減量は順調です

おつかれさまでした！！

久しぶりだったので体が悲鳴をあげとります（－－；）

自分も次の試合には出たいので一緒にがんばりましょう！！

(2008/10/23　12:10:20 PM)

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155409

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衣笠鉄男

2008/10/22

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

あとは、ちゃんと運動すること。

食欲を抑えることはできなくとも、○○が食べたいという気持ちは、ある程度コントロールすることは可能です。

年内には60kg近くまで落としたい。
骨格的・体型的には55kg位まで落ちるはず。

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Last updated 2008/10/22　02:54:23 PM
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■コメント

昨日は

タンさん

お疲れ様でございました

衣笠鯱男さん

途中で帰ってしまって申し訳ありませんでした。

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もちろんです！！

タンさん

こちらこそ昨日は先に帰って申し訳なかったです（＞＜）

一緒にがんばりましょうね～☆ (2008/10/24　12:12:38 PM)

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いえいえ

衣笠鯱男さん

昨日はあのあと成年部オンリーの稽古でグッタリの後、林先生に稽古つけて頂いてお腹一杯です… (2008/10/24　01:32:04 PM)

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Comments

衣笠鉄男@ ＞大尉殿なんだか人様の子供までいとおしく思えて…

じよん軍大尉orz@ Re:ひなまつりいつも生活感がありますな(^-^) 子供がい…

鉄男@ ＞兄やん二郎しばらく行ってないです。食べたい… …

eiji@ LOVE 注入ですな～月末二郎臭かかげていきま…

鉄男@ ＞大尉殿眼の下腫れてます…さっき実家の両親が来て…

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