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2015.05.28

サングラスのメリット　（紫外線・花粉症などの予防に）

テーマ：ホリスティック健康法 - ワンネス -(53)

カテゴリ：ワンネス・ケア　【体】食事・運動など

こんにちは、ワンネス☆S です（＾－＾）

前回に続き、サングラスについて少し詳しく書いてみたいと思います。

私は晴れている日はサングラスをかけることが多いです。

「何でサングラスかけてるの？」

「格好付けたいから？」

そんな風に思う人もいるかも知れませんね。

以前、バンドをやっていたときは、まさに格好付けてました（笑）

現在は、メリットが多いのでサングラスを使用しています。

余談ですが、以前の私は顔の左右のバランスがとても悪くサングラスをかけるとサングラスが斜めになるほど顔の左右のバランスがずれていました。

これもワンネスのセルフヒーリング整体でほとんど気にならないレベルにまで改善しています。

もし、皆さまがフェイスや頭部の左右非対称で悩まれていましたら、お気軽にお問い合わせくださいね^^

さて、サングラスに話を戻します。

現在は、スポーツサングラスをはじめ様々な形のものがあり、より自然に使うことができ、更に優れた機能のものが増えています。

現に、プロのゴルファーやマラソン選手、その他のスポーツでもサングラスをかけている人は多いですよね。

また、犬の散歩をはじめ、ドライブ、テニス、スキー、釣りなど、長時間野外で過ごす人はサングラスを使用することが多いものです。

それにはちゃんとした理由があるからです。

以下、サングラスのメリットの概要と詳細です。

サングラスをかけるメリット［概要］

　●紫外線を防ぐ
　●花粉症対策
　●ホコリや虫をガード

サングラスをかけるメリット［詳細］

●紫外線を防ぐ

　実は、紫外線を最も吸収するのは "目" からなんだそうです。

　そうです！
　つまり野外で過ごすとき、紫外線を吸収するのは皮膚よりも目からだったというわけです。
　皮膚は、少しでも色の付いた長袖を着たり日傘でガードできます。
　しかし、目を守れるのはサングラスしかないのです！

　曇りの日でも紫外線は強いものです。
　対策をきちんとしておかないと、シミやソバカスができたり、肌が黒くなっていきます。
　最悪の場合は、白内障にまで悪化することもあるそうです。
　せかくお肌のお手入れをしっかりしていても、目から紫外線を吸収してシミになるなんて残念ですよね。

　サングラスは紫外線予防！
　これが最もサングラスの大きなメリットだと私は思います。

●花粉症対策

　花粉の種類は季節を問わず様々なものがあります。
　今は花粉症でなくとも、一定量の花粉が体内に入ると、誰でも花粉症になる可能性があります。
　（花粉症のケアとしては、頸椎と胸椎をマッサージしたりストレッチすることがお勧め）

　知り合いで花粉症の方が、サングラスをかけたら随分と楽になったと言われていました。
　そこで何人かに進めてみましたが、やはりほとんどの方がサングラスやファッションメガネで随分楽になったそうです。
　花粉症の方も、まだ花粉症でない方も、症状の軽減や予防としてお勧めです。

●ホコリや虫をガード

　温かくなってくると、歩いているだけで色んな物が飛んできます。
　自然の多い場所では小さな虫が飛んでいますし、都会ではホコリが舞っています。
　特に冬場は厚着をするので目に見えないレベルのホコリが凄く舞っています。
　人混みで頭が痛くなる理由の大半はそういったホコリの影響であるとも言われているのです。

　こちらもやはりサングラスやファッションメガネで随分軽減できたという方々がおられますので、実際に効果的なようでお勧めです。
　私は電車内でも薄い色のサングラスをかけていますが、目がゴロゴロしたりシバシバしたり、目が疲れることがほとんどなくなりました。
　その様なことでお悩みなら、一度試してみる価値があると思いますよ。

いかがでしょうか？

私も知人もサングラスやファッションメガネで随分と目に関する問題がなくなりましたので、よろしければ皆さまも試してみてくださいね。

次回は、サングラスの種類について綴ってみたいと思います^^

それでは、今日も一日ありがとうございました！

ワンネス整体
末延茂晃

まとめ

　●サングラスは紫外線を防ぐ
　●サングラスは花粉症対策
　●サングラスはホコリや虫をガード
　●顔の左右のバランスでお悩みならワンネス整体

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