2007年08月27日
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暑さと遊び過ぎで、ここのところちょっとオフ状態のみちゃままです
真夏の暑さは結構耐えられる方なのですが、
夏に頑張り過ぎちゃうのか、
いつもこの時期に来てバテちゃいます
体が調子悪いとかじゃないんですが、
な～～んにもしたくなくなっちゃって・・・
残暑はやっぱり嫌ですね
こういう時はあんまり頑張らずにのんびりいきましょう
夏バテすると、たんぱく質が不足しやすくなるそうです。
玉ねぎやニンニクや唐辛子などの香味野菜や、
ちょっと刺激のある香辛料を上手く使って、
しっかりと良質のお肉を食べると、元気になるそうですよ
夏はお台所のガスの前に長い時間立っているのが嫌ですよね
だからできるだけシンプルにたくさんの種類を入れることのできる
一品料理を作ります
昨日は帰ってから、本当に夕食の用意が億劫で・・・
その辺にあったお野菜と豚肉、魚介類なんかも
たっぷり入れた焼きそばを作りました
ソース味は食欲が落ちていても食べやすいですよね。
お野菜をたっぷり入れたら、結構栄養バランスもいいし、
今日のむいむい
むいむいは夏バテ知らず・・・
今日も果敢にクッションに挑んでいます
真夏の暑さは結構耐えられる方なのですが、
夏に頑張り過ぎちゃうのか、
いつもこの時期に来てバテちゃいます
体が調子悪いとかじゃないんですが、
な～～んにもしたくなくなっちゃって・・・
残暑はやっぱり嫌ですね
こういう時はあんまり頑張らずにのんびりいきましょう
夏バテすると、たんぱく質が不足しやすくなるそうです。
玉ねぎやニンニクや唐辛子などの香味野菜や、
ちょっと刺激のある香辛料を上手く使って、
しっかりと良質のお肉を食べると、元気になるそうですよ
夏はお台所のガスの前に長い時間立っているのが嫌ですよね
だからできるだけシンプルにたくさんの種類を入れることのできる
一品料理を作ります
昨日は帰ってから、本当に夕食の用意が億劫で・・・
その辺にあったお野菜と豚肉、魚介類なんかも
たっぷり入れた焼きそばを作りました
ソース味は食欲が落ちていても食べやすいですよね。
お野菜をたっぷり入れたら、結構栄養バランスもいいし、
今日のむいむい
むいむいは夏バテ知らず・・・
今日も果敢にクッションに挑んでいます
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Re:ちょっとオフ状態です♪(08/27)
しいな☆pinkrose
さん
みちゃまま、大丈夫・・・？？
ちょっと夏ばて気味なのね・・・何もする気が起きない・・、分かりますよ・・・・。
そんな時は、美味しいものを食べて、楽しいことをして、乗り切ろうね・・・！
無理しちゃダメだよ・・・・（＞〇＜）”
やきそば、美味しそう・・・・！！
我が家は、クリームシチューに、わかめの酢味噌和えだよ・・・♪ (2007年08月27日 18時15分50秒)
ちょっと夏ばて気味なのね・・・何もする気が起きない・・、分かりますよ・・・・。
そんな時は、美味しいものを食べて、楽しいことをして、乗り切ろうね・・・！
無理しちゃダメだよ・・・・（＞〇＜）”
やきそば、美味しそう・・・・！！
我が家は、クリームシチューに、わかめの酢味噌和えだよ・・・♪ (2007年08月27日 18時15分50秒)
Re:ちょっとオフ状態です♪(08/27)
摩凛８１９
さん
夏の疲れが出てくる時期ですね。
無理しないで、お大事にね！
私もここ数日外に出ないで、家に篭もってました～
今日は、ニンニクたっぷりギョウザでスタミナつけました＾＾
ヤキソバも食べたい～ (2007年08月27日 20時42分41秒)
無理しないで、お大事にね！
私もここ数日外に出ないで、家に篭もってました～
今日は、ニンニクたっぷりギョウザでスタミナつけました＾＾
ヤキソバも食べたい～ (2007年08月27日 20時42分41秒)
ジョニー
ジョニー 912
さん
風邪はいい感じで治ってきたよ
ありがと
水曜はサッカー観戦だし治さなきゃね
天気も雨から曇りに変更 ラッキーです
滅多にアントラーズの試合見に行けないから嬉しいです
しかも土曜 ヤナギ点獲ってるしね
小笠原もでるしさ～
んな感じだわ 笑
(2007年08月27日 21時17分38秒)
ありがと
水曜はサッカー観戦だし治さなきゃね
天気も雨から曇りに変更 ラッキーです
滅多にアントラーズの試合見に行けないから嬉しいです
しかも土曜 ヤナギ点獲ってるしね
小笠原もでるしさ～
んな感じだわ 笑
(2007年08月27日 21時17分38秒)
Re:ちょっとオフ状態です♪(08/27)
ゆき6074
さん
何時も元気はつらつ
みちゃままさん
一寸 夏の疲れが出てきましたかー
そんな時は無理をしないで
少し、手抜きしてのんびりしましょう・・
今年の夏は特別暑かったですものね!
