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FX のすすめ

FXによる資産形成の進め方FXは、外国為替の売買によって利益を得る投資方法です。ハイリターンが期待できる一方で、リスクも大きいため、資産形成に向いているかどうかは慎重に検討する必要があります。ここでは、FXによる資産形成を進めるためのポイントを解説します。1. リスクを理解するFXは、為替レートの値動きによって利益を得る投資方法です。為替レートは、政治や経済などのさまざまな要因によって変動するため、予測が難しく、損失を被るリスクがあります。FXによる資産形成を検討する際は、必ずリスクを理解した上で、自己責任で取り組むようにしましょう。2. 投資目的を明確にするFXで資産形成をするためには、まず投資目的を明確にすることが大切です。例えば、以下のようなものが挙げられます。老後の生活資金を準備する将来の教育資金を準備する資産を増やして、より豊かな生活を送りたい投資目的が明確になれば、それに応じた投資戦略を立てることができます。3. 適切な投資方法を選ぶFXには、さまざまな投資方法があります。例えば、以下のようなものが挙げられます。スキャルピング：短期間での売買を繰り返す方法デイトレ：1日で決済する方法スイングトレード：数日～数週間で決済する方法長期投資：数ヶ月～数年で決済する方法投資目的やリスク許容度に合わせて、適切な投資方法を選ぶことが大切です。4. 十分な知識と経験を身につけるFXで資産形成するためには、十分な知識と経験を身につける必要があります。FXの基本的な知識や、為替レートの値動きを分析する方法などを学びましょう。また、デモ口座で練習して、実践的なスキルを身につけることも大切です。5. 計画的に運用するFXによる資産形成は、計画的に運用することが大切です。投資資金をいくら用意するのか、投資期間はどのくらいにするのか、損切りラインはどこに設定するのかなどを決めておきましょう。また、定期的に運用状況をチェックし、必要に応じて投資戦略を見直すことも大切です。FXによる資産形成の注意点FXによる資産形成を進める際には、以下の点に注意しましょう。無理な借金をして投資しない投資に全財産を投じない感情的な取引をしないFXはハイリターンが期待できる投資方法ですが、リスクも大きいため、慎重に取り組むことが大切です。まとめFXによる資産形成は、リスクを理解した上で、適切な投資方法を選び、十分な知識と経験を身につけて、計画的に運用することで、実現できる可能性があります。まずは、FXの基本的な知識や、為替レートの値動きを分析する方法などを学び、デモ口座で練習して、実践的なスキルを身につけることから始めましょう。FXのテクニカル分析について！！FXのテクニカル分析とは、過去の価格や値動きをグラフ化したチャートを見て、相場を予測・分析するものです。テクニカル分析の基本は、過去の値動きが将来の値動きに影響を与えるという考え方に基づいています。つまり、過去に似たようなパターンが出現した場合、将来も同様のパターンが出現する可能性が高いと考えているのです。テクニカル分析には、大きく分けて以下の2つの手法があります。トレンド分析：相場の方向性（上昇トレンド、下降トレンド、レンジ相場）を判断する手法オシレーター分析：相場の過熱・過冷を判断する手法トレンド分析トレンド分析では、移動平均線やチャネルラインなどのトレンドラインを用いて、相場の方向性を判断します。移動平均線は、一定期間の価格の平均値を線で結んだものです。移動平均線が上に向いている場合は上昇トレンド、下に向いている場合は下降トレンド、水平に向いている場合はレンジ相場と判断します。チャネルラインは、相場の上下限を示す直線や曲線です。チャネルラインが上に向いている場合は上昇トレンド、下に向いている場合は下降トレンドと判断します。オシレーター分析オシレーター分析では、RSIやストキャスティクスなどのオシレーター指標を用いて、相場の過熱・過冷を判断します。オシレーター指標は、相場の強弱を数値で表したもので、0～100の範囲で表示されます。0に近いほど過熱状態、100に近いほど過冷状態と判断します。テクニカル分析の注意点テクニカル分析は、過去の値動きをもとに相場を予測する手法です。そのため、突発的なニュースや経済指標の発表などによって、相場が大きく変動することがあります。また、テクニカル分析はあくまでも相場の傾向を判断するものであり、確実に利益を上げられるというものではありません。そのため、テクニカル分析のほかに、ファンダメンタルズ分析などの手法も併用して、相場を判断することが重要です。FXのテクニカル分析の具体的な手法FXのテクニカル分析には、さまざまな手法があります。ここでは、代表的な手法をいくつかご紹介します。ローソク足分析ローソク足は、1日の値動きを1本の棒グラフで表したものです。ローソク足の形状や色から、相場の方向性やトレンドの転換点などを判断することができます。移動平均線分析移動平均線は、一定期間の価格の平均値を線で結んだものです。移動平均線は、相場のトレンドを判断する上で重要な指標です。チャートパターン分析チャートパターンは、過去の値動きによく見られるパターンのことです。チャートパターンの出現から、相場の今後の動きなどを予測することができます。オシレーター分析オシレーター分析は、相場の強弱を数値で表したものです。オシレーター分析は、相場の過熱・過冷状態を判断する上で重要な指標です。FXのテクニカル分析は、相場の傾向を判断する上で役立つ手法です。しかし、テクニカル分析を活用する際には、上記のような注意点を踏まえて、慎重に判断することが重要です。

