2020年04月の記事
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
私流『お家(おうち)時間の使い方』
なが〜い在宅時間、持て余してる方いませんか私は持て余しています平日は仕事に行っていますが時短営業ですし、週末も外出自粛で…ですので長くなった”お家時間”に普段やらないことをやろうと決めて実行しています何をしているかというと…いつもは手をつけないような場所を掃除したり、『いつか着るかも…』と思いクローゼットで眠らせていた服を処分したり、部屋のレイアウトを変えたり…なんでもいいから、いつもはやらないことを1日に一つ実行する。あれこれ一気にやると疲れたり、ウンザリして長続きしないので、1日に一つです。あ、ちなみに私は休日限定で実行していますやった後は、とても充実感・満足感が感じられ、その後の時間を気分よく過ごせます満足感に浸りながら大好きなコーヒーを飲むのが至福のひとときゴールデンウィーク、ではなく、今年はステイホームウィークか…終わるころには家はピカピカになっている予定あくまでも”予定”ですが身体を動かすことで運動不足の解消にもなっているし、ダイエットもできちゃうかもちなみに今後は、使わなくなったアクセサリーのリフォームもしようと思っています。先日ネットで足りないパーツを注文したので、届くのが楽しみ完成したらご報告しますねこの機会に、楽しく掃除できそうな、便利グッズとか探してみようかなぁ…休業する店が多い中、ネットで買い物ができるのは本当に助かります。リスクを背負いながら配達してくれる配送業者さんには感謝しかありません「ありがとう」という言葉はもちろんですが、受け取りの際はマスクをつけるようにしています。窓ガラス拭き用 網戸用お掃除グッズ 激落ちくん 伸縮ワイパー 窓ふき清掃 汚れ取り楽天で購入【27日20時から4h限定クーポン配布&6h限定P10倍！】バケツ 折りたたみ 折り畳み バケツ 10リットル シリコン製 ソフトバケツ 掃除 洗車 釣り ガーデニング コンパクト 収納 便利 10L 丸型 大容量 おしゃれ カラフル ペット お風呂 お洒落 キャンプ楽天で購入使わない時はコンパクトに収納できて便利。こういうの欲しかったんです。ポチろうか迷い中…汚れスッキリ！ジェット水圧ブラシ 掃除 水圧ブラシ ジェット ブラシ サッシクリーナー お掃除ブラシ 窓掃除 窓用 掃除用品 大掃除 便利生活 マイルーム 簡単 便利グッズ ほこり 隙間 汚れ オレンジ グリーン楽天で購入これいい欲しい
2020.04.30
コメント(0)
-
オススメの化粧下地
最近まで『化粧下地』というものを使っていませんでした。いろいろ試したみましたが、つけるとベタついたり、ファンデーションがよれたり…なので、日中用のUVミルクをつけた上にファンデーション、というのがお決まりでした。しかし、出会ってしまったです。付け心地が軽く、カバー力も抜群の化粧下地にそれは…ソフィーナ『プリマヴィスタディア メイクアップベース UV』SPF20・PA＋＋／内容量：25ｇ￥2,800（税抜）どのように良いかというと・肌のトーンを明るくしてくれる・厚塗りしなくても毛穴・シミのカバー力抜群 ※濃いシミだとちょっと厳しいかも…・さらっとした着け心地・化粧崩れしにくいパウダーファンデーションも『Primavista Dea』を使っていますが、このシリーズは年齢肌を隠す効果がとにかくすごい興味のある方はぜひ一度使ってみてください化粧品を扱う薬局でも買えたりします。プリマヴィスタディア 明るさアップ 化粧下地 カバータイプ(25g)【uv2020-5】【プリマヴィスタ ディア(Primavista Dea)】[SOFINA プリマヴィスタ ディア 化粧下地 ベース 50代]楽天で購入ソフィーナ プリマヴィスタディア パウダーファンデーション OC 05(9g)【プリマヴィスタ ディア(Primavista Dea)】[プリマヴィスタ ディア ファンデーション カバー力]楽天で購入ソフィーナ プリマヴィスタディア パウダーファンデーション用コンパクト(1コ入)【プリマヴィスタ ディア(Primavista Dea)】楽天で購入
2020.04.29
