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2023年05月01日

もしかして、エコノミークラス症候群

テーマ：骨折とリハビリの情報！(377)

カテゴリ：膝蓋骨骨折

思わずうめき声がでるほど息苦しい、目の前が暗くなる、なにこれまずい
長時間同じ体勢で動かない、骨折で固定してふくらはぎの筋肉を動かさなくなることによって血のめぐりが悪くなり、血液凝固して血栓になるそうだ。
予防法は足首を上下に動かすなどふくらはぎの筋肉を動かす運動。
伸ばしていれば荷重かけても痛まなくなったので両足で立ってかかとの上げ下げ、などもちょっとずつを一日に何度もやってみよう。