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2011.03.11

痛い

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日、ひさしぶりにジムで走った。

次男がインフルエンザにかかった2/20以来か・・。

こんなに間隔を空けたのは初めてだ。

体がなまってるハズだし、緩いメニューにしよう・・、

かとも思ったが、あえて休む前とおんなじ時速10ｋｍ、傾斜1％、距離10ｋｍで。

やっぱりキツイ。

ラスト1.5ｋｍくらいから右足が痛む。

でも、途中でペース落とさないのも自分ルール（笑）。

おかげで朝、起きて階段降りるのに一苦労した。

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