック製 MAX500キロです。やはり専用は穴あけ拡張のみで非常に簡単に取り付けできました。しかし、指定部品なので車検もOKですとはいうものの・・・ 完全にRバンパーから飛び出しておりバックのときは少々きけんっす・・・ （軽協会にて連結検討書提出済みで車検証の追加記載も終わりますたｗｗｗ）コレにヒッチボールつけたら・・・もっと長くなる今回は両サイドのエアダムをはずしてありますが、ゆっくり加工して取り付けたいと思います。あとはトレーラーだけなんですが・・・ これは慎重に検討しております。なんせ車かったばかりなので・・・ちなみに・・・ヒッチメンバーつけると、純正サイズのタイヤしか履けないことが判明しました。ヒッチの取り付け部とタイヤのクリアランスがぎりぎりっす・・・考えるものですね～。メーカー品はちがうわｗｗｗ 【送料込】エブリィワゴン用スタンダード TM808010
2011年02月15日
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冬に向けて・・・愛車の点検を・・・
１１月になれば昨年購入した自家用車の定期点検ですしかしここ北海道は冬になれば塩カリをまくので下回りがしょっぱくなるんです・・・っということで今年は・・・ ボディーにガラスコーティング施工して下回りは「ノックスドール」を施工します早速購入しました 「ノックスドール900」をｗｗｗ楽天ショップは自分の部品や工具を購入するのに大変役立ちますノックスドールとは何ぞや？と思う方 一度ネットで御調べになってはいかがでしょうか？ たぶんいいものだと思いますよ～アンダーコーティング剤ノックスドール 900 エアゾール 500ml STRAIGHT/36-8950 (Noxudol/ノックスドール)
2010年09月17日
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家のなかはワヤワヤです・・・
先日子供が救急車で運ばれ・・・今日は妻がダウン・・・会社の仕事は中途半端で切り上げ・・・病院へ・・・・薬もらって先ほど帰宅しました・・・一家の主は大変ですねぇ～明日はまともに仕事できるかなぁ～
2010年09月09日
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体重変化なし・・・
ダイエット第２章 １１日目でしたっけ・・・ここのところ変化なし・・・休みもはさんでましたがこまごまと忙しくなかなかアップできません最近は73キロから変化なしですはやく６０キロ台に突入したいのですがなかなか思いどうりにはならないものですね～
2010年09月03日
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ダイエット第２章 ９日目
おはようございます。昨日は暑かったですね～ 今月も今日で終わり 今日は休日じゃなくってお仕事です・・・昨日の朝食・・・・ご飯100グラム 味噌汁 おかず少々 昼食・・・・ご飯100グラム インスタントラーメン パン１きれ 夕食・・・・ご飯120ｇ 春雨のいためもの そーめんその他 ビール１そして体重の方は73.2キロでしたあしたから9月ですね～ 小さな秋を見つけましょう？？？
2010年08月31日
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ダイエット第２章 ８日目
昨日、娘が熱をだして病院へＧＯ一晩うなされていました・・・ それで今日は午前中会社を休んで子守しております今はいたって元気ですが、熱がまだあるようで目がいっちゃってますよ 大丈夫かなぁ～本日の体重は73.0キロ昨日の朝食・・・・・ご飯100グラム まいたけの味噌汁 春雨サラダ 昼食・・・・・おにぎり120グラム ミニカップラーメン 夕食・・・・・ご飯120グラム おかず少々その他に缶コーヒー２・ノンアルコールビール１・ビール１疲れがたまっているので今日はここまでです・・・
2010年08月30日
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ダイエット第２章 ７日目
おはようございます今朝裏山のカラスが巣立ちをむかえたらしく、外灯の下にいたまいまい蛾をみんなで食べてました・・・数か月したら北海道も雪が降ってきますしね。本日は第２章、１週間になりました昨日の朝食・・・・・ご飯100グラム おかず少々 昼食・・・・・おにぎり120グラム ミニカップラーメン 夕食・・・・・かつ丼 そーめん その他 ビール２・コーヒー２・コーラ１本日は色々なものを飲みすぎましたが、73.1キロでしたまだまだいけそうですねｗｗｗ
2010年08月29日
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ダイエット第２章 ６日目
おはようございます北海道は毎朝冷え込みが厳しくなってきました もう秋なんですね～秋といえば食欲の秋？？？ あっ～ 食べることはほどほどに・・・本日の体重は73.3キロです 昨日の朝食・・・・・ご飯120グラム ご飯のおかず少々 昼食・・・・・おにぎり120グラム ミニカップラーメン 夕食・・・・・カレーライス140グラム ラーメン ビール昨日は夕食がやばかったかなぁ～あさに久々にWii fitを出してきました 測定するといつもより軽く測定になりましたのでぁ今日の結果はあてになりません・・・なんとか順調に減量したいですね～
2010年08月28日
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ダイエット第２章 ５日目
おはようございます最近、北海道は朝晩肌寒くなってきましたもう夏もおわり秋をむかえましたね もう８月も終わるんですよね～早いもものですよね今年の夏は特別どこかへいったわけでもなく暑かったなぁ～といったイメージしかありませんが・・・もう少ししたら雪が降るんですね。 なんか早い気がするんですが気のせいでしょうか・・・本日の体重は73.9キロです 昨日と変わらず昨日の朝食・・・・・ご飯100グラム ホッケ少々 焼うどん少々 昼食・・・・・おにぎり110グラム ミニカップラーメン 夕食・・・・・ごはん120グラム そーめんその他 ビール１体重はそのままですがおなかが少々へっこみましたよ～明日は体重へるかなぁ
2010年08月27日
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ダイエット第２章 ４日目
本日の体重は73.9キロでした予告どうり73キロ台突入しましたｗｗｗ まだまだ先はながいんですよね～昨日の朝食・・・・・ご飯110グラム 大根の葉 おかず少々 味噌汁 昼食・・・・・おにぎり120グラム ミニカップめん 夕食・・・・・親子どんぶり140グラム そうめん ビール１昨日のビールを控えればまだよかったのかなぁ～ でもおいしかったんだｗｗｗこれがね
