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押尾ｺｰﾀﾛｰ

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12日目・・・

さらに1キロ減って・・・500グラム戻って・・・
100グラム・・・増えて、減って・・・小さな変動あって・・・

結局、スタートから12日目で　1.5キロ減・・・

体調は・・・変化なし？？？
トイレの回数・・・多。

毎日おいしく頂いております。

間食（おやつ）食べたくなったら、水を飲むようにしている（苦笑）

やっぱり他の努力もしなくちゃね（爆）

それは、わからないのだけれど・・・？？？

お恥ずかしい話・・・なかなかやめられないタバコ・・・
あまり吸いたくなくなってきたのです。
吸っても、おいしくない・・・

不思議・・・？？？

このまま改善されてくれれば・・・と思います。

そしてそして・・・
鬼コーチ（過去の日記参照）の特訓も続いているせいかな？
ちょっとだけ締まったような？気がする今日この頃・・・
自己満足・・・？自己満足も大切ですよね～？（爆）

夫に言わせると『まだまだ～（怒）』らしいです・・・

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