muffinmamaの徒然日記

今日は旦那がチビを連れて仕事へ行ってくれたので、私はマフと留守番～。2人してゴロゴロしています。

今日のステップエアロビクラス、インストラクターの調子が悪いようでイマイチでした。
彼女のステップクラス楽しいんだけど、時々彼女自身が混乱するようで、言ってることと動きが合わなくなるのです。
先週は良かったのになぁ。インストラクターも人ですから調子悪い時もあるだろうけど、それが余りに頻繁だと困ります。（＾＾；）

昨夜、ストレッチのついでに腹筋を久々にしたら脇腹辺りが筋肉痛。ちょっとしかやらなかったのに..........。身体の衰えを感じます。毎日ジムに通い詰めてた頃が懐かしい～。今は週に3回行けば良いほうかな。お腹周りがポテポテになってきたのが気になる今日この頃。

さぁ、今日はこれからビデオ三昧をするぞ～！