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お仕事も・・・
おはよう～～お仕事も１日から気分新たに・・・そう、円形脱毛症になってしまって部署替えが可能なのか、もしそれができなかったら、ちがうところに・・っていう話があってすこしだけ考えてました。水曜に結論をだして、ここのところでやってくには、あまりにもストレスが貯まるかも・・気持ち新たに初め直したほうがいいのかも。。と思う気持ちがあり、上司とお話をして、会社は私の身体のことを考えて、部署を替えるだけでは。。。あかんというこで（どうしてそうなったかって書きたいことはたくさんある。。。その中のひとつにねぇ 言った言わないとなったらあかんからと言うことでなんでもかんでも、紙に書いて言ってくるようにならはった。。それもＡ４の紙に赤のマジックで・・・机一面にはって・・というようなことのくりかえしで・・そのままず～っとつづいているの・・その紙が 何か言いことがあると・・まあ～～これがひとつですストレスの・・まだまだあるんだけど 笑）お仕事場がかわります。お仕事の内容はいままでと変わらず・・・会社に感謝です。お給料もそのままで・・一緒に入った同期たちが私たちがね・・私をまもったり、カバーするだけでは、あかんって聞いてくれて、本当にうれしかった。。涙がでるほどに・・すてきな同期をもてたと思ってます。。みんなありがとう映画やごはんってたくさん色んなところにいって。。すてきな時間をすごすことができて 楽しかったし、幸せでした新しいところでも頑張ろうと思います・・・・（この新しいところはまたまた ジムに近い。いまの所より･笑ダイエットが楽しみ～～）ダイエット がんばるよ～～ん
2005年06月28日
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あつ～～い一日
ダイエットに程遠い生活をしているわたし・・朝から携帯の機種変更をしにいって、デパートにお買い物、そして元気よく琵琶湖の周りをドライブ・・・疲れた～さすがにお昼寝をしました・・休日のお昼寝は気持ちがいいものですねぇうとうと～～さすがにこれでは、ダイエットなんて。。誰がいってるの？って感じで。 月曜日からがんばるぞ～～って月曜は休館日なんですよね。 笑（それで先週失敗をしました･･（*'-'*）エヘヘ ）今週は仕事的にもしんどくて、残業があるのようなあ～ 月末やしでも今週こそはがんばるぞ～～先週の分とりかえさなければ～～今日こそは体重計にのらなくちゃ・・・ その数字が怖い・・・
2005年06月26日
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ジムに替わるもの～～（*'-'*）エヘヘ
なんてねぇ・・ジムにいけてないものだから・・でもいい汗をかきましたよ昼間ね。。お天気があまりにもいいものだからねぇお布団ほしてお洗濯を一杯してカーテンまでも洗って。。。（大掃除のようでした）サッシも綺麗に拭いて、窓も拭いて。（もうこのころには、ポロシャツがドボドボ～～）掃除機をかけて、拭き掃除もして・・・(^。^).。o○フゥ～～ひょっとしてジムにいってるより、汗を流してるかも･･笑お昼ごはんはお腹がすいてたものだから、いっぱい食べて・・・お腹が膨れた後は、残るものはお昼寝のみ・・・・気持ちいい枕のもと、まったりとオネムしました・・・ああ～～ いい汗かきました～～～おやすみなさい
2005年06月25日
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気持ちを入れなおして・・
今週１週間ほんとにお仕事の面でいろいろあってねぇ・・それよりも日曜に(１９日）ねぇ・美容室の予約をとってカラーリングを予定してたんです(*^^)v夏に向けてすこし明るい色で。気分も変えようと・・・ルンルン気分で・・・ なのに先生にみてもらったらねぇ・・カラーリングできませんって・・えっ～～～～～どうしてって鏡の中になんとなんと１０円はげが・・そうなんです ストレスからくる円形脱毛症にかかってしまってねぇ できたばかりなのでねぇ カラーリングできないんですって。。。 一月前に美容室にいったときはなかったのにこんなに仕事がストレスになっていたとは・・・私自身思わなかった･･鏡の中の円形脱毛をみたときはすごいショックでした・・どうしたら治るの？解っていることは、このままストレスをためていくとねぇまだまだ数が増えて、いくこと、そのことでまたストレスがたまって、胃、十二指腸潰瘍とかになる可能性が高いこと、それから自律神経失調症になり、あげくは躁鬱病になるということ・・・それだけは、わたしにもわかっていた。。美容室から出て、車に乗ったとたん・・涙が溢れて・・・・止まらなかったそんなにストレスになっていようとは。。。仕事が（この一月で）ストレスの解消法のひとつにダイエットと一緒にできるジムを選んだのも理由のひとつでもあったの！！自己との葛藤・・・でした後ろを向いてもな～～にも始まらない・・前を向かなくては友達からもらった言葉を思い出しながら・・・「人生不必要な出来事は起こらないようです。。大きく構えてがんばって！」 今は前向きです・・自分の身体のことも考えてそうなるとやっぱり・・ダイエット・・笑来週こそはがんばるぞ～～～
2005年06月24日
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ジムにいかなくても～～
あつ～～い あつ～～い 今日も３０度・・６月なのにこの暑い中 倉庫の書類の掃除をしないといけなくて、順番にその当番がまわってくるんです。２２日２３日とその当番でお昼から倉庫へ・・この倉庫ネェ 簡単なプレハブなんです。だから、お日様がかんかんてりだと。。。サウナ状態ｗｗｗそんな中作業が開始・・・少し動くと暑くて・・でもねぇ うちには優しい課長がいてはってなんと３０分もうごいたらねぇ。ジュースは出てくるは、あめはでてくるは、お菓子もでてくるわ～～ 汗がだらだらでて、サウナ状態でダイエットと考えた私があまいようです。 課長がくれはったらジュースお菓子を食べてたら、一緒ですよねぇ～～帰宅するときにネェ ジムに行こうと思ったんだけどお昼間の倉庫の掃除で運動したらからまあ～＾いいかって ことでジムいきをあきらめてしまった私です。(≧д≦） こんなことをしててダイエットができるのだろうか・・・・？？？？？？？？
