2012/10/31
テーマ： ダイエット日記(22795)
カテゴリ： 水泳・サッカー・スポーツ・健康
２２日（月）サボり・・・
２４日（水）ゴルフ
２５日（木）サボり
２６日（金）４．４ｋｍラン
２７日（土）飲み会
２８日（日）８．５ｋｍラン（１時間走）
ちょっとモチベーションが下がってきました。
体重＆体脂肪率が１ヶ月くらい横ばい・・・。
２４日（水）ゴルフ
２５日（木）サボり
２６日（金）４．４ｋｍラン
２７日（土）飲み会
２８日（日）８．５ｋｍラン（１時間走）
ちょっとモチベーションが下がってきました。
体重＆体脂肪率が１ヶ月くらい横ばい・・・。
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なかなか４６０
万年１００オーバーの思いつきブログ。4人の子育て。2014年11月からロードバイクはじめました。愛車はGIANT TCR SLR2 2015
強くなったなあ。
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