コメント(0)
-
外出自粛でもオシャレはしたい！
外出自粛でオシャレして外出することが少なくなってしまいました せっかく春のファッションのトレンドカラーピスタチオグリーンのワンピ買ったのに... 2020年春のファッションでよく耳にする「ピスタチオグリーン」。 やわらかい黄みのあるグリーンを指すようです。 こんな感じの色ですね。 私は恐ろしいほどグリーンが似合わない（顔色が悪く見えてしまうのです）のですが、 明るい色みのピスタチオグリーンならイケるかもと挑戦してみることにしました。 そして購入したのがこちら 『JOURNAL STANDARD（ジャーナルスタンダード）』のワンピース ￥10,000くらいだったと思います。 シワシワですね ちなみに着るとこんな感じ 白いパンツと、付属のベルトではなく茶色のベルトを合わせてみました。 かなり透け感のある素材なので、基本的には重ね着用です。 前を開けて羽織ってもいいかも 外出自粛でも、オシャレを楽しむ心は忘れずにいたいですね 早く自由に心置きなく外出できるように、少しの間我慢です そしてシワシワのワンピを見て、ハンディアイロンを買おうと心に決めた私であった 【102時間限定価格!! 59%OFF】【圧倒的レビュー数 3500件以上!!】Kocokara アイロン ハンガーにかけたまま ハンディーアイロン ハンディーアイロン&スチーマー スチームアイロン スチーマー シワ伸ばし ワイシャツ 簡単アイロン 軽量 衣類スチーマー 価格：3942円（税込、送料無料) (2020/4/25時点)楽天で購入 【楽天1位9冠達成】最速＆最軽量 クイックスチーマー スチームアイロン ハンディーアイロン アイロン スチーマー ハンガーにかけたまま 衣類スチーマー 消臭 除菌 シワ伸ばし スーツ ワイシャツ ハンディスチームアイロン 送料無料 新生活 家電 一人暮らし 旅行 出張 ギフト 価格：4980円（税込、送料別) (2020/4/25時点)楽天で購入
2020.04.28
コメント(0)
-
コンビニスイーツ Part2
今回は、ローソンのスイーツを2品食べました「新発売のスイーツがあったら食べたいなぁ」なんてウキウキしながら、わざわざ遠回りをしてローソンまで行ったのに…スイーツの棚がスカスカではないか例のウィルスのせいで長くなった在宅時間を、コンビニスイーツで楽しもうという人が私以外にもたくさんいるのですね。そして、少ない選択肢から悩んで選んだのが、この2品『とろけるクリームの苺ショート』と『ふわしゅわスフレ』です。新商品ではなさそうなので、食べたことある〜っていう方、たくさんいると思いますが、私はどちらも初めて食べたので、参考までに感想を述べたいと思います【とろけるクリームの苺ショート】 ￥292（税抜）／266kcal ・クリームの下にスポンジと苺ソースが層になっています。 ・軽くてなめらかなクリームは口の中でふわっと溶けます。 ・しっかり甘味はありますが、基本辛党の私でも美味しく食べられました。 オススメ度 ★★★★☆【ふわしゅわスフレ】 ￥222（税抜）／143kcal ・”くちどけがしゅわ～”といううたい文句通り、ふわしゅわな食感。 ・でも内側はしっとりなめらか～ ・甘さ控えめでチーズの風味がしっかりします。 ・カロリー控えめなのも嬉しいですね オススメ度 ★★★★★どちらも美味しかったです「外出自粛」「STAY HOME」などと言われ気分も沈みがちですが、自分なりのお家時間の楽しみ方を見つけて乗り越えていきましょう私は、しばらくは週末のコンビニスイーツを楽しみたいと思いますそのうちダイエット系のネタが多くなりそうですね【10倍ポイント】腹筋ベルト ダイエット EMS パッド 多機能トレーニング お腹 腕 腹筋器具 ダイエット フィットネスマシン 振動 男女兼用 8段階調節 6モード USB充電式 超軽量 静音 トレーニングマシーン 第三代進化版 ギフト楽天で購入こういうのちょっと使ってみたい【ポイント20%キャッシュバック！スーパーDEAL】 予約販売 ダイエット 振動マシン ダイエット器具 ブルブル 効果 ブルブル振動マシン 振動マシーン シェイカー式 フィットネスマシン ブルブルマシン 振動ステッパー ボディシェイカー フィット 2D 【outdoor_d19】楽天で購入楽して痩せることしか考えてませんね