2005年06月24日
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昨日は昨日で・・今日は今日で・・・
昨日は、お仕事を定時で無理に終わらせて。いざ出陣ジムへ・・がんばるぞ～～と思い、いってみると あらまあ～ なんとなん駐車場に車がないんでは・・・・？？？と頭の中が・・・カバンの中からパンフレットを・・・わ～～やっぱり 本日はお休み 月曜休館日だった・・・グシュン。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。エーン!! 仕方ない・・・と家路につきはじめました。 あっそうだ・・・ジムできる服をあまりないのでたくさん通うとねぇ ポロシャツもないし。。と思い お洋服を買いに・・・なにか嬉しくなってしまいました。 すてきなハーフパンツがあったのでコレだと思い購入。。。明日からがんばるぞ～～って今日になったのねぇ・・さあ～～がんばるぞ～～なんとなんとお仕事場で異常事態が・・それでねぇ帰るのがおそくなってジムにいけなかった 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。エーン!! 明日こそは・・・と考えるなごみでした
2005年06月21日
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マシーンを一つこなすだけで～～
２回目のジムです。インストの人にマシーンの使い方ととストレッチの仕方を教えてもらいました。２年前はストレッチもマシーンも楽チンだったので、かるいかるいと思い望みました。。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。エーン!! 違った・・・本当に・・・先ず最初めは血圧測定・・・そして身体を少し温めるために、バイクをこぐことに・・付加を２５かけて５０から６０回転で脈拍が１１０以上になるよに１５分間・・・その間にお友達にメールをしながら・・（心のなかではできるやん。。。まだまだと思いながら、すてたものではないかなあ？と思い・・いけるぞ～～って感じでスイスイと１５分をこなしてました。この後はストレッチです。これがねぇいけるぞ～～と思い足の裏と裏を合わせて（座ってねえ）膝を床につけるんですけれどつかない・・どうして？この間（２年前）は平気でできたのに～～とこんな調子でストレッチがはじましました（ちなみにインストは２９歳の男性でした（（*^_^*））でも左の薬指に何か光るものが・・・） ほんとにすよ筋肉が伸びました。久々に気持ちがよかった体を動かすことができて（ストレッチだけでもいいかもと内心思いつつ・・(*^^)vさて次はマシーンです。先ず初めは胸の筋肉を鍛えるものらしい・・・それを１５回インストの人に教えてもらいながら、始めたとたん。。「は～～い１回」・・なになにこの恐るべき、マシーンは！！！！！ 胸の筋肉がいたいやん、１回しただけなのにあと１４回もできなあ～～い。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。エーン!! なんていってる暇なく２回・・と１５回までしてしまった２つ目は肩甲骨の筋肉（？？どういうのやら）を鍛えるものらしい・マシーンにむかって腕を動かしていました（うん？？？何かが･･違うどうしたのだろう・・何か気持ちよくて血液の流れがよくなってる気をする～～ ということはどれだけ動かしてなかったのか（笑）３つ目は太ももの前の筋肉を鍛えるらしい・・４つ目は太ももの後ろの筋肉をきたえるらしい。。（ひょっとするとこれはヒップアップなのかも ウフフ）５つ目６つ目は腹筋と背筋をきたえるものをしました。。。これがこれがねぇ背筋はねぇインストの人がすごいって褒めてくれはるほどにできてるらしい・・・でもねぇ腹筋がねぇ まったく出来てなくて１５回がなかなかできない 途中で何回止めたいと思ったことか・・インストがいてはらへんかったら絶対途中でやめてる～～～～(>_
2005年06月18日
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ついに・・・その日がきました
いってきましたよ。ジムに・・・ポロシャツとハーフパンツ、タオルを片手にドアをあけて、ついにきましたその１日目が・・・続くといいなあ～～と思いながら、２年前の様に月に１回だけということのないようにと思いつつカウンターに。。カードの引き換えにロッカーのkeyのもらい、とんとんといきよい良く階段をのぼっていくと、そこには私のダイエットの世界が～～～問診がありました。ダイエットを目的でと話をしました（シェイプアップというようです)何キロマイナスが目標ですか？どこをどのようにって言われたのですが、胸を大きくして、ウエストをしめて・・それにス～～～ット流れるような足とギュッとしまった足首をなんて・・・恐ろしく口にもだせませんでした。憧れの体型ですが・・・でも体重何キロ落としたいですかという質問に。。。おもわず何十キロって答えてる私がいました・・・本当のことを話して１年後の自分を想像したい。。と思い夢でもいいので、自分の思いをつたえました。そうすることによって、ご飯の食べ方とか色々教えてくれはるそうです。・・・綺麗にやせられうことを夢をみて・・・・さあ第１歩のはじまりです。１年間・・ガンバ！！
2005年06月15日
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ジムに申し込みにいきました
２年前に通っていたジムにまた行くことにしました。 １年後にどのようにかわっているのかが、楽しみです １年後の私はさて・・・・？どうなってるのやら 明日からねぇ・・第１日目になりますよ～～ん 明日はねぇ。体力測定にサイズの測定？？？ う～～んどうしょう どんなサイズが出てくるのか 楽しみです。。(☆ﾟ∀ﾟ)ノ彡ｱﾊﾊﾊ 今夜はこの辺で。。。またみなさんみてねぇ おやすみ
2005年06月14日
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