電気主任技術者2種　を最短取得するための勉強方法

電気主任技術者2種は、電気設備の保安監督を行うための国家資格です。電気工事業や電気設備の保守・点検・工事を行う事業所など、電気関係の職場で働く人にとって、取得しておくと有利な資格です。電気主任技術者2種の合格率は、近年は50～60％程度で推移しています。そのため、ある程度の勉強をすれば合格は十分に可能です。そこで、今回は電気主任技術者2種を最短で取得するための勉強方法について解説します。1. 合格に必要な勉強時間は600時間程度電気主任技術者2種に合格するためには、600時間程度の勉強時間が目安です。もちろん、個人の学習状況や基礎知識の有無によって、必要な勉強時間は変わってきます。電験三種の合格者であれば、ある程度の基礎知識があるため、600時間未満で合格することも可能です。しかし、電験三種の受験経験がない場合は、600時間以上は確保しておいた方が安心です。2. 過去問を繰り返し解く電気主任技術者2種の試験は、過去問から出題される問題が多い傾向にあります。そのため、過去問を繰り返し解いて、出題傾向を把握しておくことが重要です。過去問を解く際は、解答解説をしっかりと読んで、理解した上で次に進みましょう。また、わからない問題は、参考書や問題集で解説を読んで理解するようにしてください。3. 効率的な勉強方法を身につける勉強時間は限られているため、効率的な勉強方法を身につけることも重要です。効率的な勉強方法としては、以下のようなものが挙げられます。自分の苦手分野を早めに見つけて、重点的に対策する短時間で集中して勉強する休憩をこまめに挟んで、集中力を維持する4. モチベーションを維持する長い期間勉強を続けるためには、モチベーションを維持することも重要です。モチベーションを維持するためには、以下のようなものが有効です。合格を目標に、具体的な計画を立てておく合格した後の自分をイメージする勉強仲間を作るまとめ電気主任技術者2種を最短で取得するためには、以下のポイントを押さえることが重要です。合格に必要な勉強時間を把握する過去問を繰り返し解いて、出題傾向を把握する効率的な勉強方法を身につけるモチベーションを維持するこれらのポイントを押さえて、ぜひ最短で合格を目指してください。

