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今日で妊娠34週に入り、妊婦健診行ってきました🤰赤ちゃん:2019g (前回より+245g)自分:妊娠前より+7.2kg (前回より−0.2kg)赤ちゃん元気で問題なしでした♪敷布団も洗濯機で洗える ベビー布団セット ライト【日本製】【サンデシカ公式】レギュラーサイズ(70×120cm)ミニサイズ(60×90cm)綿100% 6重ガーゼスリーパー ココデシカ 送料無料 出産準備 赤ちゃん ふとん ベビーベッドサイズ 最低限 セット SIDS 窒息1日2000kcalは食べてたのですが、なぜか一ヶ月前からほとんど体重が増えず🤔でも赤ちゃんはどんどん大きくなっているので嬉しいです☺️今年度から母親学級が再開になったということで、申し込みしてきました♪【楽天1位】(ケラッタ) イブル ベビー バスタオル ガーゼタオル ガーゼ タオル 赤ちゃん 湯上がり おくるみ くすみカラー 6重ガーゼ 105×105cm 正方形 2枚セット 3枚セット ピンク グレー ホワイト グリーン ベージュ診察後には入院の事前手続きもして、喫茶店でお昼ごはんを食べて帰ってきました☕️🍝今日の夕飯は残り物のシチューでクリームパスタを作る予定をすっかり忘れてて、喫茶店でもチーズパスタを食べてしまいました🫧家で作るものより美味しかったので気にしないことにします🫧1人でゆっくり喫茶店に行けるのもあと少しなので、2週間後の検診後にも食べに行きたいと思います♪楽天ROOMにベビーグッズやマタニティグッズなど載せてます🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items
2024.04.01
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シライシパンアウトレットショップ盛岡工場店に行ってきました♪10時半開店ですがすごい並ぶと聞いたので、知人のアドバイス通り9時過ぎに行ってみたところ、既にお客さんが😳9時10分頃の到着で整理券5番でした。暇だったのでお散歩したり、車内でゲームしてました🌸あっという間に第一駐車場は満杯に。第二駐車場もどんどん埋まり、整理券も無くなって行列ができていました。開店して整理券順に入店。狭い店内はあっという間に人で溢れ、周りのお客さんの商品をカゴに入れてくスピードに圧倒されました😳6枚入り食パンは一瞬で空に。ラス1ゲットできました🍞カトージ Joie チャイルドシート アイアーク 360° キャノピー付 ブラック 新生児から4歳頃まで【保証期間:1年】[ KATOJI ジョイー 回転式 ISOFIX i-size アイソフィックス アイサイズ R129 アイ・アーク360 ]食パン6枚入り:50円ソーセージパン3個入り:110円あんぱん3個入り:220円ハムチーズパン8個入り:220円レーズンパン9個入り:220円合計820円で購入できました♪ジップロックに小分けにして冷凍しました。しばらく朝ごはんに困らなそうです♪一袋110円か220円のものがほとんどでした🥐ものすごい勢いで売れていくので、列の後半の方達まで商品が残らないのではないかと思いました。もし行かれる際は早めに行くことをお勧めします🫧他にも食べてみたいパンがたくさんあったので、また行きたいです🥞楽天ROOMにベビーグッズやマタニティグッズ、食器など載せてます🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items
2024.04.13
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昨日は旦那が早めに帰ってこれたので、ニトリのセールに行ってきました♪フライパンのテフロン加工がはげてきたので、安くなってるものがあったら買い換えようと思っていたのですが、値引き品は完売してしまってました🥲キッチンで使ってるスリッパがクタクタになっていたので、値引き品を199円でゲットしてきました💰【デコホーム商品】ルームシューズニット(sRSx03 MO M) ニトリ 【玄関先迄納品】先日買った揚げ物鍋、コンパクトで少ない油で揚げられるし、蓋やバッドもセットになっていて安いのでおすすめです♪コンパクト天ぷら鍋 バット 網付き (IW01) ニトリ 【玄関先迄納品】 【記念祭価格: 3/31まで】こちらの布巾もおすすめです♪丈夫で全然3日以上持ちます。ぼろぼろになってきたら色んな所を掃除して捨ててます🧼1ロール42枚でお値段も安いです♪カット式台ふきん 5個セット (ウェーブ ライトグレー 42カット×5) ニトリ 【玄関先迄納品】先月?ベビーワゴン用に買ったキッチンワゴンが値下げされてました。買ったものが値下げされてると少しだけショックです🥲スチールワゴン トロリ3 コンパクト ニトリ 【玄関先迄納品】楽天ROOMにベビーグッズやマタニティグッズなど載せてます🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items
2024.03.28
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今回は平日の11時頃にシライシパンアウトレット盛岡工場店に行ってきました♪前回は土曜日の9時に整理券を取って並び、10時半開店時には行列ができていましたが、今回は平日ということもあってかお客さんも数人のみでした。一袋110円の商品や50円の食パンは見当たらず、ほとんど一袋220円の商品が並んでいました🍞🥐今回は220円の物を5袋購入しました♪・あんぱん(こしあん) 3個入・チョコスティックパン 10本入・ソーセージパン 3個入・豆パンマーガリン入り 3個入・ミルクパン? 3個入帰ってきてから小分けにして冷凍しました。敷布団も洗濯機で洗える ベビー布団セット ライト【日本製】【サンデシカ公式】レギュラーサイズ(70×120cm)ミニサイズ(60×90cm)綿100% 6重ガーゼスリーパー ココデシカ 送料無料 出産準備 赤ちゃん ふとん ベビーベッドサイズ 最低限 セット SIDS 窒息またしばらく毎日の朝ごはんが楽しみです😋豆パンマーガリン無し、カフェオレホイップパン、あんぱん(つぶあん)、メロンパン、いちごジャムパン、ハムチーズパン、チョコパン、色々詰め合わせ、などなど他にもたくさん種類がありました🥖まだ食べたことのないパンも買ってみたいです🫧前回もでしたがレジの店員さんの笑顔が素敵でした✨エコバッグを持っていくと詰めてもらえます👜土日はものすごい人でゆっくり商品を見れなかったですが、平日の今回はゆっくり見て買えたので、平日に行ける方は平日の方が良さそうです🌿楽天ROOMにかわいいベビー服やグッズ、マタニティ用品など載せてます🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items【楽天1位】(ケラッタ) イブル ベビー バスタオル ガーゼタオル ガーゼ タオル 赤ちゃん 湯上がり おくるみ くすみカラー 6重ガーゼ 105×105cm 正方形 2枚セット 3枚セット ピンク グレー ホワイト グリーン ベージュ
2024.05.01
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本日の晩ごはん 700Kcal・麻婆豆腐丼・しめじとワカメのたまごスープ・もやしきゅうりナムル辛いもの大好きなので、レシピの豆板醤を3倍、ラー油を追加しました🌶️それでもお店の麻婆豆腐より全然辛くないのはスパイスが無いからでしょうか?旦那にはちょうど良かったみたいです☺️昨日から脚の付け根や腰が痛くなり、めちゃくちゃお腹が空くようになりました🤰お産が近いのでしょうか?🫧セットアップ キッズ ベビー服 女の子 男の子 新生児 シャツ 半袖 綿 コットン ショートパンツ 子供服 夏服 上下セット 赤ちゃん 韓国子ども服 おしゃれ 可愛い 誕生日 出産お祝い プレゼント 初節句 保育園 お出かけ 66 73 80 90 100cm 1歳 2歳 3歳明後日から旦那が10連休で毎日一緒にいられるので、その間に陣痛が来てくれるといいなぁと思っています。ゴールデンウィーク中は旦那も一緒にウォーキングしてもらおうと思います🏃♀️出産準備も終わって暇なので、楽天やInstagramで可愛いベビー服を検索しています👶ほしいと思うものが大体3ヶ月以降に着れそうな服ばかりなので、この夏は爆買いの予感です💰楽天ROOMにかわいい!ほしい!と思ったベビー服やグッズなど載せてるので良かったら覗いてください🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/itemsロンパース ベビー服 女の子 カバーオールワンピース キッズ 蝶結び 花柄 新生児 赤ちゃん おしゃれ 可愛い 子供服 ルームウェア 誕生日 出産お祝い プレゼント ギフト 初節句 内祝い 入園 保育園 幼稚園 七五三 春 夏 秋 66 73 80 90cm
2024.04.25
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NST(栄養サポートチーム)専門療法士をご存知ですか?NSTとは Nutrition Support Team = 栄養サポートチーム の略です。NSTは、管理栄養士、医師、看護師、薬剤師、リハビリ、MSWなどの多職種が協力して患者の栄養管理を行い、患者の栄養状態の改善を目標とするチームとなります。そしてNST専門療法士とは、静脈栄養・経腸栄養を用いた臨床栄養学に関する優れた知識と技能を有しているものとされています。私は管理栄養士として病院勤務時代にNST専門療法士の資格を取得し、NSTの一員として勤務していました。以下では、資格取得の条件や勉強方法、当日の会場の雰囲気などをまとめるので、これから受験される方のお役に立てれば幸いです。※私が受験したのは2022年で、当時の情報をもとにまとめていますので、最新の正確な情報は必ず日本臨床栄養代謝学会のホームページを必ずご確認ください。資格を取るためには以下の①~⑤を全て満たす必要があります。①受験申請時までに日本臨床栄養代謝学会の会員で、会費を完納している②管理栄養士、看護師、薬剤師、臨床検査技師、言語聴覚士、理学療法士、作業療法士、歯科衛生士、診療放射線技師のいずれかの資格を有すること③②の資格で3年以上、医療・福祉施設で勤務し、栄養サポートに関する業務に従事した経験を有すること④JSPEN学術集会参加(10単位)以上、NST専門療法士受験必須セミナー(10単位)に1回以上参加を必須とし、30単位以上有すること⑤認定教育施設において、合計40時間の実地修練を終了していること⑥上記①~⑤を満たした後、認定試験に合格すること私は2021年からJSPENの学会員に登録して、2022年に受験しました。2021年(10単位)、2022年(10単位)の学術集会に参加し、2022年の受験必須セミナー(10単位)を受講して30単位としました。実地修練は、毎週火曜日に業務を早退し、2時間×20週で40時間終了しました。受験する年の受験申込日までに、単位を集めて実地修練も終わらせるのはかなり厳しいスケジュールとなるため、受験の前の年から計画的に進めることをお勧めします。また、受験申請受付は私の時は7月頃でした。受験申請書、履歴書、国家資格の免許証、臨床実地修練修了証明書、症例報告書、取得単位確認票、学会参加証、必須セミナー終了証などの必要書類を揃えて、期限内に余裕を持って提出しましょう。NST専門療法士 認定試験について私が実際に試験勉強に使用した参考書をご紹介します。①日本臨床栄養代謝学会JSPENテキストブック日本臨床栄養代謝学会 JSPENテキストブック [ 一般社団法人日本臨床栄養代謝学会 ]私はこの本を大事だと思うところにマーカーで線を引いて、試験までに3回読み込みました。NST専門療法士に必要な知識がまとまっており、しっかり理解しておくと試験は難しくないと思います。②NST専門療法士認定試験 過去問題集Ⅰ一般社団法人日本静脈経腸栄養学会NST専門療法士認定試験過去問題集(1) [ 日本静脈経腸栄養学会 ]過去問66問とその解説が載っています。私はこれも3週やりました。ノートに解説をまとめながら勉強するのがおすすめです。実際の試験でも、この過去問と似たような問題が多かったように感じるため、全問正解できるようになるまで勉強すれば、安心して本番の試験に臨めると思います。③日本静脈経腸栄養学会認定試験 基本問題集日本静脈経腸栄養学会認定試験基本問題集[本/雑誌] (単行本・ムック) / 日本静脈経腸栄養学会認定委員会/編集こちらも②と同様で過去問62問とその解説が載っています。②と同様の勉強方法で取り組みました。④NST専門療法士受験必須セミナーの受講テキスト受験必須セミナーというだけあり、必要な知識がまとまっているため、試験前に復習しておくことをおすすめします。⑤静脈経腸栄養ガイドライン静脈経腸栄養ガイドライン第3版 静脈・経腸栄養を適正に実施するためのガイドライン [ 日本静脈経腸栄養学会 ]例)感染防止のためには鎖骨下静脈穿刺を第一選択とする→推奨度ランク付け:AⅡといったように、ガイドラインとその推奨度ランク、解説がまとまっています。普段の業務でも使いやすいので、一度読んでおくのをおすすめします。私は①を試験の10ヵ月前から読み込みはじめ、試験の3か月前から②~⑤を集中して勉強しました。自分の実力を把握するために、最初に②③を時間を計って解いてみるのがおすすめです。楽天ROOMのコレクションにも以上のテキストをまとめてます。https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items試験について試験会場:京都国際会館試験時間:2時間試験内容:80問マークシート私の年は45問が基礎問題、35問が応用問題でした。内容は水溶性ビタミンはどれか?など非常に基礎的な問題から実践的な症例問題など幅広かった印象です。ただ、上記①~④(⑤)をしっかりと勉強しておけば、問題なく解けると思います。私個人の体感としては、②③の過去問題集の解説から多く出題されているように感じました。また、最初の基礎問題が簡単で余裕で解き終わると思いましたが、後半予想以上に応用問題が多かったので結局見直し含めて80分しっかりかかりました。また試験は13時からだったのですが、試験開始15分前までは飲食可だったので、余裕を持って会場入りして着席してから購入しておいた昼食をとると良いかと思います。私の周りでも、同じように席でおにぎりなどを食べている方がちらほらいました。私はかなり時間に余裕を持って行きましたが、会場が開く前だったので、開くまでは外で立ちながら参考書を読んでいました。同じような方たちも結構いましたが、みなさん②の問題集を読んでいる方が多かったです。服装は本当に普段通りの私服で問題ないですが、10月の京都は肌寒いので早めに行く方は暖かいコートを着ていくことをおすすめします。また、女子トイレは非常に混みます!ものすごい行列で、結局試験前に入れなかった方がたくさんいたので、早めに済ませておくことをおすすめします。これを読んで受験された方が無事に合格できますように。このブログは楽天アフィリエイトを含んでいます。
2024.02.22
