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2005年06月11日

ヨガ体験記

(6)

カテゴリ：日々の雑感

以前から、行く！行く！と何度もここに書いていた、ヨガ教室の体験教室に

先日、仕事が終ってから同じ職場の仲間４人で参加。
一回り年上の人と私と、そして私と同世代の人、そして、一回り年下との構成で。

初めてのヨガ。
しかも、ここ何年も運動をしていなくて筋肉カチンカチンのハズ。
何かアクシデントがありそうな予感。。。

しっかりありました。（笑）
まず、ジャージに着替え、適当に並んで下さいとの先生の号令を聞き、

（ライブなら最高の席なんだけど、この場では恥ずかしい。汗）
最初は準備体操を兼ねたストレッチからで、まぁ、特に問題もなく終了。(^^;;)

しかし、悲劇はそこから始まった。
○○のポーズというヨガ独特のポーズを５個程、やる事になり、
言い訳だけど、一瞬なら出来るのよ。一瞬ならね。
しかし、ポーズを決めたまま20秒停止とか言われるとね、
いろんな筋肉が悲鳴ならず、大絶叫してるのよ。(^^;;
人間ってなぜ、辛い時って笑ってしまうんでしょうね。。。
ヨガ独特の呼吸法、思いっきり吸って吐いてをゆっくりして下さいと言われても
辛さの為に笑いが込み上げて来て、それを堪えるのに必死で、思わずバランスも崩れそうになり、必死でセーブ。（なんせ、センター最前だし。笑）

なんて事をしているうちに時間終了。

そして、私は脳みそ真っ白状態のボーっとした状態。
一番年上の人は脳みそも真っ白ながら、顔面までも、真っ白。（真っ青通り越して。汗）
やはりこういう時でも普段、運動してるとしてないでは違う事を実感。

その後、４人でラーメン屋で夕食。
そしてビールも飲む者もおり。。。。

こりゃ、その目標は無理そうです。

とりあえず、毎週、通ってみます。
何か成果があればここに報告しますね。＜痩せるは無理かも。（笑）

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