昨日よりちょっと良い毎日(金融リタリシーを高めて豊かな毎日)

最近ね、ふと立ち止まって思ったの。

「時間って命なんだよ」って、誰かが言ってたけど…ほんとにその通りだなぁって。

今日も朝からバタバタ。

ごはん作って、洗濯して、子どもを学校に送り出して、

仕事して、買い物行って、またごはん作って。

気づいたら一日が終わってる。

このルーティンの中で「自分のための時間」ってどれだけあるんだろう？

スマホいじって、気づいたら30分経ってたとか、あるあるだけど…

その30分って、もう戻ってこないんだよね。

時間って、誰にでも平等に与えられてるけど

使い方は人それぞれで。

しかも、その「今この瞬間」をどう使うかで、

未来がちょっとずつ変わってくると思う。

40代に入ってから、余計にそう感じるようになった。

20代の頃は、「時間はたっぷりある」って思ってた。

30代は子育てでがむしゃらだった。

でも40代って…

体力も気力も、前とちょっと違うし、

親のことも気になってきたり、

「今」ってめちゃくちゃ貴重じゃない？って思うようになった。

時間＝命って、ちょっと大げさに聞こえるかもだけど、

たとえば10分間、誰かのために怒ってイライラしてたら、

その10分、自分の命を怒りに使ったってことになる。

だったら、できるだけ自分の心があったかくなることに時間を使いたいなぁ。

子どもと笑い合ったり、

好きな本を読んだり、

コーヒーをゆっくり飲んだり、

5分でもいいから「ほっ」とする時間を意識して取りたい。

あとね、「忙しいからできない」って言い訳を

ちょっとずつ手放していきたい。

時間は作るものって言うけど、ほんとそれ。

スマホ見てる時間、5分減らせたら、

ストレッチできるし、深呼吸もできる。

そうやって、小さな「命の使い方」をちょっとずつ整えていくと

なんだか、心も整ってくる気がする。

今日もお疲れさま、わたし。

そして、この記事を読んでくれたあなたも。

一緒に、ちょっとずつ「大切な時間＝命」を

ていねいに過ごしていこうね。


学校では教えてくれない大切なこと(8)時間の使い方 [ 旺文社 ]