2020.04.27
コメント(0)
-
サプリメントはいつ飲めばいいの？
サプリメントは、どのタイミングで飲めばいいの 私は毎日、数種類のサプリメントを飲んでいますが、ふと「もしかしたら飲むタイミングで効果が違ったりするの」と思いました。で、調べてみたところ基本的にはいつでもいいそうですん基本的にはてことは例外もあるのかなさらに調べてみると…サプリの中には脂溶性のものもあり、食事中か食後に飲む方がオススメなのだそう。胃の中で溶けやすく吸収されやすい、といったところでしょうか…ちなみに脂溶性のサプリとはビタミンA、C、E、Kなどです。また、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容系サプリは、就寝前に飲む方が効果が出ると言われています。なぜなら、肌によい成長ホルモンが睡眠中に分泌されるから。特に深い睡眠（ノンレム睡眠）中は、成長ホルモンの分泌が促進されます。当然サプリメントの効果もUPです。飲むタイミングによって効果がアップするサプリメントもあるようですね。ただ、サプリメントを飲むことにおいて最も重要なのは、 ”タイミングより忘れずに飲むこと”サプリメントは継続して飲むことで効果を発揮します。飲み忘れのないよう、自分のライフスタイルに合ったタイミングで飲みましょう。以前聞いたことがあります。サプリメントは飲んでいる時より飲むのをやめた時の方が効果を感じる、と飲むのをやめてしばらくして、最近肌の調子が悪いな、疲れやすいな、なんて実感するそうです。サプリメントは、飲み始めてすぐに効果が出るものではないので、最低でも3か月飲み続けましょう『継続は力なり』です。新・王様の夢枕（枕カバー付き） 100万人が安眠、あの王様の夢枕がさらに眠りやすく進化し15年ぶりのリニューアル 【枕 まくら 王様 夢枕 ビーズ いびき 肩こり 首こり 安眠枕 母の日 父の日 ギフト プレゼント 実用的 日本製】【N】【あす楽対応】価格：7480円（税込、送料無料) (2020/4/20時点)楽天で購入美味しい 無添加 ハーブティー 【リラックスブルー 100g】ハーブ ブレンドティー ノンカフェイン リラックス 妊活 安眠 ストレス お茶 バタフライピー ラベンダー ペパーミント レモンバーム 母の日 ギフト【今すぐ使えるクーポン配布中】価格：1836円（税込、送料別) (2020/4/20時点)楽天で購入
2020.04.26
コメント(0)
-
プラセンタを飲み始めて1週間
1週間くらい前に、違う種類のプラセンタを飲み始めた、みたいな記事を書きました。あれから1週間経ったので、経過のご報告です。ちなみに飲み始めたプラセンタはこちら【30%ポイントバック】プラセンタ（約1ヶ月分）送料無料 美容 サプリ サプリメント 潤い エイジングケア スキンケア 乾燥 【M】 _JB_JH価格：1100円（税込、送料無料) (2020/4/25時点)楽天で購入『50倍濃縮』って、聞くだけで効果ありそう（単純な奴）私もここで購入したのですが、送料無料で1か月分このお値段は安いです。しかもまとめ買いすればするほどお得なクーポンもあります。では本題に移ります。さて、効果のほどは…元々プラセンタは飲んでいたので、劇的な変化はありませんが、乾燥しやすい目の周りがしっとりしてる感じがします。目元のちりめんジワも以前より気にならなくなったような…やはり50倍濃縮が効いているのかさらに、このプラセンタを飲み始める前は、花粉症のせいもあって肌がカサつきがちで、左のまぶたが粉を吹いて痒みがあったのですが…ふと気づいたらそれが治っている正直なところ、飲み始めたプラセンタが効いたのか、花粉症が落ち着いて来たからなのかは分かりませんが、続ける価値はありそうですまたしばらくしたら経過報告しますね
2020.04.25
コメント(0)
-
最近食べたコンビニスイーツ
