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myu*myu*

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August 12, 2015
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カテゴリ: そのほか
この夏…

8月に入って
夏バテ対策に友人に薦められて始めたのが 半身浴♪
37℃のお湯に20分

あまりの猛暑 酷暑にめげそうにもなったけど 元来のお風呂好きなので(もともとシャワーだけというのがダメで365日湯槽に浸かる) けっこう頑張れたぽっ

毎日はやっぱり無理だけど。

汗をたっぷりかいて 少しダルくなるくらいまで浸かって。

その直後はダルさが続くけど
寝入りがスムーズになって




今日もシャッキリしたところで出勤!
世間はお盆休みですが…
お休みは月末にとりまーす。






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Last updated  August 12, 2015 08:10:50 AM
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