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押尾ｺｰﾀﾛｰ

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３１週＋３日・・・

今日は朝からマタニティーヨーガと健診日

う～・・・健診か～

また増えてしまった体重・・・

少しでも歩くか～・・・

朝、娘を保育園まで送って（歩いて）
帰りは遠回りして帰ってきた・・・

そして・・・病院へ・・・

マタニティヨーガ・・・（１時間半）

そんな上手くいくわけないですよね？？？

結局、カロリー制限で注意・・・叱られてしまった（涙）

・・・そして今回も貧血の数値が低くて注射された。（涙）

前回の健診で『貧血がヒドイ』と言われて
一生懸命『プルーン』食べたのに・・・

効果なしだった（涙）
（前回より数値が低かったらしい・・・）

体重が増えただけだった・・・

帰ってきて友達に言ったら

『プルーンとか・・・そうゆうドライフルーツ系はカロリー高いから・・・』って。

・・・そうなのか？？？

気をつけなきゃ。

単純に『プルーン食べれば鉄分摂れるし、便秘にもいいし～　』って
食べまくっていた私・・・

食べすぎも良くないんだな～・・・（涙）

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