どちらかというと辛党な私ですが、たまに無性に甘いものが食べたくなります。そういうときはデパ地下のケーキショップでフルーツたっぷりのケーキを買って帰るのですが、残念なことに都内の百貨店は休業中…そんな時はコンビニスイーツということで、最近食べたコンビニスイーツを紹介しますますはこちらファミリーマート『ノビ～なエクレアチーズ』 ￥139（税抜）オススメ度 ★★★★★香ばしいシュー皮の中に甘さ控えめなチーズクリーム。パッケージの通り、とろ～んと伸びるのでかぶりつき注意です。チーズの塩味が効いたすっきり＆さわやかなクリームに食が進み、あっという間に食べきってしまいました139円でこのクオリティーはすごいリピート必至ですつづいてこちらセブンイレブン『モンテール とろ生ケーキ 紅茶』 ￥260（税抜）オススメ度 ★★☆☆☆アールグレイの茶葉が練りこまれたスポンジはふわふわで茶葉の香りもしっかり感じられますクリームはしっとりなめらか。口の中で溶けます。が、甘い甘すぎるクリームもさることながら、表面に塗られたシロップがかなり甘い！シロップ無しの方が好みかも…ただ、私は本来辛党だから、甘党の方にこれくらいがいいのかな他にもおいしそうなコンビニスイーツがいっぱいあったので、食べたらまたご紹介しますね【カロブロック スゴパワー】★メール便8個までOK ダイエット/サプリメント/カロリーカット/カロリーコントロール/脂肪/スリム/痩せる/食べたい/燃える/白インゲン/ロングセラー価格：616円（税込、送料別) (2020/4/23時点)楽天で購入オーガニック・ルイボスティー なごみ ティーバッグ 100包 【送料無料】 【 有機JAS メガ盛り ノンカフェイン 妊活 お茶 ハーブティールイボス 紅茶 温活 マタニティ 100個入り ティーパック 】価格：1000円（税込、送料無料) (2020/4/23時点)楽天で購入
2020.04.24
コメント(0)
-
リピート中のプチプラコスメ
リピートしているプチプラコスメを紹介します。コスメを扱う雑貨店や薬局なんかで買えるコスメ達です。 【CANMAKE】マシュマロフィニッシュパウダー 使用カラー：マットオークル おすすめポイント ・ベタつきを抑え、毛穴カバー力も抜群。 ・さらっとした軽いパウダーで仕上がりは自然な印象。 ・肌色がワントーン明るく。 ・美容成分配合なのでしっとり感あり。 ※リフィルもあります。【全品共通10％クーポンあり】＜キャンメイク＞マシュマロフィニッシュパウダー【正規品】【メール便1通3個まで可】価格：1034円（税込、送料別) (2020/4/23時点)楽天で購入【MAYBELLINE】ボリュームエクスプレスハイパーカール（ウォータープルーフ） 使用カラー：01ブラック おすすめポイント ・毛足の短いブラシでダマになりにくい。 ・カーブしたブラシで根元からしっかり塗れる。 ・長時間キープ。ボリュームエクスプレス ハイパーカール ウォータープルーフ N 01 ブラック マスカラ(9.2ml)【メイベリン】価格：990円（税込、送料無料) (2020/4/23時点)楽天で購入【MAYBELLINE】ハイパーシャープライナーR 使用カラー：BR-2ブラウンブラック おすすめポイント ・先端が極細のブラシで狙ったところにピンポイントで描ける。 ・弾力のあるブラシで手振れ防止効果あり。 ※横向きかキャップを下にして保管しないとインクが出にくくなります。メイベリン ハイパーシャープライナー R BR-2 ブラウンブラックリキッドアイライナー(0.5g)【メイベリン】価格：1320円（税込、送料無料) (2020/4/23時点)楽天で購入現在はパッケージが変わっているものもあるようです。プチプラで優秀なコスメは他にもたくさんあります。気軽に手を出しやすい価格ですし、いろいろ試してみるのもいいですね
2020.04.23
コメント(0)
-
10万円の給付金について思うこと ※閲覧注意かも？
