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2007年06月24日

腹筋＋香酢

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49366)

カテゴリ：ダイエット日記・デブネタ

香酢、ビタミンＢ，Ｃ，Ｅ、マルチミネラル、コラーゲン、カルシウム、甜茶粒を今現在、毎日取っている私。
他にもフォースリーン、リポ酸、カルニチン、オルニチン、アミノ酸、ガンマリノレン酸、マルチビタミン、ガジュツ、白いんげん、キトサン、ガルシニア等も服用経験があり、種類にして一度に10種を超えるサプリを飲んでいたほどのサプリ依存症だ。

その中でダイエット効果が一番あったのは、フォースリーン＋ビタミンＢと言う事を6月10日のブログでお話したが、今、フォースリーン抜きでも効果が徐々に出てきている。
それは今現在取っているサプリ＋10～20回程度の毎日の腹筋運動だ。
6月10日より2キロ痩せ、最近ご無沙汰だったくびれなるものも出てきた＼(^-^)／
元々努力・根性・忍耐という言葉が嫌いで、運動が苦手だが、テレビを見ながら腹筋くらいは出来る。
それもいっぺんに10～20回するわけではなく、3回やって休憩とか、本当にマイペースでやっている。
私が今飲んでいるサプリの中で、ダイエット要素があるものは香酢だけだ。
オーガランドさんでお試しに送料込100円で購入した物である。