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モテ塾の浩子先生
モテ塾の浩子先生のブログへようこそ！人は見かけで９割とか話し方で９８％決まるとか言いますが、どちらも大事なのです！恋も仕事もモテモテになるヒントを、外見・内面共に、楽しくお伝えしていきます♪
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2008.06.13
カテゴリ： 心の筋肉トレーニング
「心とは・・・解る人いますか」
のパネラーとして参加してきました
第一部は、お坊さんと免疫療法に関する
お仕事をしてらっしゃる方が講演。
そして第二部は、その他４名（私を含む）のパネラーを交え、
「 ストレス社会をどう生き抜くか。ストレス発散法！ 」
というテーマで討論会を行いました。
私が話した内容は、美容の分野からと心理の分野から
いくつかのお話しました。
お肌や身体が老化する原因は色々あります。
紫外線も電磁波も排気ガスも。
でも ストレスは一番の酸化 であり、老化や病気の原因です。
ストレスを溜めないように、物事の考え方を変えるが
一番ではないかというお話をしました。
そこで私の経験から、ストレスにより拒食や過食を繰り返し、
心が壊れてしまった頃、どう立ち直ったかを話しました。
いつも心配性で、下を向いてうじうじと物事を考えていました。
「こうなっちゃったらどうしよう・・・
」と。行動心理学でも言われることですが、
行動が感情を変える ので、
同じ「こうなっちゃったらどうしよう・・・」でも
上を向いて「こうなっちゃったらどうしよう・・・
」と未来を描いた話をしました。
そして、 「 ピンチはチャンス」と受け止め、
「今自分の目の前で起きている現象は、
きっと何かのメッセージだ」
と捕らえ、ピンチから逃げずに向かっていく 。
そうすると、目の前が開けてきます。
また、先日の秋葉原の連続殺傷事件の犯人を例に出し、
たった一人でもいいから、
何でもぶっちゃけて話ができる人を
見つけることの大切さ をお伝えしました。
その他、産業カウンセラーの方がおっしゃっていた話。
ストレスコーピング の具体策を
打つ企業が、最近増えてきているそうです。
女性によるセクハラやＤＶ で
悩む人が増えてきたことにより
法律改正などが行われているというような
背景があるようです。
最近、色々な凶悪事件が起きたり、
職場での人間関係や低所得者の増加など
色々な問題がありますが、
現代社会を映し出しているな～と感じます。
企業は、働きやすい環境を提供することが、
ストレスを抱える社員を減らすことになると思います。
やりがいのある仕事と社員に認識させる経営者の存在や、
何でも相談に乗ってくれる頼れる上司など、
まずは、(生意気を言うようですが)
会社組織の上の人間から変わることを
目指して欲しいです。
最近特に感じることです。
松下幸之助さん は、
「何で俺はこんなことしているんだろう・・・
」と思って、毎日毎日電球を磨いている社員に、
「いいか～。わしらが磨いているこの電球のお陰で、
今まで登下校が暗くて怖かった道にも電気が灯り、
安全な道になって、そこを歩く人たちを
幸せにしてあげられるんだぞ～。
やりがいやな～。凄い仕事やな～。」
と一人一人に言って回ったといいます。
そんな経営者ばかりなら、
もっとストレスがない社会が築けるのではないかと思います。
企業の研修で、どんなに
新入社員や主任クラスの人間の研修をやっても
その研修で得た気付きを上司に報告したり、
研修後変化を示そうと努力しても、
上司がその部下の姿に気付いてあげられなかったり
褒めたりせず、
「そんなこと今気付いたのかよ。」
「相変わらず鈍いな～お前は。」
などと上から目線で接する上司や経営者の職場では
伸びるものも伸びない。
下流をキレイにする以上に、
上流をキレイにする方が先決とつくづく思います。
２２日は経営者セミナー。
こういうセミナーに参加される方は、
元々前向きな方が多いのですが
そんな素晴らしい経営者の方々にも
多くの気付きと、多くの実践できるスキルを
持って帰ってもらえるよう、
私も全力投球でいきます
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