2010年08月26日
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ダイエット第２章 ３日目
本日の体重は、74.1キロでした昨日の朝食・・・・・ご飯100グラム 大根の葉（その他おかず少々） 昼食・・・・・インスタントラーメン ご飯140グラム 夕食・・・・・ひき肉ご飯130グラム 野菜盛りだくさん ハイボール１ 間食・・・・・耐えられなくってうまい棒２本間食がまずいんですよね～もう少し考えなければ・・・ 明日は73キロ代突入か？
2010年08月25日
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ダイエット第２章 ２日目
本日の体重は74.5キロを記録しまひた何故増えたのか？ 原因はわかりませんｗｗｗちゃんとした体重計じゃないので今日の晩からwii fitを使います昨日の食事 朝食・・・・・ご飯 100グラム しゃけフレーク なすび１ 昼食・・・・・おにぎり140グラム ミニカップめん 夕食・・・・・ご飯（炒め物）120グラム うどん ビール350こんな感じですまだまだ先はながいですね～
2010年08月24日
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ダイエット第２章 １日目
今年の１月１日元旦から始めたダイエットも壱段階の目標を達成しまして休止していました元旦当時体重はＭＡＸの８９キロ・・・ 病気で薬の副作用もあり過食症になっていましたそして先月までに７２キロまで減量に成功。しかし急激な減量をしたため体力が持続せずに一時休止しました現在７５キロになりました・・・（昨日の記録ですが少々壊れ気味の体重計です）昨日から第２章の幕開けとなり、減量生活のスタートです今回は炭水化物ダイエットをしてみたいと思ってますよ～朝食・・・・ご飯100グラム ホッケ少々 味噌汁昼食・・・・おにぎり140グラム ミニカップめん夕食・・・・ご飯100グラム かま揚げうどん 大根おろしあと子供にもらったとんがりコーンが間食になりました・・・これはちょっと想定外、、しかし本日の朝計測すると74.3キロになってますたとりあえず5キロ減量を目標にします～
2010年08月23日
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裏山のカラス親子
わが家の裏には山があります今年は裏山にカラスの親子が住み着き、最近は朝早く子供のカラスが小さな声で鳴いております昨日玄関を開けると、親カラスがいまして餌をくわえて飛び立ちましたカラスの世界も子育ては大変なのでしょう・・・しかし、この親カラス・・・うちの金魚３匹も食べたんですよね～仕方ないんですがね 外で金魚飼っていたので。。。
2010年08月22日
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虫の音が聞こえない・・・
ここのところ夜も暑く蚊が飛んでいます昨年までは「ぷ～ん」っと音が聞こえたはずなのに今は聞こえないようです・・・めまいは落ち着いてますがなんだかこの病気もしばらく付き合っていかなければいけないようだ薬が高いんですよねぇ～
2010年08月06日
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こどもなんでも相談？
今日は月末・・・納車引き取りがあったため代車で繁華街へ。 車のなかでラジオを聴いているとこども相談室がやっていました「どうして、サボテンにはとげがあるんですかぁ？」とか「どうして植物は緑なんですか？」とか・・・大人は質問できない？しない？質問をガンガンぶつけてきましたｗｗ自分だったらどう答えるだろうか？っと考えてしました・・・
2010年07月31日
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ラヂヲ体操いってますｗｗ
毎朝 娘をつれてラジオ体操いってます。娘は体操していません・・・といってもまだ２歳ですからできないみたいですね。これからいくつまでいくのでしょうか・・・とりあえず早く２週間が終わってほしいなぁ～なんて思っている親は多いと思います・・・たぶん・・・
2010年07月28日
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三連休・・・
お仕事です・・・ 一般的に三連休なんですね会社は客足はあまりありません・・・そうですよね～ どこか遊びにでかけてますよね～ 昨日朝のニュースを見ていると高速道路無料化はいいんですが故障車が多いようですね日常点検が個人に義務化されているんですがそこまで点検する人なんてなかなかいないですよね「走ればいいんだ」という感じでしょうね 私も最近同じなんですが、会社が車関係なので点検等は定期的にしていますよ一般道で故障しても通行止めなることはないとは思いますが、高速道路は別でしょうそうならないように出かける前にオイルや冷却水、タイヤの空気圧の点検 ライトの点灯確認は最低でもやっておきましょうねｗｗ
2010年07月18日
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会社のイベントって・・・
新型プレマシーの発表から３週目突入？内見会～発表展示会～アンコールフェアー・・・ だれがアンコールしているのでしょうかね？？？今週はアンコールしてくれるお客さんが来店してくれるといいんですが、このままだとボーナスも危ういかなぁ～（ボーナスといってもスズメの涙ほどなんですが）今日も北海道は暑いようですよ
2010年07月16日
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「マルちゃん 焼そば弁当」って？
先日とある地方に住んでいる兄が実家へ帰郷しました（北海道も地方か・・・離島？）「マルちゃん 焼そば弁当」を購入していきました 北海道ではメジャーなんですがよそではなかなか手に入らないらしいです道民にはなじみの深い焼弁ですが、買ってまで帰るということは懐かしいんでしょうかね～私はいつも売っているからいつでも食べれるという感覚なんですがたまに無性に食べたくなるときもありますよ そういう時って安売りしていないんですよね・・・地元に住んでいると普通に思っていることも長期に離れると懐かしく思うことがたくさんあるんですねｗｗ
2010年07月15日
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