少々キツイ発言もありますので、カーッとなりやすい人は閲覧注意ですカーッとなりやすい人、つまり私のような人ですさて、国民1人当たり10万円の給付金が出ることになりましたね。収入が減った人、家族の在宅時間が長くなって食費や光熱費が増えた家庭...金額には賛否両論ありますが、ありがたいと思っている人は多いと思います。ところが、給付金の受け取りを拒否する、と言い出している人たちもいるようです。ワイドショーでインタビューされている人たちを見ました。サラリーマン「収入が減っていないから必要ない」なあみゅ「へ～、10万円が必要ないくらい余裕があるんだ。うらやましい」と、ここまではよかった。年配のご婦人「自分はお金には困っていないから、本当に困っている人に回してほしい」なあみゅ「はぁ何言ってるのこの人」ここでフツフツと怒りが…受け取り拒否した10万円、本当に困ってる人に回ると思ってるんですか思いやりのつもりで言ったのかもしれませんが、ただの余裕がある人アピールにしか聞こえません。それに、給付金を欲しいと思っている人に対する侮辱だと思います。（私がひねくれてるのかな…）本当に必要ないなら、とりあえず受け取って寄付や募金すればよいのではコロナが終息したら、閑古鳥が鳴いている観光地に旅行に行けばよいのでは営業を再開した飲食店やその他のお店に行って売上に貢献すればよいでのは受け取り拒否するより、その方が困っている人たちに少しでも届くと思いますせっかく国が出してくれる給付金ですから、有意義に使いたいものです。少々過激な発言もありましたが、私が思ったことを正直に綴ってみました。不愉快に思った方がいたらごめんなさい。 m(_ _)m今の状況が続くと、それこそ10万円では足りないという人がもっと増えてきます。1日も早くコロナが終息し、すべての人が普段通りの生活を送れるよう願っています。最後に一言、アベノマスクはいつ届くの在庫あり 再販いたします【楽天総合ランキング1位】箱 マスク 50枚 入り 日本国内 在庫あり 使い捨てマスク ゴム 不織布 メルトブローン 男女兼用 ますく 防塵 花粉 飛沫感染対策 インフルエンザ 風邪 ★ご注文完了から3〜5日後に発送！ ny261価格：3880円（税込、送料無料) (2020/4/21時点)楽天で購入マスク 在庫あり 50枚入り 3層構造 不織布マスク 使い捨て 男女兼用 花粉症 対策 予防 花粉 感染予防 青 ブルー A989価格：3150円（税込、送料無料) (2020/4/21時点)楽天で購入【4/28以降発送】 ＜KIDS＞オーガニックコットン・子供用マスク 10枚までメール便可 返品交換・キャンセル不可 マスク 洗える 布 子供用 給食 子ども 花柄 動物柄 花粉 給食当番 綿 マスク 小学校 女の子 男の子 キッズマスク価格：690円（税込、送料別) (2020/4/21時点)楽天で購入
2020.04.22
コメント(0)
-
『亜鉛』足りてますか？
亜鉛は、人間の体に必要な必須ミネラルで、 ・味覚を正常に保つ ・免疫力の向上 ・髪や肌の健康維持 ・生殖機能の改善など体内のさまざまな働きをサポートして正常に保つ役割があります。しかし、残念なことに体内で作ることができません。つまり亜鉛を摂取する方法は食事しかない、ということです。亜鉛の不足は、味覚障害や皮膚疾患、脱毛、免疫力の低下など、さまざまな症状を引き起こします。男性は生殖機能が低下する可能性もあるそうですなので、日々の食生活において意識的に亜鉛を摂取することが大切なのです。ただし摂取しすぎると食欲不振や下痢などが起こる可能性があるので注意しましょう一日の摂取推奨量は年齢によって異なりますので、下の表をご参照ください。出典：厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』では次に、亜鉛を多く含む食材の一部紹介します。100ｇあたりの亜鉛含有量も載せておきます。 【植物性】 ・納豆 1.9㎎ ・きな粉 4.1㎎ ・いりごま 5.9㎎ ・高野豆腐 5.2㎎ ・アーモンド 3.6㎎ 【動物性】 ・牡蠣 13.2㎎ ・シジミ 2.1㎎ ・豚レバー 6.9㎎ ・牛もも赤身 4.4㎎ ・鰻蒲焼 2.7㎎植物性の食材より動物性の食材の方が少ない量で効率的に亜鉛を摂取できるようです。大粒の牡蠣なら5個で一日に必要な摂取量を摂ることができます。亜鉛は水溶性のため、調理する際は短時間で調理しましょう。汁ごと食べられる料理だと「なお良し」です。とはいえ、毎日亜鉛を含む食材を摂るのは難しいですよね。そんな時はサプリメントで補いましょう私も飲んでます私が飲んでいるのはこちら60日分でこの価格は安い【メール便発送・送料無料】DHC 亜鉛【60粒(60日分)】【smtb-TD】【RCP】【ディーエイチシー/dhc/五感/味覚/ミネラル/妊活】バイタリティみなぎるカラダに！