私も動くのが嫌で座り込んでいますので
少し腰痛になってきました。
野菜たっぷりの焼きそばは食欲を
そそりそうですね・・・
みちやままさん お大事てしてくださいねー (2007年08月27日 21時28分22秒)
みちゃままさん
一寸 夏の疲れが出てきましたかー
そんな時は無理をしないで
少し、手抜きしてのんびりしましょう・・
今年の夏は特別暑かったですものね!
私も動くのが嫌で座り込んでいますので
少し腰痛になってきました。
野菜たっぷりの焼きそばは食欲を
そそりそうですね・・・
みちやままさん お大事てしてくださいねー (2007年08月27日 21時28分22秒)
Ｒｅ:ちょっとオフ状態です♪
*ままちゃん*
さん
何時まで暑さが居座るのかしら。
いつも元気なみちゃままさん、夏の疲れが出ましたか
あんなに活動したもの。
美味しいもの食べて手抜きしてのんびりしてください
野菜たっぷりソース焼きソバ美味しいですよね。
みちゃままさんと同じに野菜や肉魚介類沢山入れて
沢山作って何回かに分けて食べますの。
冷蔵庫整理にもなるから時々します。笑
むいむいちゃん、７歳の中年？でしたよね。
しかし、元気で何よりですね。笑
(2007年08月27日 21時51分35秒)
いつも元気なみちゃままさん、夏の疲れが出ましたか
あんなに活動したもの。
美味しいもの食べて手抜きしてのんびりしてください
野菜たっぷりソース焼きソバ美味しいですよね。
みちゃままさんと同じに野菜や肉魚介類沢山入れて
沢山作って何回かに分けて食べますの。
冷蔵庫整理にもなるから時々します。笑
むいむいちゃん、７歳の中年？でしたよね。
しかし、元気で何よりですね。笑
(2007年08月27日 21時51分35秒)
この夏みちゃままさんは頑張りました。
ハッピー さん
少しゆっくりしてくださいね。
私はゆっくりしたので、これから活動しないとダメだわ～。夏バテもなく、食欲も落ちないで、どんどんブーになっています。ビリーやっても痩せません(^_^;)
来週からのお弁当。早起き出来るかな？心配です。
むいむいちゃんは、夏バテないんですね(^o^)
うちは夏バテしていたけれども、だんだん元気になってきました。一番暑い峠は越しましたね(^_^)v (2007年08月27日 23時28分03秒)
私はゆっくりしたので、これから活動しないとダメだわ～。夏バテもなく、食欲も落ちないで、どんどんブーになっています。ビリーやっても痩せません(^_^;)
来週からのお弁当。早起き出来るかな？心配です。
むいむいちゃんは、夏バテないんですね(^o^)
うちは夏バテしていたけれども、だんだん元気になってきました。一番暑い峠は越しましたね(^_^)v (2007年08月27日 23時28分03秒)
Re:ちょっとオフ状態です♪(08/27)
みちゃままさん、夏バテ大丈夫ですか？？
夏の疲れが出たのでしょうね・・・
あまり無理し過ぎず、休める時はゆっくりと休んでくださいね(>_<)
お大事に☆彡
(2007年08月27日 23時40分22秒)
夏の疲れが出たのでしょうね・・・
あまり無理し過ぎず、休める時はゆっくりと休んでくださいね(>_<)
お大事に☆彡
(2007年08月27日 23時40分22秒)
((ヾ(*ゝω･*)ﾉ☆ﾟ+.こんにちは+.☆
Ｎｙａｔｔａｍａｍａ
さん
大丈夫ですかぁ～？ 無理しないで下さいね！
この時期って、やっぱり疲れが出ちゃうんでしょうかぁ～？
Nyattamamaも、何だかな～～にもしたくなくて
ＰＣ触れませんでした（ーー；）
今日は、頑張って遅れ日記更新していま～す
。o@(^ゝω・)@o。ニコッ♪
食欲ないけど、美味しそうな焼きそば真似して作ろうかなぁ～♪
むいむいちゃん、元気でいいなぁ～
少し元気もらいたいなぁ～♪
(2007年08月28日 11時49分58秒)
この時期って、やっぱり疲れが出ちゃうんでしょうかぁ～？
Nyattamamaも、何だかな～～にもしたくなくて
ＰＣ触れませんでした（ーー；）
今日は、頑張って遅れ日記更新していま～す
。o@(^ゝω・)@o。ニコッ♪
食欲ないけど、美味しそうな焼きそば真似して作ろうかなぁ～♪
むいむいちゃん、元気でいいなぁ～