1日30分から始めるトレーニング方法！！

筋トレを30分で習慣化する方法筋トレって、健康や美容に良いってわかってるんだけど、なかなか続かないよね。そこで、今日は30分で筋トレを習慣化する方法を伝授しよう。1. 無理のない目標を立てるいきなり毎日1時間の筋トレを目標にすると、すぐに挫折する。まずは、毎日30分から始めてみて。30分なら、忙しい人でも無理なく取り組めるはず。2. 好きなトレーニング方法を選ぶ筋トレにはいろいろな種類がある。自分が好きなトレーニング方法を選ぶと、継続しやすくなる。例えば、自宅で気軽にできるなら、バーンマシンや腹筋ローラーがおすすめ。3. 習慣化の仕掛けを作る筋トレを習慣化するために、仕掛けを作るのも効果的。例えば、筋トレの予定をカレンダーに書き込んでおいたり、トレーニングの成果を記録したりすると、モチベーションを維持しやすくなる。4. 無理をしない筋トレは、無理をするとケガの原因になる。最初は軽めの負荷で、徐々に負荷を上げていきましょう。また、疲労がたまっているときは、無理をせず休息をとることも大切。バーンマシンと腹筋ローラーで、筋トレをもっと楽しくバーンマシンと腹筋ローラーは、自宅で手軽にできる筋トレ器具。バーンマシンは、全身を効率よく鍛えることができる。腹筋ローラーは、お腹周りを集中的に鍛えることができる。バーンマシンと腹筋ローラーを使えば、筋トレをもっと楽しく、効率的に行うことができる。ぜひ、筋トレを習慣化するために、バーンマシンと腹筋ローラーを活用してみて。☆バーンマシンのメリット　　全身を効率よく鍛えることができる　　自宅で手軽に使える　　コンパクトで収納しやすい☆腹筋ローラーのメリット　　お腹周りを集中的に鍛えることができる　　場所を選ばず使える　　手軽に持ち運べるバーンマシンと腹筋ローラーを使って、理想の体を目指そう！このブログ記事が、筋トレを習慣化したい人にとって、役立つものになれば幸いです。​【楽天ランキング三冠受賞】腹筋ローラー SOOMLOOM 正規品 腹筋 アブローラー トレーニング ダイエット 器具 筋トレ 腹筋 トレーニング 超静音 膝 マット付き ボディビル 静か ダイエット マシン エクササイズ 初心者 おすすめ【フィットネス福袋対象】​​＼楽天ランキング1位／ 【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー アブローラー 腹筋 ローラー 体幹 鍛える トレーニング 筋トレ アブホイール ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ グッズ 静か 静音 フィットネス 筋肉 筋力 腹筋ローラー マット付き​​【在庫処分】1000円ポッキリ 腹筋ローラー 腹筋マシン Wホイールローラー マット付き Power Strech ROLLER ダイエット 筋トレ マット付き トレーニング スリムボディ シェイプアップ ダブル マット ワークアウト ギフト【30日保証】​​【楽天ランキング1位受賞】腹筋ローラー マット 付き アブローラー アブホイール エクササイズ ローラー 静音 耐摩耗 ひざ コンパクト 男性 女性 両手 初心者 おすすめ 小型 静か 筋トレ グッズ　トレーニング ダイエット​​公式サイト限定特典★バーンマシン レッド BURMMACHINE 1.8kg★女性向け★フィットネス ダイエット エクササイズ 筋トレ グッズ トレーニング 器具 体幹 筋力 アップ 強化 ボディメイク 二の腕 たるみ 腕 痩せ ウエスト くびれ バストアップ​​【レビュー特典あり】バーンマシン5.5kg スピードバッグ DVD＋説明書付き[筋トレ グッズ 正規品 筋肉 鍛える 自宅 マシン 二の腕 背中 大 胸 筋 トレーニング 器具 室内 運動 トレーニングマシン お腹 強化 腹筋器具 筋力アップ ホームトレーニー] 即納​

電気系国家資格特徴！！

電気系国家資格一覧資格名管轄省庁概要電気主任技術者経済産業省電気設備の保安監督を行う技術者であることを認定する国家資格電気工事士経済産業省電気工事の施工を行う技術者であることを認定する国家資格電気工事施工管理技士国土交通省電気工事の現場で管理・監督を行う技術者であることを認定する国家資格消防設備士消防庁消防設備の施工、維持管理、点検、改修を行う技術者であることを認定する国家資格エネルギー管理士経済産業省エネルギーの使用の合理化に関する計画の作成、実施、監督を行う技術者であることを認定する国家資格

新NISA　きになる銘柄比較！！

eMAXIS Slimシリーズの比較表ファンド名称投資対象信託報酬率基準価額（2024年1月7日）eMAXIS Slim 国内株式国内株式0.143%1,500円eMAXIS Slim 先進国株式先進国株式0.09372%1,000円eMAXIS Slim 新興国株式新興国株式0.09372%1,200円eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）国内株式、先進国株式、新興国株式、国内債券、先進国債券、新興国債券、REIT、リート0.143%1,300円eMAXIS Slim バランス（6資産均等型）国内株式、先進国株式、新興国株式、国内債券、先進国債券、新興国債券0.143%1,200円※2024年1月7日時点のデータを元に作成しています。

