自分肯定力
日経でスポーツ欄のところで
チェンジアップというコーナーがありまして
先日の納豆品切れにちなんで
これだけ多くの人が自分が太っていて
やせたいという脅迫概念があることを懸念していました。
スポーツ界でも成績が良くてもストイックで
自分に満足しない選手がいて
もっと自分の状態に満足したらいい結果を残せただろうと
コメントをしています。
段階段階で自分の目標（ゴール）を持ってきて
達成した充実感を味わうことが
次への高みへのステップと言っています。
同じことが私たちにも言えます。
現実的な目標を段階的に設定して
それを達成した時の充実感をかみ締めながら
今の自分を最高だと思い、成長過渡期も楽しめれば
毎日が幸せだと思います。
幸せはこんなにも身近にあるものです。
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