少し元気もらいたいなぁ～♪
(2007年08月28日 11時49分58秒)
やっとＰＣ開けました！！
みちゃまま３
さん
しいなさん
返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
昨日の夜から今日午前中までＰＣを開けないでおいたら、もう元気回復です！！
心配かけちゃってごめんねぇ。
クリームシチュー、私も大好き！！
そろそろこういうお料理もいいかな？？ (2007年08月28日 13時22分45秒)
返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
昨日の夜から今日午前中までＰＣを開けないでおいたら、もう元気回復です！！
心配かけちゃってごめんねぇ。
クリームシチュー、私も大好き！！
そろそろこういうお料理もいいかな？？ (2007年08月28日 13時22分45秒)
ありがとう！！
みちゃまま３
さん
摩凛さん
返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
ご心配をおかけしましたが、元気に回復しましたよ♪
真夏にみんながバテている頃は、とっても元気なみちゃままなのですが、夏の終わりにいつもちょっと疲れが出ます(>_<)
ニンニクたっぷりのギョーザ、美味しそうだなぁ。。。
スタミナたっぷりですよね^_-☆ (2007年08月28日 13時25分02秒)
返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
ご心配をおかけしましたが、元気に回復しましたよ♪
真夏にみんながバテている頃は、とっても元気なみちゃままなのですが、夏の終わりにいつもちょっと疲れが出ます(>_<)
ニンニクたっぷりのギョーザ、美味しそうだなぁ。。。
スタミナたっぷりですよね^_-☆ (2007年08月28日 13時25分02秒)
よかったぁ～～。
みちゃまま３
さん
ジョニーさん
早く治さないと、せっかくの久しぶりのサッカー観戦だものね^_-☆
こないだのヤナギのシュートシーンは見たよ！！
カッコよかったねぇ～～。
オガサはこないだの試合、出られなかったから、明日は出られるのかな？？
う～～ん、辛い所だけど、みちゃままはやっぱりガンバを応援しようっと！！(笑) (2007年08月28日 13時28分39秒)
早く治さないと、せっかくの久しぶりのサッカー観戦だものね^_-☆
こないだのヤナギのシュートシーンは見たよ！！
カッコよかったねぇ～～。
オガサはこないだの試合、出られなかったから、明日は出られるのかな？？
う～～ん、辛い所だけど、みちゃままはやっぱりガンバを応援しようっと！！(笑) (2007年08月28日 13時28分39秒)
すっかり回復しました！！
みちゃまま３
さん
ゆきさん
返事がすっかり遅くなってごめんなさ～いm(_ _)m
昨日から、今日の午前中にかけて、ＰＣも開けずにのんびりと過ごして、すっかり元気になりました！！
やっぱりたまには手抜き・・・ですね^_-☆
ゆきさんもちょっと夏バテ気味ですかぁ？？
あんまり無理しないでくださいね。
もう、後どれくらいで秋の足音が聞こえてくるのでしょうねぇ。。。 (2007年08月28日 13時32分02秒)
返事がすっかり遅くなってごめんなさ～いm(_ _)m
昨日から、今日の午前中にかけて、ＰＣも開けずにのんびりと過ごして、すっかり元気になりました！！
やっぱりたまには手抜き・・・ですね^_-☆
ゆきさんもちょっと夏バテ気味ですかぁ？？
あんまり無理しないでくださいね。
もう、後どれくらいで秋の足音が聞こえてくるのでしょうねぇ。。。 (2007年08月28日 13時32分02秒)
ありがとうございます☆
みちゃまま３
さん
ままちゃま
コメントの返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
ご心配をおかけしましたが、もうすっかり元気になりました。
今日は雨模様で少し気温は低いようですが、湿度が高いのでエアコンは必要です(>_<)
ままちゃまは夏バテ、大丈夫ですかぁ？？
