January 27, 2007
カテゴリ： CoolBody
先週、左足を負傷した私・・・
何とか復活はしてきたものの、今度はバランスが悪くなってきているのを感じます。
トホ・・・
痛い左足をかばって歩いていたのが原因なのは分かってます。
安静にしてさえいれば、そんなことにはならなかったとは思いますが、
安静になんて出来ないですよね。
左足をかばって歩けば、どこかに負担がかかる。
分かっていたので、気をつけてはいたものの・・・
やはり駄目でした。
体のバランスが悪くなってしまうと、やはり体のどこかに歪が出てしまうものです。
あ！これは怪我だけに言えることでもないのですよ。
例えば、日常生活で言えば・・・・
“かばんを持つときはどちらの手又は、肩で持ちますか？”
私はついつい“右手、右肩”で持ってしまいます。
長年の癖、利き手などによって、“右”になってしまったのです。
でも、この右という癖は、体のバランスを崩してしまう原因なのですよね。
全身写真を撮ったら、右肩が下がっていると言うことにもなりかねないのです。（汗汗）
なるべく、 左右同じように使わないと！
皆さんは、右？？？左？？？それとも両方？？？？
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Re:★バランスが大切★(01/27)
とこり1970
さん
Re:★バランスが大切★(01/27)
シロぱぱ
さん
自分もやっぱり右ですよ。まあ重くなってきたら右にしたり左にしたりしますけどね。
ボディビルではシンメトリーとか大事だって言いますもんね。。 (January 27, 2007 07:13:18 PM)
ボディビルではシンメトリーとか大事だって言いますもんね。。 (January 27, 2007 07:13:18 PM)
おケガ大丈夫ですか?!
an★an
さん
Re:★バランスが大切★(01/27)
天然若蛙君
さん
足、大丈夫ですか？
僕は右利きですけど肩にかけるカバンは左肩にかけます。
左肩の方が右肩よりも高いので調節できる椅子の肘掛とかも左の方が高くなります。
長時間走るとシャツが右にずれたりもします（笑）。 (January 30, 2007 03:52:52 AM)
僕は右利きですけど肩にかけるカバンは左肩にかけます。
左肩の方が右肩よりも高いので調節できる椅子の肘掛とかも左の方が高くなります。
長時間走るとシャツが右にずれたりもします（笑）。 (January 30, 2007 03:52:52 AM)
とこり1970さん
MoveOn44
さん
とこり1970さん
＞自分もカバンは右肩ですね（笑）
私も同じです。
＞おまけに手の長さも足の長さも左右違います（＞＜）
＞骨盤とか歪んでるんでしょうね・・・トホホ
あらら・・・・・バランスを整えないと怪我しちゃいますよ。
気をつけてくださいね。
私もバランス整えなくっちゃ！
-----
(January 30, 2007 04:48:37 AM)
＞自分もカバンは右肩ですね（笑）
私も同じです。
＞おまけに手の長さも足の長さも左右違います（＞＜）
＞骨盤とか歪んでるんでしょうね・・・トホホ
あらら・・・・・バランスを整えないと怪我しちゃいますよ。
気をつけてくださいね。
私もバランス整えなくっちゃ！
-----
(January 30, 2007 04:48:37 AM)
シロぱぱさん
MoveOn44
さん
シロぱぱさん
＞自分もやっぱり右ですよ。まあ重くなってきたら右にしたり左にしたりしますけどね。
右の人多いですね。
やはり、利き腕を良く使うということですよね。
＞ボディビルではシンメトリーとか大事だって言いますもんね。。
そうなんですよね。
ボディビル競技！
日常生活から気をつけないとですね。
-----
(January 30, 2007 04:50:24 AM)
＞自分もやっぱり右ですよ。まあ重くなってきたら右にしたり左にしたりしますけどね。
右の人多いですね。
やはり、利き腕を良く使うということですよね。
＞ボディビルではシンメトリーとか大事だって言いますもんね。。
そうなんですよね。
ボディビル競技！
日常生活から気をつけないとですね。
-----
(January 30, 2007 04:50:24 AM)
an★anさん
MoveOn44
さん
an★anさん
＞私もずーッと左で持ってしまいます。
＞右に持つとすぐ肩から落ちちゃう。
＞右肩下がってるんですかね。
分かります。
肩から、ズリ・・・・
少し下がっているかもしれませんね。
全身鏡でチェックしてみたらどうですか？？
-----
(January 30, 2007 04:51:42 AM)
＞私もずーッと左で持ってしまいます。
＞右に持つとすぐ肩から落ちちゃう。
＞右肩下がってるんですかね。
分かります。
肩から、ズリ・・・・
少し下がっているかもしれませんね。
全身鏡でチェックしてみたらどうですか？？
-----
(January 30, 2007 04:51:42 AM)
天然若蛙君さん
MoveOn44
さん
天然若蛙君さん
＞足、大丈夫ですか？
は～い、何とか復活しました。
＞僕は右利きですけど肩にかけるカバンは左肩にかけます。
そうなのですね。
私と反対～
＞左肩の方が右肩よりも高いので調節できる椅子の肘掛とかも左の方が高くなります。
＞長時間走るとシャツが右にずれたりもします（笑）。
あらら・・・・
(January 30, 2007 04:52:44 AM)
＞足、大丈夫ですか？
は～い、何とか復活しました。
＞僕は右利きですけど肩にかけるカバンは左肩にかけます。
そうなのですね。
私と反対～
＞左肩の方が右肩よりも高いので調節できる椅子の肘掛とかも左の方が高くなります。
＞長時間走るとシャツが右にずれたりもします（笑）。
あらら・・・・
(January 30, 2007 04:52:44 AM)
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