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myuhporon
なかなか更新しないので（へたすると１ヶ月とか・・）くだらないことばっか書いていますが、時間があったら是非読んでみてください。カキコしてくれたらもっと嬉しいかも！
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2005年03月15日
カテゴリ： 子育て
私は小さいころからすっごい便秘で親に聞けば赤ちゃんの頃かららしい。
昔の話をしてると必ず
「あんたのう○チはウサギの糞みたいで楽だった」というほど・・
大人になってからも10日間出なくても当たり前で
泣きながらお通じをしたことも
（汚い話ですみません）
でも友達に教えてもらった玄米ミルクを飲んだら
毎日1～2回はでるようになったんですよ！
ほんとびっくり！
これを飲んで宿便を出してやせたらしい。
そんな話を聞いたら早速母に話したら
「私もやるわ！」ということになり始めたんですよ。
作り方は簡単！
（でもチョット時間はかかるけど）
玄米を購入してフライパンで弱火で1時間くらい炒って
それをミルサーで粉末に。
粉末になった玄米をコップにティースプーン2.3杯くらい入れて
ミルクを200ｃｃまぜて出来上がり！
私はミルクじゃなくてお湯を注いで飲んでるけど、それでも効果はあります！
炒る時は1ｋｇづつのほうが楽かも。
5分位ごとに混ぜたほうがいいかもしれません。
玄米が狐色位になったら終了です。
混ぜながら飲まないと、玄米が沈んでしまうので注意です（^-^）
でも残ったらスプーンですくって飲めばいいだけの話ですが。
私の場合始めて翌日に出ました。
「私にはいいかな」と思っています。
でも未だに体重はへりません（＞＜）
おそらく私の食べているカロリー数が相当なもんだからでしょうね（笑）
昔の話をしてると必ず
「あんたのう○チはウサギの糞みたいで楽だった」というほど・・
大人になってからも10日間出なくても当たり前で
泣きながらお通じをしたことも
（汚い話ですみません）
でも友達に教えてもらった玄米ミルクを飲んだら
毎日1～2回はでるようになったんですよ！
ほんとびっくり！
これを飲んで宿便を出してやせたらしい。
そんな話を聞いたら早速母に話したら
「私もやるわ！」ということになり始めたんですよ。
作り方は簡単！
（でもチョット時間はかかるけど）
玄米を購入してフライパンで弱火で1時間くらい炒って
それをミルサーで粉末に。
粉末になった玄米をコップにティースプーン2.3杯くらい入れて
ミルクを200ｃｃまぜて出来上がり！
私はミルクじゃなくてお湯を注いで飲んでるけど、それでも効果はあります！
炒る時は1ｋｇづつのほうが楽かも。
5分位ごとに混ぜたほうがいいかもしれません。
玄米が狐色位になったら終了です。
混ぜながら飲まないと、玄米が沈んでしまうので注意です（^-^）
でも残ったらスプーンですくって飲めばいいだけの話ですが。
私の場合始めて翌日に出ました。
「私にはいいかな」と思っています。
でも未だに体重はへりません（＞＜）
おそらく私の食べているカロリー数が相当なもんだからでしょうね（笑）
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