燃費最強　コンパクトカーはどれだ？

項目トヨタ アクアトヨタ ヤリス日産 ノートホンダ フィットスズキ スイフト車種アクアヤリスノートフィットスイフト全長4,050mm3,940mm4,100mm4,095mm3,890mm全幅1,695mm1,745mm1,695mm1,695mm1,695mm全高1,455mm1,500mm1,495mm1,525mm1,535mmエンジン1.5L 直列4気筒 ハイブリッド1.5L 直列3気筒 ハイブリッド1.2L 直列3気筒 直噴ターボ1.5L 直列4気筒 直噴ターボ1.2L 直列4気筒 直噴ターボ燃費38.0km/L35.8km/L36.2km/L34.4km/L27.8km/L価格1,998,000円～1,395,000円～2,048,800円～1,799,200円～1,488,500円～

口臭ケア気になるよね

タニタ TANITA ブレスチェッカー EB-100-IV アイボリー お口のにおいを手軽にチェック ブレスケア 携帯ブレスケア 口臭対策 口臭予防 ブレスチェック 口臭チェック（メール便可：2点まで）（デジタルライフ）価格：3,600円（税込、送料別) (2024/1/1時点)楽天で購入欲しい物

口臭気になる

投資信託　債券　について解説！！

投資信託とは、多くの投資家から集めた資金をプロの運用者が株式や債券などに分散投資する仕組みです。投資信託にはさまざまな種類がありますが、今回は債券型投資信託について解説します。債券型投資信託とは、主に国や企業が発行する債券に投資する投資信託です。債券とは、借り手が一定期間後に元本と利息を返す約束を書面にしたもので、貸し手はその約束に対して一定の金額を支払うことで債券を購入します。債券の価格は市場の金利や需要と供給などによって変動しますが、一般的には金利が下がると価格が上がり、金利が上がると価格が下がります。債券型投資信託のメリットは、以下のような点が挙げられます。- 安定した収入を得られる  - 債券は定期的に利息を支払うため、投資信託でもその分配金を受け取ることができます。分配金の額や頻度は投資信託の種類によって異なりますが、安定した収入を得たい人にとっては魅力的な投資先です。- リスクが低い  - 債券は元本保証されているものが多く、借り手が破綻しない限り元本と利息を返してくれます。そのため、株式などに比べて価格変動のリスクが低いと言えます。もちろん、債券の価格は市場の状況によって変わりますし、借り手の信用度によってもリスクは異なりますが、債券型投資信託ではプロの運用者が債券の選択や組み合わせを行うため、個人で債券を直接買うよりもリスクを分散できます。債券型投資信託のデメリットは、以下のような点が挙げられます。- 利回りが低い  - 債券型投資信託はリスクが低い反面、利回りも低いと言えます。特に近年は金利が低下しており、債券の利息も低くなっています。そのため、長期的な資産形成やインフレ対策としては不向きな投資先です。- 手数料がかかる  - 投資信託は運用会社や販売会社に手数料を支払う必要があります。手数料の種類や額は投資信託の種類によって異なりますが、一般的には販売手数料や信託報酬などがかかります。手数料は投資信託の利回りから差し引かれるため、手数料が高いほど実際に受け取る分配金や解約時の収益は減少します。以上のように、債券型投資信託にはメリットとデメリットがあります。自分の目的やリスク許容度に合わせて、投資信託の種類や手数料などを比較検討して、賢く投資しましょう。

