病気と生きる

病気と生きる

PR

Profile

むっこchan

むっこchan

2020/09/20
XML
昨夜は少し体調が良かったので、退院後、初めて自宅のお風呂に入ってみました😊

手すりを掴んで浴槽をまたぐことが出来て良かったです。



オペ後ずっと体が冷たいので、シャワーは46℃ですが、お風呂は43℃で大丈夫でした。

重曹とクエン酸を入れて炭酸風呂にして入ったので、短時間でポカポカに温まり、昨夜は久しぶりに熟睡出来ました😊🍀


入浴は結構な体力筋力を使うので、この5ヶ月はずっとシャワーでした。

シャワー前にステロイドのコートリルを2〜3錠服用していても、シャワーでさえも毎回疲労困憊なのです。

昨夜は夫が友人宅に泊まりで不在だったので、夕食を作らずに済み、昨日のリハビリ後に午後半日ベッドで寝ていました。

また、秋めいて涼しい夜だったので、むくみと筋肉痛があるし、ひとりで時間等を気にせずに入浴してみようと思ったのです。

浴槽でのんびり手足を伸ばして入浴出来て、気持ち良かった!



入浴後はさすがに疲れて動けず、コートリルを2錠飲みました。

これから寒さに向かいます。
血行やリンパの流れも良くしたいので、体調の良い時に入浴したいと思います。


拙宅では、お風呂に重曹とクエン酸を入れて炭酸風呂にしています。

炭酸は血行促進効果があるので、冬でも体の芯から温まるのです。



【重曹1kg】国産 チャック袋入り ココプレイス



クエン酸 1kg 国産 食用 掃除 結晶 【送料無料】国産クエン酸 ドリンク 粒 水垢 効果 重曹 鏡 洗濯 スプレー クエン酸水 クエン酸回路 炭酸水 加湿器 食べ物 日本 クエン 酸 食品 粉末 飲料 通販 健康 飲み物 洗浄 水 効能





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2020/09/22 05:04:33 AM
コメントを書く
[回復期リハビリテーション病棟 退院後の生活] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

© Rakuten Group, Inc.

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: