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2020年09月の記事
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今日は雨
今日は台風の影響で 雨が降って とても寒いです今日は頭痛がないので まだ楽なほうですが…最近は本当に痛みが以前より 楽になって 嬉しい限りです私の身体にあったのは "ミネラル”でしたこれがなかったら 今頃も痛みでずっと苦しんでいたと思います”ミネラル” ありがとう
2020.09.25
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青空は気持ちいい！
2020/9/23 今日は穏やかな天気少し肌寒く感じるけれど 気持ちの良い日です寒さは身体をこわばらせるので とっても苦手・・・暖かいお風呂で ゆっくりマッサージして 痛みを癒したいですね
2020.09.23
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身体をマッサージ！
身体の痛みが辛いときは なるべくゆっくりと痛い所を軽くマッサージしてみると少し身体がほぐれます 強い力だと 指と手が痛くなってしまうのでゆっくりと優しく 至る所をさすってさすって 深呼吸
2020.09.17
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久しぶりのブログです！
このブログを始めた頃 心も体もぼろぼろでした身体じゅうが痛くて 夜も眠れない痛みに苦しんでいましたあれから数年経ちましたが 線維筋痛症の痛みが大分和らいできました自分が良いと思ったものは 色々試してきましたこれから 少しずつ良いかも！と思ったことを 発信していくのでよろしくお願いします
2020.09.15
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