2025.10.13
テーマ： 朝食メニュー(6555)
カテゴリ： （毎日）☀️朝食の記録🐓
🐓🥚おは・こんにちは🕰️こんばんは☀️☁️
📚ご訪問いつもありがとうございます🙇♀️
☀️朝食 です。
◯ ブラックコーヒー （ イヌリン 6g）
◯ トマトジュース 100ml（ リンゴ酢 5ml）
◯ 生きり餅 （粒あん5g）
◯キャベツとピーマンの卵あえ
◯にんじんしりしり（胡麻）
◯ 味付け海苔 2枚
‼️夜中にトイレに行った時、ふらつきがありました。これまでも時折あり、気にするほどでもなく少しよろめく程度でしたが、昨日はその時間が少し長かったです。再び床に就くまで、ずっとふらふらしていました。寝不足のような気もします。時間的には7時間（6時間位）は寝ていると思うのですが、熟睡できていないのかもしれません。
📚ご訪問いつもありがとうございます🙇♀️
☀️朝食 です。
◯ ブラックコーヒー （ イヌリン 6g）
◯ トマトジュース 100ml（ リンゴ酢 5ml）
◯ 生きり餅 （粒あん5g）
◯キャベツとピーマンの卵あえ
◯にんじんしりしり（胡麻）
◯ 味付け海苔 2枚
2025年10月_日次成分入力
10月13日の記念日（by 🔷Gemini💫 ）
🔸引っ越しの日: 1868年（明治元年）のこの日、明治天皇が京都御所から江戸城（現在の皇居）に入城されたことに由来します。
🔸 サツマイモの日: 「栗（九里）より（四里）うまい十三里」という言葉にちなみ、サツマイモの旬である10月に、13里（約52キロメートル）離れた川越までの距離をかけて制定されました。
🔸 豆の日: 「十三夜」に豆を供える風習にちなんで、新暦の10月13日に定められました。
🔸 麻酔の日: 1804年（文化元年）のこの日、華岡青洲が世界で初めて全身麻酔手術を成功させたことにちなんでいます。
🔸 ピザまんの日: 10と13で「ピザ」と読む語呂合わせから、井村屋株式会社が制定しました。
🔸 国際防災デー（世界防災デー）: 1989年に国連総会で制定された、国際的な防災意識を高めるための日です。
🔸 インフィオラータ記念日: 花びらで地上絵を描くイベント「インフィオラータ」を広めるために制定されました。
10月13日の記念日（by 🔷Gemini💫 ）
🔸引っ越しの日: 1868年（明治元年）のこの日、明治天皇が京都御所から江戸城（現在の皇居）に入城されたことに由来します。
🔸 サツマイモの日: 「栗（九里）より（四里）うまい十三里」という言葉にちなみ、サツマイモの旬である10月に、13里（約52キロメートル）離れた川越までの距離をかけて制定されました。
🔸 豆の日: 「十三夜」に豆を供える風習にちなんで、新暦の10月13日に定められました。
🔸 麻酔の日: 1804年（文化元年）のこの日、華岡青洲が世界で初めて全身麻酔手術を成功させたことにちなんでいます。
🔸 ピザまんの日: 10と13で「ピザ」と読む語呂合わせから、井村屋株式会社が制定しました。
🔸 国際防災デー（世界防災デー）: 1989年に国連総会で制定された、国際的な防災意識を高めるための日です。
🔸 インフィオラータ記念日: 花びらで地上絵を描くイベント「インフィオラータ」を広めるために制定されました。
‼️夜中にトイレに行った時、ふらつきがありました。これまでも時折あり、気にするほどでもなく少しよろめく程度でしたが、昨日はその時間が少し長かったです。再び床に就くまで、ずっとふらふらしていました。寝不足のような気もします。時間的には7時間（6時間位）は寝ていると思うのですが、熟睡できていないのかもしれません。
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#夜間ふらつき #トイレ転倒注意 #起立性低血圧 #夜間多尿 #夜間頻尿 #慢性腎臓病 #塩分水分管理 #服薬指導 #環境整備 #受診推奨 #引っ越しの日 #サツマイモの日 #豆の日 #麻酔の日 #ピザまんの日 #国際防災デー #世界防災デー #インフィオラータ記念日
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Re:20251013月☀️朝食 夜間のふらつき🫨(10/13)
藻緯羅
さん
藻緯羅も中途覚醒時はふらつきます。
血圧を測ると、昼間より１０％ほど低く
脈拍は１５％ほど少ないです。
一時的な「脳貧血」と解釈してます。
なので、
転ばないよう気をつけています。
また、ゆっくりと立ち上がるようにも。
(2025.10.13 09:15:33)
血圧を測ると、昼間より１０％ほど低く
脈拍は１５％ほど少ないです。
一時的な「脳貧血」と解釈してます。
なので、
転ばないよう気をつけています。
また、ゆっくりと立ち上がるようにも。
(2025.10.13 09:15:33)
Re[1]:20251013月☀️朝食 夜間のふらつき🫨(10/13)
ことり日和
さん
藻緯羅さんへ
ありがとうございます。そうなのですね。私は騒音が止まない工場で勤めていた若い頃からずっと耳鳴りがあるのでそのせいかなとも思っていましたが、その他にもいろんな原因があるようですね。アドバイスとても参考になりました。藻偉羅さんもお気をつけくださいね。 (2025.10.13 13:10:39)
ありがとうございます。そうなのですね。私は騒音が止まない工場で勤めていた若い頃からずっと耳鳴りがあるのでそのせいかなとも思っていましたが、その他にもいろんな原因があるようですね。アドバイスとても参考になりました。藻偉羅さんもお気をつけくださいね。 (2025.10.13 13:10:39)
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ことり日和
健康維持のため、毎日の食事と体調変化を記録するブログを開設しました。いつでも記録を確認し、体調変化を早期発見することが目的です。この情報が誰かの参考になり、アフィリエイトで収益も得られれば嬉しいです。マイペースな更新ですが、どうぞよろしくお願いします。個人的な写真やデータはご自由にどうぞ。（アイコンはGemini作成の可愛い百舌鳥です。）
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このブログで発信する食生活に関する情報は、Google Geminiの情報を参考にしつつ、私自身の経験をまとめたものです。
ご紹介している内容は、あくまで個人の見解であり、特定の効果を保証するものではありません。専門家による助言ではないため、効果には個人差があることをご理解いただけますと幸いです。ご自身の責任においてご活用いただき、もし体調に異変を感じられた場合は、速やかに医療機関を受診してください。
本情報の利用によって生じたいかなる損害につきましても当方では責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
また、掲載する情報の中には、食品の栄養成分表示に関する話題が含まれる場合がありますが、これは食品表示法に基づいた販売目的の表示ではありません。個人的な調査結果や感想として情報提供しているものです。
[著作物の引用について]
当ブログでは、記事の内容をより正確に、そして深くご理解いただくために、他の著作物（文章やデータなど）を引用する場合があります。引用の際は、著作権法第32条に定められた以下のルールを遵守しています。
引用の必要性：引用は、自分の文章を補足するために「やむを得ない限度」で行っています。
主従関係の明確化：引用部分がメインではなく、あくまで自分の文章が主体であり、引用は論拠や根拠として使用しています。出典の明記：引用元の書籍名、ウェブサイト名、著者名などを明確に記載しています。
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動画の内容に関するご質問やご要望は、直接YouTubeまたは各動画のアップロード者へお問い合わせください。
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