私は夏はとっても得意なんですが、いつも夏の終わりのこの時期に、ちょっと疲れが出ちゃいます;_;
でも食欲も落ちないですし、ちょっと休めば、すぐに元気になる単純なみちゃままです^_-☆
昨日は八宝菜を作って、冷蔵庫の整理をしましたよ！！
この時期は、やっぱり大皿一品料理が絶対いいですねv~~
むいむいはいくつになっても、元気です^_-☆ (2007年08月28日 13時37分33秒)
コメントの返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
ご心配をおかけしましたが、もうすっかり元気になりました。
今日は雨模様で少し気温は低いようですが、湿度が高いのでエアコンは必要です(>_<)
ままちゃまは夏バテ、大丈夫ですかぁ？？
私は夏はとっても得意なんですが、いつも夏の終わりのこの時期に、ちょっと疲れが出ちゃいます;_;
でも食欲も落ちないですし、ちょっと休めば、すぐに元気になる単純なみちゃままです^_-☆
昨日は八宝菜を作って、冷蔵庫の整理をしましたよ！！
この時期は、やっぱり大皿一品料理が絶対いいですねv~~
むいむいはいくつになっても、元気です^_-☆ (2007年08月28日 13時37分33秒)
ありがとう～～～☆
みちゃまま３
さん
ハッピーさん
返事が遅くなってごめんなさいねm(_ _)m
ご心配をおかけしたけど、もう元気いっぱいのみちゃままです(はやっ^^;)
私も夏に食欲が落ちるってことはないので、たぶん体力も落ちないんでしょうね^^;
ハッピーさんは来週からお弁当作り??
何か久しぶりに作ると、結構手間取っちゃうよ^_-☆
お互い、頑張ろうね～～♪ (2007年08月28日 13時40分29秒)
返事が遅くなってごめんなさいねm(_ _)m
ご心配をおかけしたけど、もう元気いっぱいのみちゃままです(はやっ^^;)
私も夏に食欲が落ちるってことはないので、たぶん体力も落ちないんでしょうね^^;
ハッピーさんは来週からお弁当作り??
何か久しぶりに作ると、結構手間取っちゃうよ^_-☆
お互い、頑張ろうね～～♪ (2007年08月28日 13時40分29秒)
遊びすぎかな・・・??^^;
みちゃまま３
さん
yukiusagiさん
返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
昨日から今日の午前中までのんびりしたら、すっかり元気になりました！！
また頑張らなくっちゃ・・・。
ちょっと疲れたと思ったら、早めに休養を取るのはいいことですよね。
yukiusagiさんは、夏バテ大丈夫？？
もうあと少しの残暑・・・早く秋になって欲しいね♪ (2007年08月28日 13時43分36秒)
返事が遅くなってごめんなさいm(_ _)m
昨日から今日の午前中までのんびりしたら、すっかり元気になりました！！
また頑張らなくっちゃ・・・。
ちょっと疲れたと思ったら、早めに休養を取るのはいいことですよね。
yukiusagiさんは、夏バテ大丈夫？？
もうあと少しの残暑・・・早く秋になって欲しいね♪ (2007年08月28日 13時43分36秒)
夏の疲れがドッと出て・・・(>_<)
みちゃまま３
さん
Ｎｙａｔｔａｍａｍａさん
夏にいつもちょっと頑張りすぎちゃうんだよね^^;
でも早めに休息を取ったから、もうすっかり元気です。
私の場合、食欲が落ちないから・・・^_-☆
にゃっ太ママは、ちょっと食欲落ち気味？？
食べやすいものを食べて、しっかり栄養をつけないとバテちゃうしね。
あんまり無理しちゃダメだよぉ～～。 (2007年08月28日 13時46分21秒)
夏にいつもちょっと頑張りすぎちゃうんだよね^^;
でも早めに休息を取ったから、もうすっかり元気です。
私の場合、食欲が落ちないから・・・^_-☆
にゃっ太ママは、ちょっと食欲落ち気味？？
食べやすいものを食べて、しっかり栄養をつけないとバテちゃうしね。
あんまり無理しちゃダメだよぉ～～。 (2007年08月28日 13時46分21秒)
【毎日開催】
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