2018年07月の記事
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７月最終日
７月最終日今日も室内でも３０℃を超す暑さです台風の被害が大きかった皆様には申し訳ないようですけれど小諸は無事に通過してもらえました被災された皆様には心からお見舞い申し上げますおとといの日曜日台風の心配の中義母の３回忌の法要を執り行いましたごく内輪でと思っていたけど皆集まってくれて義弟義妹その家族の一部と我が家の家族総勢２０人台風様のおかげで午前中は涼しくて助かりました和尚様が届けてくださった塔婆を収めるために今朝は涼しいうちにとお墓へはると一緒に行ってきましたどなたもおいでじゃないと思っていったのにこちらは明日８月１日がお墓参りの日なのでお掃除をしに来た方がいらしていましたお塔婆を収めて明日のお墓参りには仕事で行かれないので心ばかりのお供え物も供えおじいちゃんおばあちゃんゴメンナサイと謝ってきました
2018.07.31
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受診日
今日は２か月に一度の循環器科診察日血圧はちょっと高めだったけど問題無しで診察終了先日予約してあった「肺炎球菌」の予防接種もしてきました７０歳になった今年は検診ラッシュ毎年受けてる「胃検診」「がん検診」に加えて「歯周病」「肝炎ウィルス」仕事の合間を見ながら一つずつこなしてゆきますお医者様と仲良しになる年のようです
2018.07.24
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熱中症対策
例年より気温が高く湿度も半端なく高い今年爽やかな避暑地信州はどこへ行ってしまったのかと思うほどです病院での清掃作業中に大汗をかくので水分補給は大切今までは氷を入れた水を飲むだけでせすましていましたが汗と一緒に流れ出してしまう塩分やカリウムなどの補給が大切と言われこの夏は「熱中症対策水」なるものを取り入れてみましたまだ数日しか使ってないので効果のほどはわからないけどこの猛暑を無事乗り越すためにと飲んでみています
2018.07.22
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猛暑
信州小諸でも連日の猛暑数日前に戸隠神社まで行ってきました杜の中の涼しいことひと時涼をとって美味しいおそばをいただいて大満足のひと時でした休日の今日は朝７時には散歩アスファルトが熱くならないうちに出かけます今 外の気温は３４℃場所によっては３６～７℃になるところもあるようですこんな時は無理に動かないでお昼寝北側の窓をめいっぱい開けて風を入れ扇風機の前ではると二人で大の字になって（笑）
2018.07.19
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七月
七月になりました台風のおかげでしょうか曇り空で涼しい日にですはるの散歩も今日はラクチンゆっくり歩けたのではるも満足そう大人しくお昼寝しています
2018.07.04
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