住宅メーカー各社の特徴を解説

住宅メーカー各社の特徴を解説こんにちは、住宅ブロガーのハウスくんです。今回は、住宅メーカー各社の特徴を面白おかしく解説していきたいと思います。住宅メーカーはたくさんありますが、どれも一長一短があります。それでは、いくつかの代表的な住宅メーカーについて見ていきましょう。まずは、大手の積水ハウスです。積水ハウスは、高品質で耐震性に優れた鉄骨造の住宅を提供しています。積水ハウスの特徴は、なんといってもその安心感です。積水ハウスは、長期優良住宅認定制度に基づいて、60年間の保証を付けています。60年間も保証があれば、地震や台風にも怖くないですね。ただし、積水ハウスのデメリットは、その高価格です。積水ハウスは、品質にこだわっている分、他の住宅メーカーよりも費用がかかります。また、デザインや間取りにも制限があります。積水ハウスは、自分好みの住まいを作りたい人には向いていないかもしれません。次に、注文住宅のパナホームです。パナホームは、パナソニックグループの住宅メーカーで、オーダーメイドで自由に住まいを作ることができます。パナホームの特徴は、なんといってもその自由度です。パナホームは、お客様の要望に応えて、オリジナルのプランを作成してくれます。また、パナソニック製の家電や設備を搭載することで、快適で省エネな暮らしを実現できます。ただし、パナホームのデメリットは、その手間と時間です。パナホームは、自分で細かく打ち合わせをしなければならないため、工期が長くなります。また、自由度が高い分、予算や品質にも注意しなければなりません。パナホームは、自分で細部まで決めたい人には向いていますが、面倒くさがりやさんには向いていないかもしれません。最後に、木造住宅のセキスイハイムです。セキスイハイムは、木造住宅の中でも最大手であり、高断熱・高気密・高耐久性を兼ね備えた住まいを提供しています。セキスイハイムの特徴は、なんといってもその快適さです。セキスイハイムは、木材を使っているために温かみがありますし、断熱性や気密性が高いために冬暖かく夏涼しいです。また、耐久性も高くて腐食やシロアリに強いです。ただし、セキスイハイムのデメリットは、その火災リスクです。セキスイハイムは、木造住宅なので火に弱いです。火事になったら、一瞬で燃え尽きてしまうかもしれません。また、木造住宅は湿気にも弱いので、カビやダニにも注意しなければなりません。セキスイハイムは、快適な暮らしを求める人には向いていますが、安全性や衛生面に神経質な人には向いていないかもしれません。以上、住宅メーカー各社の特徴を解説してみました。どの住宅メーカーもメリットとデメリットがありますので、自分のライフスタイルや予算に合わせて選ぶことが大切です。それでは、また次回のブログでお会いしましょう。ハウスくんでした。

不動産投資信託（リート）について解説！！

こんにちは、投資信託のブログへようこそ！今日は、不動産投資信託（リート）について解説していきたいと思います。リートとは、不動産を買って賃貸収入を得ることで、投資家に分配金を支払う投資信託の一種です。リートは、株式や債券とは異なる特徴を持っています。例えば、- リートは安定した分配金が期待できます。不動産は長期的に値下がりしにくく、賃貸収入も安定しています。そのため、リートは株式のような価格変動に左右されにくく、定期的なキャッシュフローを得ることができます。- リートは分散投資に適しています。リートは、オフィスビルや商業施設、ホテルや物流施設など、さまざまな不動産セクターに投資することができます。また、国内だけでなく海外の不動産にも投資することができます。これにより、リートは一つの不動産セクターや地域に依存しない分散効果を発揮します。- リートは税制優遇を受けられます。リートは法人税を免除される代わりに、所得の90%以上を分配金として支払う必要があります。そのため、リートの分配金は一般的な配当よりも高くなります。また、リートの分配金は所得税の源泉徴収がありません。ただし、確定申告をする必要があります。リートは魅力的な投資商品ですが、注意点もあります。例えば、- リートは利回りが低下する可能性があります。不動産市場は景気や金利などの影響を受けます。不動産の需要が減ったり、金利が上昇したりすると、リートの価格や分配金が下がる可能性があります。- リートは手数料が高い場合があります。リートは不動産の売買や管理に関する手数料やコストを負担します。これらの手数料やコストはリートの運用成績に影響します。また、リートを購入する際にも信託報酬や販売手数料などがかかる場合があります。- リートは流動性が低い場合があります。リートは市場で売買できる投資信託ですが、取引量や需給状況によっては売買しにくい場合があります。特に海外のリートや小規模なリートは流動性が低い傾向にあります。以上が、リートの解説です。リートは不動産投資のメリットを享受できる投資信託ですが、デメリットも理解しておく必要があります。自分の目的やリスク許容度に合わせて、適切なリートを選ぶことが大切です。では、次回もお楽しみに！