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本日の晩ごはん 600kcal・ガパオライス・野菜スープ今日は私も旦那も大好きなガパオライスにしました♪安売りしていた茄子でカサ増し🍆ナンプラーが好きなので多めに入れて作りました♪ベビーシリコンボール ベビーボール オー kawaii&born 知育おもちゃ くすみカラー 知育玩具 歯固め 新生児 赤ちゃん 0歳 1ヶ月 2ヶ月 3ヶ月 女の子 男の子 乳幼児 出産祝い プレゼント お食事 熱湯消毒 食洗機使用可能産直でさつまいもが安かったので、今週も焼き芋作りました🍠炊飯器にさつまいも一本と水200ml入れて炊くだけでねっとりほくほくに作れるのでおすすめです♪(硬い場合はさらにお水100ml足して早炊きするとよいです)20等分に切って旦那のお弁当に入れたりおやつに食べてます😋明日は旦那がXで見つけた簡単プリンを食べたがってるので作ってみようと思います🍮楽天ROOMよかったらフォローお願いします🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items
2024.03.04
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本日の晩ごはん 680kcal・ごはん・小松菜と人参と油揚げのおみそ汁・チキン南蛮・レタストマト昨日から破水疑いで入院してましたが、今日の検査では陰性になり無事に退院できました✨破水じゃなくてよかったです🥲まとめ買いで最大20%OFF★ オリジナル ベビー兜 袴 EMU SWEET MOMMY 男の子 初節句 子供の日 赤ちゃん ロンパース ベビーアクセサリ ヘアアクセサリ 端午の節句 お正月 お宮参り お食い初め 七五三 結婚式 帽子 かぶと ジャガード [M便 6/6]【メール便可】[SS]明後日の息子の命日もお家で迎えられそうで安心しました☺️正期産の37週まであと10日。何事もなく迎えたいです🫧楽天ROOMにベビーグッズやマタニティグッズなど載せてます🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items
2024.04.12
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38w2d 妊婦健診受けてきました🤰今回は旦那がお仕事お休みだったので久しぶりに一緒に受診。NST中に赤ちゃんが寝てしまっていて揺すられたり機械で振動を与えられて起こされてました👶赤ちゃん:2747g(前回より+202g)自分:妊娠前から+10.1kg(9日間で+1kg) 初めて体重注意されてしまいました🥲来週は+0.5kgまでに抑えたいです🫧赤ちゃんはすくすく大きくなってくれていて安心しました☺️予定日には3000g近くになっていそうです♪子宮口は2cm開いてました🤰昨日の午後は20分〜2時間おきに前駆陣痛もあったので、そわそわしてしまいます🫧早く元気な我が子に会いたいです☺️楽天ROOMにかわいいベビー服やグッズまとめてます🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items【送料無料】母の日 手形スタンプ てがたすたんぷ ベビー シャチハタ 手形 スタンプ台 幼稚園 手形 赤ちゃん 手形 足形 アート 足型スタンプ 赤ちゃん 手形 インク セット ファーストアート フォトフレーム お食い初め 1歳 誕生日 入園 手形 黒 大人
2024.05.02
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本日の晩ごはん 540Kcal・ごはん・豆腐とわかめのおみそ汁・焼き鳥ねぎま・白菜と水菜の浅漬け・アサヒゼロCMを見て気になっていたアサヒゼロ(ノンアルコールビール)を飲んでみました🍺【あす楽】【送料無料】 ノンアルコールビール アサヒ ゼロ 350ml×1ケース/24本今まで飲んだノンアルコールビールの中で一番美味しくてびっくりしました😳出産したらお寿司を食べる予定なので、その時にまた飲みたいです🍣🍺今日はボディ肌着を2着とスタイを買い足しました👶コンビ肌着4、短肌着4着で様子を見ようと思っていましたが既に暑い日があるので、ノースリーブタイプを買い足し💰スタイもよだれの様子を見てからにする予定でしたが、すぐに必要になったら買いに行く暇が無いかもと、3個セットの安いものを用意することにしました👶スタイ セット 福袋 3枚 360 よだれかけ よだれカバー お食事エプロン ベビー 女の子 男の子 かわいい おしゃれ ガーゼ ビブ スタイセット 綿 シンプル ナチュラル 前かけ 赤ちゃん 子供 コットン 保育園 入園準備 子供服ギリギリになって色々と足りるか不安になってきています🫧ベビー服かわいいものばかりでもっと買いたい気持ちが高まってますが、70〜80サイズになるまでがんばって抑えたいと思います🫧楽天ROOMにかわいいベビー服やグッズ載せてます🌷https://room.rakuten.co.jp/room_murasaki0414/items
2024.05.02
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