必須ミネラル亜鉛を効率補給。価格：490円（税込、送料無料) (2020/4/20時点)楽天で購入他にもいろいろあります。【50%ポイントバック！】亜鉛（約3ヶ月分）送料無料 サプリ 【栄養機能食品】 必須ミネラル の 亜鉛サプリメント は 男性の元気 に欠かせない成分 スカルプケア ネイルケア オーガランド 口コミ 評判 低価格 【M】 _JB_JD_JH価格：770円（税込、送料無料) (2020/4/20時点)楽天で購入【ネコポス送料無料】〓★牡蠣肉エキス★〓《約6ヵ月分》■ネコポス送料無料【RCP】サプリ/牡蠣/カキ/牡蠣サプリ【半ba】/送料無料【23kaki】 【seedcoms_D】6D【dealreiwa12】価格：3016円（税込、送料無料) (2020/4/20時点)楽天で購入あ～牡蠣食べたい広島県産牡蠣 殻付きお徳用35個入 訳あり殻付き牡蠣（かき）（S〜Mサイズ）【送料無料】加熱用価格：4850円（税込、送料無料) (2020/4/20時点)楽天で購入
2020.04.21
コメント(0)
-
女性に嬉しい効能がいっぱい『フルーツとハーブのお酒』
養命酒製造から出ている『フルーツとハーブのお酒』というのをご存じですかとてもかわいくてお酒っぽくないパッケージのお酒です。そして養命酒製造が製造元っていうだけで体に良さそうと思いませんか先日投稿した『宅飲み』の記事でCHOYAのゆず酒が好きだと書きましたが、『フルーツとハーブのお酒』はゆず酒の次によく飲むお酒です。つまり酒好きってことですね、ﾊｲさて、この『フルーツとハーブのお酒』、お店で新しいものを見かけると買っていたつもりですが、実は知らないものがいっぱいありました。養命酒製造さんのサイトで販売されていたのは下記の7種類です。 ●香る白桃と杏仁 ●ザクロとローズヒップ ●沖縄産シークワーサーと月桃 ●マンゴーとパッションフラワー ●ラ・フランスとローズヒップ ●北海道メロンとラベンダー ●ゆずとジンジャーこの中で飲んだことがあるのは、白桃＆杏仁、ラ・フランス＆ローズヒップの2種のみ。もっといろいろな種類を飲んだ気がするのだけど、発売中止になったものもあるのかないま、全種類制覇せねばという変な使命感に駆られております『フルーツとハーブのお酒』は女性の体に良いとされるハーブを漬け込んで作られた“美容のお酒”だそうです。種類によって漬け込むハーブは若干違うようですが、チンピ、ハトムギ、ベニバナ、ダンデライオン、ナルコユリ、ローズマリー、アンゼリカルートは共通して入っているようです。聞き慣れないハーブもありますよね。それぞれどのような効能があるのでしょうか調べてみました。 ・チンピ…肩こり・冷え性・消化不良改善など ・ハトムギ…新陳代謝アップ、デトックスなど ・ベニバナ…血行促進 ※生理痛にも効果があるようです ・ダンデライオン…デトックス、消化機能アップ ・ナルコユリ…血圧降下、降血糖作用 ・ローズマリー…細胞の老化防止、肌のたるみ・むくみ解消など ※”若返りのハーブ”とも言われている ・アンゼリカルート…月経不順・冷え・むくみ改善など女性には嬉しい効能がいっぱいですねそしてローズマリーの効能に驚きを隠せない私...仕事中に飲んでいるコーヒーがローズマリーのハーブティーに変わりそう次に飲み方ですが、ロック、水割り、ソーダ割りなどなど。氷をカラカラ鳴らしながら飲んでいると、とってもリラックスした気分になれます。仕事で溜まったストレスもこれで解消【送料無料】養命酒 フルーツとハーブのお酒300ml 1本単位で選べる6本セット【選り取り】価格：2862円（税込、送料無料) (2020/4/18時点)楽天で購入
2020.04.20
コメント(0)
-
鶏のコラーゲンスープで健康美肌