ふるさと納税　解説

ふるさと納税を楽天市場経由で完結させる手順を教えてくださいというリクエストにお答えします。ふるさと納税とは、自分の住んでいない自治体に寄付をすることで、税金の一部を免除される制度です。楽天市場とは、インターネット上で様々な商品やサービスを購入できるオンラインショッピングモールです。では、ふるさと納税を楽天市場経由で完結させる手順は以下の通りです。1. 楽天市場のトップページから「ふるさと納税」のバナーをクリックします。2. 寄付したい自治体や商品を検索して選択します。寄付金額や返礼品の内容も確認します。3. 「ふるさと納税申し込み」ボタンをクリックして、必要な情報を入力します。住所や氏名、メールアドレスなどです。4. 「注文確認」ボタンをクリックして、注文内容を確認します。間違いがなければ、「注文する」ボタンをクリックします。5. 寄付金の支払い方法を選択します。クレジットカードや楽天ペイなどが利用できます。6. 支払いが完了したら、寄付証明書がメールで送られてきます。これを保存しておきます。7. 返礼品が届くのを待ちます。届いたら、おいしく食べたり、楽しく使ったりしましょう。以上が、ふるさと納税を楽天市場経由で完結させる手順です。この手順は非常に簡単で便利ですし、自分の好きな自治体に寄付できるので、気持ちも良いですね。しかも、返礼品も豪華で魅力的です。ぜひ、ふるさと納税を楽天市場で試してみてください。では、またお会いしましょう。

投資信託　メリット　デメリット

​​こんにちは、投資信託のブログへようこそ！今日は、投資信託とは何か、どうやって選ぶか、どんなメリットやデメリットがあるかについて、わかりやすく説明していきたいと思います。投資信託とは、一言で言えば、お金を集めてプロに運用してもらう仕組みのことです。例えば、あなたが100万円を持っていて、株や債券などに投資したいと思ったとします。しかし、自分で選ぶのは難しいし、時間もかかるし、リスクも高いですよね。そこで、投資信託を利用すると、100万円をプロのファンドマネージャーに任せて、彼らが選んだ株や債券などに分散投資できるのです。これによって、自分で選ぶよりも効率的に運用できる可能性が高まります。もちろん、運用には手数料がかかりますが、それでも利益が出れば元が取れますし、損失が出ても分散投資でリスクを抑えられます。投資信託を選ぶときには、自分の目的や期間、リスク許容度などに合わせて、さまざまな種類の中から選ぶ必要があります。例えば、長期的に資産を増やしたいなら、株式中心の投資信託がおすすめです。短期的に利益を得たいなら、債券や金融商品などの投資信託が良いでしょう。リスクを取りたくないなら、インデックス型の投資信託やバランス型の投資信託が安心です。投資信託のメリットは、プロに任せられること、分散投資できること、少額から始められることなどです。デメリットは、手数料がかかること、価格変動による損失の可能性があること、解約時期や方法に制限があることなどです。投資信託は、自分で運用するよりも手軽で効果的な方法ですが、それでも無知や無関心ではダメです。自分の目的や状況に合わせて適切な投資信託を選び、定期的に見直しを行うことが大切です。以上が、投資信託のわかりやすい説明でした。次回は、具体的な投資信託の例を紹介していきますので、お楽しみに！​改訂版　一番やさしい！一番くわしい！ はじめての「投資信託」入門 [ 竹川 美奈子 ]​​​2022最新版　投資信託　勝ちたいならこの5本！​​100％ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ361　投資信託完全ガイド【電子書籍】[ 晋遊舎 ]​​100％ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ255　投資信託完全ガイド【電子書籍】[ 晋遊舎 ]​​図解投資信託入門 ほったらかし投資信託で手堅く守りの資産運用／天野FP【1000円以上送料無料】​​​

書籍『食べても痩せる！最強の食事法』紹介

​書籍『食べても痩せる！最強の食事法』は、ダイエットに効果的な食べ方や食べ物の選び方を紹介しています。著者は、栄養学の専門家であり、自身もかつて太っていたという経験を持っています。本書では、カロリー制限や断食などの厳しい方法ではなく、自分の好きなものを食べながら、体内の代謝を高める方法を提案しています。具体的には、食事の順番や時間帯、量やバランス、噛む回数や速さなどに注意することで、満腹感を得ながら、余分な脂肪を燃焼させることができるというのです。また、本書では、痩せるためにおすすめの食材やレシピも紹介しており、読者にとって参考になる内容となっています。本書は、食べることが好きな人でも楽しくダイエットできるように書かれており、ユーモアやエピソードも交えて説明しています。読んでいるだけで元気になれる一冊です。​