鶏肉は安価ということもあり、頻繁に料理に使う人も多いと思います。かく言う私も鶏肉料理をよく作ります。唐揚げ、照り焼き、トマト煮などなどレパートリーはいろいろ。中でも頻繁に作るのは茹で鶏です。茹でた鶏むね肉をトマトやアボカドと一緒にコブサラダにしたり、スライスしてポン酢やピリ辛のタレをかけて食べたり・・・茹でるより電子レンジでチンという人も多いと思いますが、私は絶対に茹でる派。なぜかというと・・・たっぷりコラーゲンが溶け出した茹で汁でスープを作るからです。コラーゲンスープで目指せ健康美肌作り方は説明するまでもないと思いますが、一応簡単に ・お酒と塩少々を入れたお湯で鶏むね肉を茹でます。 ※アクはしっかり取ってください。 ・鶏肉に火が通ったら火を止めて、そのまま粗熱が取れるまで放置します。 ・粗熱が取れたら鶏肉を取り出します。茹でた鶏肉は、冷蔵庫に保管すれば3日くらいもつので、作り置きするのもアリですね。私は鶏むね肉を使いますが、他の部位でも構いません。ただ、何れの部位であっても皮付きを選びましょう。なぜなら皮にコラーゲンがたっぷり含まれているからです。脂が気になる方は、茹で汁が冷めると脂分が上に浮くので、それを取り除いてください。カロリーカットにもなります。さて、ここからがスープ作り。ベースが鶏ダシなので和風、洋風、中華風、様々なアレンジができます。和風は醤油、洋風はコンソメ、中華風はごま油・豆板醤などで味を整えます。スープの具材は、冷蔵庫にあるものを適当に使っちゃいましょう！少し例を挙げると... 和風…長ネギ、大根、ワカメ、豆腐など。 洋風…キャベツ、トマト、ベーコン、コーンなど。個人的にはモロヘイヤもオススメです。 中華風…キクラゲ、溶き卵など。ちなみに私は茹でた鶏むね肉から皮を剥がし、皮は細かく刻んでスープに入れます。ダイエットをしている方は、野菜をたっぷり入れると腹持ちもかなり良いですよ。本日のスープはこんな感じ分かりにくいですが長ネギの白い部分がたっぷり底に沈んでいます脂分は取り除かず、そのままの状態。うっすら表面に脂の膜ができる程度です。そもそも鶏肉は高たんぱく・低カロリーのダイエット向き食材。安価で、ローカロリーで、美肌効果もあるなんて、鶏肉は良い食材ですねコラーゲンが肌に良いのは有名な話なので、コラーゲンについてのウンチクはやめておきますコラーゲン入り ふかひれスープ×3パック / 1000円 ポッキリ 買い回り 買いまわり ポイント消化 フカヒレ 気仙沼価格：1000円（税込、送料無料) (2020/4/18時点)楽天で購入秘伝の黄金鶏鍋スープ[500g×3P]■冷凍品■【宮崎県産】【鶏肉】【コラーゲン】【aki19_dg】価格：2106円（税込、送料別) (2020/4/18時点)楽天で購入個人的に気になるからこれも載せちゃいます揚げ豚皮 80g 日本国産・鍋料理・コラーゲンたっぷり・茹でたり、煮込んだり、ゼラチン質のスープに、コラーゲン料理に、揚げたりと様々な料理に対応出来ます。価格：548円（税込、送料別) (2020/4/18時点)楽天で購入
2020.04.19
コメント(0)
-
タマネギの酢漬けで血液サラサラに
最近ハマっているのが「タマネギの酢漬け」です。簡単に作れて、いろいろな料理の付け合わせに使えます。しかも材料となるタマネギとお酢には血液サラサラ効果がある！らしい。タマネギには血管の硬化を防ぐ「ケルセチン」、血流改善に欠かせない「アリシン様物質」が含まれています。そしてお酢の主成分である「酢酸」には血中の脂質を低下させる働きがあります。お酢は疲労回復やダイエットに良いとも言われています。まぁ、私が「タマネギの酢漬け」にハマっているのは、単純に美味しいからなんですけどねｗｗｗということでレシピ載せます。【材料】 玉ねぎ…2個 お酢…3/4カップ 水…2/4カップ 砂糖…1/4カップ 塩…小さじ2 コショウ…お好みで【作り方】 ①鍋にお酢、水、砂糖、塩を入れて沸騰させます。 ②沸騰したら味を整え、お好みでコショウを入れます。 ※ローリエやタイムなどのハーブを入れるとピクルスっぽくなります。 ←オススメ ③火を止めて粗熱を取ります。 ④タマネギをスライスします。 ⑤タッパなどにタマネギを入れて、粗熱を取った液を注ぎます。以上、とても簡単です！冷蔵庫に保存して1週間はもちます。サラダのトッピングとして、ソテーした肉や魚の付け合わせとして、いろいろ使えて便利です。それで体にも良いのだから一石二鳥！ぜひ一度お試しください。料理は面倒！という方にはこんな便利なものがｗｗｗ飯尾醸造 富士ピクル酢(360ml)価格：648円（税込、送料別) (2020/4/17時点)楽天で購入もっともっと簡単に血液サラサラになりたいという方にはこんなサプリもあるみたいです。【香酢たまねぎ物語1ヶ月分サプリメント】食生活を変えるのはツライ・・・運動は苦手で長続きしない1日分でタマネギ1玉分のケルセチン+香酢を配合≪あす楽対応≫商品レビュー投稿で次回使えるクーポンプレゼント価格：1944円（税込、送料別) (2020/4/17時点)楽天で購入
2020.04.18
コメント(0)
-
アンチエイジングサプリ『プラセンタ』を飲む
サプリメントはあまりいろんな種類を飲む方ではありませんが、プラセンタとビタミンは数年来飲み続けています。 コラーゲンやヒアルロン酸も試したことがありますが、私には合わないのか効果を感じられませんでした。 ヒアルロン酸は飲むより直接肌につける方が効果があるような気がします。 そんな私がプラセンタを飲み続けてる理由は、もちろん効果を感じられるからです。 ではプラセンタって何？ ずばり『胎盤』です！ そしてこのプラセンタには数十種類のアミノ酸をはじめ、ビタミン、ミネラルなど細胞の形成・成長をサポートする成分が豊富に含まれています。 医療現場でも様々な治療に使用されているようです。 プラセンタのサプリメントは、「元気になる」「美肌になる」アンチエイジングサプリメントとして近年注目されていますね。 もちろん個人差はあると思いますが、私はプラセンタを飲んでいると肌の調子が良く、疲労も溜まりにくいように思います。 ずっとDHCのプラセンタを飲んでいましたが、ブログを始めたことだし、他のものも試して比較してみよう、ということで今回はこれを買ってみました。 はてさて効果の程はいかに？ ちなみに今回は比較のためにこちらを購入しましたが、DHCのプラセンタは価格もお手頃でオススメです！ 今回買ったのはコレ！ 【クーポンで半額！】プラセンタ（約1ヶ月分）送料無料 美容 サプリ サプリメント 潤い エイジングケア スキンケア 乾燥 【M】 _JB_JH 今まで飲んでたのはこちらです。 DHC プラセンタ 20日分 60粒 返品・交換はご遠慮願います 賞味期限2022年3月 これも気になる。 DHC 生プラセンタハードカプセル 14粒 (7日分) サプリメントの効果には個人差があるので過信はしないでくださいね(^_−)−☆
2020.04.17
コメント(0)
-
宅飲み
宅飲み！ 買ってきた惣菜も、ちゃんとお皿に盛り付ければいい感じ♪ 酒の肴はかなり渋めw 最近、ゆず酒がお気に入りでよく飲んでる。 梅酒も好きだけど、ゆず酒の方が口当たりが軽くてサッパリしてる気がする。 今日はロックで(*´∇｀*) ギフト プレゼント チョーヤ さらりとしたゆず酒パック 1L 和歌山県 チョーヤ梅酒 サントリー 澄みわたる柚子酒 10度 500ml(3) これも飲んでみたいな
2020.04.16
コメント(0)
-
はじめまして
コロナウィルスの影響で在宅時間が増え、自由な時間も増えたので、ブログなんてものを始めてみました！ 暗いニュースばかりで気が滅入りますが、無闇に外出できない今だからこそ、新たな挑戦をしてみるのもいいですよね。 料理のレパートリーを増やそう、スキンケアに力を入れよう、腹筋が割れるほど筋トレしまくってやる、などなどw で、ブログを始めてみたわけですが、なにぶん初心者なもので、生温かい目で見守っていただけると嬉しいです。 【定形外郵便（送料220円）】クリアターン 目もとふっくらマスク＜5回分＞ 【クリアターン 目元マスク 目元専用マスク】
2020.04.16
コメント(0)
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
-
- キレイになる為に.:*・°☆
- Ｐ5倍！公式 SK-II エスケーツー フ…
- (2026-05-25 07:43:18)
-
-
-
- あなたのおすすめコスメ・化粧品おし…
- AROCELL スーパーコラーゲンマスク
- (2026-06-01 20:01:05)
-
-
-
- アロマテラピー！
- アロマサロンを選ぶ基準は？
- (2026-02-26 11:30:05)
-
